אמבולופוביה (פחד הליכה) גורם, סימפטומים וטיפול

ישנם סוגים שונים של פוביות כפי שהסברנו במאמר "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד". המוח האנושי מפתיע אותנו לעתים קרובות, ואחד המקרים שבהם זה קורה כאשר אדם סובל אמבולופוביה או פחד הליכה.

למרות שזה פוביה נדירה, הפחד של הליכה יכול להיות מאוד disable. במאמר זה אנו להתעמק הגורמים שלה, הסימפטומים שלה ואת התוצאות שלה, כך שתוכל להבין טוב יותר את התופעה.

מה הפוביה ללכת

אמבולופוביה הוא הפחד הלא רציונלי והמתמשך של הליכה או, למעשה, הוא הפחד ליפול, כך האדם נמנע הליכה. למרות שזה יכול להיות מנוסה בכל גיל, נראה כי נפוץ יותר כמו אדם מזדקן ומקבל.

אולי אדם יש הלך בצורה חלקה לאורך כל חיים, אך התוצאה של ניסיון רע, מבצע או נפילה, הופכת חסרת ביטחון ומרגישה פחד אמיתי של הליכה, לפחות לעשות את זה בלי מקל או לתמוך ולאפשר לו לזוז.

חלק מהאנשים שחווים את ההפרעה הזו חוששים ללכת על משטחים שטוחים ולא אחידים, במיוחד כאשר הם מחוץ לבית, שם הם מרגישים אפילו יותר פגיע וחסר ביטחון.

הפחד של הליכה וירידה זה פחד כי ילדים רבים יכולים לחוות, אבל הם במהירות להתגבר על זה לא יותר למרות שזה נורמלי בגיל צעיר, חדל להיות בבגרות, והאדם עם ambulofobia עלול לחוש חרדה או פחד שבו אתה חושב שיש סכנה של נפילה, ואת הפחד הזה ואי נוחות חורג הפחד הטבעי, הופכים לגמרי לא פרופורציונאלי עם המצב.

• אולי אתה מעוניין: "31 ספרי הפסיכולוגיה הטובה ביותר שאינך יכול לפספס"

גורם לאמבולופוביה

הפחד מהליכה הוא לעתים קרובות תוצאה של חוויה טראומטית של העבר שבו נפל האדם או ראה אדם אחר נופל. לדוגמה, זה יכול לקרות כאשר אדם נוטה סחרחורת וחושב שהם יכולים לקבל סחרחורת בכל מצב, ליפול ופגע בראשם.

הפרט עלול לסבול אי נוחות רבה כתוצאה של פחד זה למנוע הליכה או לעשות זאת ללא תמיכה. הליכה היא פעולה מאוד פונקציונלית, ולכן, תגובה זו יכולה להיות ממש משבית.

כמו כל פוביה, אמבולופוביה נלמדת בדרך כלל תהליך הנקרא מיזוג קלאסי, סוג של למידה אסוציאטיבית. התניה קלאסית היא תהליך למידה שבו האדם לומד Frenta משקף גירוי כי בעבר הפיק שום תגובה, אבל להגיע התוצרת ידי העמותה עם גירוי אחר. אם אתה רוצה להבין טוב יותר מה זה מיזוג קלאסי, אתה יכול לקרוא את המאמר הזה "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה".

ההתנסות הקלאסית נחקרה לראשונה על ידי איוואן פבלוב, פיזיולוג רוסי, המפורסם בניסויים שלו עם כלבים. עכשיו, החוקר שעשה את הרעיון הזה פופולרי ולמד את התופעה הזאת עם בני אדם בפעם הראשונה היה הפסיכולוג האמריקאי ג'ון ווטסון, אחד מבשריו של ביהביוריזם.

כתבות קשורות:

• "ג'ון ב ווטסון: חייו ועבודתו של הפסיכולוג ההתנהגותי"
• "ביהביוריזם: היסטוריה, מושגים ומחברים עיקריים"

סיבות אחרות לפוביה זו

התיאוריה שלפוביות יש מקור סביבתי ושהן נלמדות על ידי התניה קלאסית מתקבלת; עם זאת, למידה על ידי תצפית הדומה מודלים וחיקוי ניתן ללמוד גם על ידי מיזוג משתנים, אבל זה לא אותו דבר.

מחברים אחרים גם חושבים שאנחנו מתוכנתים ביולוגית לסבול מפוביות, שכן הפחד הוא רגש אדפטיבי ששרת את בני האדם להתפתח ולשרוד. זה מסביר מדוע המוח הפרימיטיבי מתערב בסוג למידה זה, המתרחש באמצעות אסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות. פחד זה אינו מגיב לטיעונים לוגיים.

תסמינים

אמבולופוביה מציגה סימפטומים הדומים לכל הפרעה פובית, כי הדבר היחיד שמשתנה הוא הגירוי שמעורר את הסימפטומים האלה. Phobias בדרך כלל לגרום סימפטומולוגיה המתרחשת ברמה קוגניטיבית, התנהגותית ופיזית.

לגבי סימפטומים קוגניטיביים, אמונות לא רציונליות, מחשבות קטסטרופאליות, חוסר התמצאות, חוסר ריכוז, כאב או פחד מופיעים.

תסמינים התנהגותיים מאופיינים בדיבור מואץ, הימנעות מהגירוי הפובי אסטרטגיות התמודדות אחרות. רעד, כאבי ראש, סחרחורת, גלי חום ובחילה הם חלק מהתסמינים הפיזיים המתרחשים כאשר אדם סובל אמבולופוביה..

טיפולים

פוביות הן הפרעות תכופות למדי שייכים לקבוצה של הפרעות חרדה. ישנם מחקרים רבים שנעשו כדי לנסות לגלות איזה הוא הטיפול היעיל ביותר. מחקר מדעי אומר כי טיפול התנהגותי קוגניטיבי עובד טוב מאוד כדי לסייע למטופלים להתגבר על הפחדים הלא רציונליים שלהם.

צורה זו של טיפול מעסיקה טכניקות שונות. במקרה של פוביות, הנפוצים ביותר הם טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה. עכשיו, טכניקה משלבת היא הקהיה שיטתית, אשר כרוכה בחשיפת המטופל לגירוי פובי בהדרגה לאחר שנודע אסטרטגיות התמודדות שונות כגון טכניקות הרפיה.

בנוסף לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, צורות אחרות של פסיכותרפיה משמשים גם, כגון טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב, קבלה ומחויבות טיפול היפנוזה..

במקרים חמורים, תרופות נוגדות דיכאון או תרופות נוגדות דיכאון יכולות להינתן, אך תמיד בשילוב עם טיפול פסיכולוגי.