Acrophobia משמעות, גורם, סימפטומים וטיפול

אקרופוביה היא חלק מהמה שמכונה הפרעות פוביות, המאופיינות על ידי פחד לא פרופורציונלי ולא רציונלי לאובייקטים מסוימים, מצבים או פעילויות. הסבל של האדם הסובל מפוביה מתגלה הן מהחרדה הנוצרת מהגירוי הפובי והן מהמודעות לפחד הלא רציונלי הבלתי נשלט של האדם. כדי לא לסבול את הרגשות הללו של חרדה, האדם לשחק תגובות נגד פובי, כלומר, התנהגויות נמנעות על מנת למנוע את האובייקט פובי. הפחד הבלתי מוצדק מאקרופוביה מתבסס על פחד הגבהים. במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט, אנו נחשוף את אקרופוביה: משמעות, גורם, סימפטומים וטיפול.

1. משמעות של אקרופוביה
2. גורם לאקרופוביה
3. תסמינים של אקרופוביה
4. טיפול באקרופוביה

משמעות של אקרופוביה

אקרופוביה פירושה פחד מגבהים. זו פוביה היא חלק מהמצבים פוביות, כלומר, פוביות המתייחסת למקומות, במקרה זה לגבהים, המשפיעים על 5% מהאוכלוסייה. אז, אם כך, האקרופוביה היא הפחד הלא רציונלי והבלתי מוצדק של גבהים, אשר יכול להתבטא במצבים שונים ולהוביל רמות גבוהות של חרדה. Acrophobia הוא סוג מסוים של פוביה. לפוביה יש מרכיב יחסי גבוה עם סחרחורות.

ההבדל בין אקרופוביה לסחרחורת

אקרופוביה וסחרחורת יש דמיון, עם זאת, הם אינם שווים. ורטיגו עולה מתוך שינוי באוזן, אשר מסדיר את האיזון, לייצר תחושה סובייקטיבית של תנועה מסתובבת סביב או תחושה כי הוא עצמו מסתובב. במקרים רבים היא מלווה בתחושה של סחרחורת והתעלפויות, איזון בחילה ובחילה. מצד שני, באקרופוביה האדם עלול לסבול בזמן מסוים את התחושה של סחרחורות, זה להיות רק אחד הסימפטומים שעלולים להתרחש בהפרעה.

גורם לאקרופוביה

אקרופוביה עשויה להופיע בסוף שלב הילדות או בבגרות המוקדמת. הגורמים להתפתחות של פוביה גבהה, יכול להיות מיוצר על ידי היסטוריה של חוויות ישירות של האדם, על ידי חוויות שילוחית של התבוננות, אינפורמטיבי, ירושה או הטיות קוגניטיביות עצמו, להיות גם לחצי קביעה או מתח פסיכולוגי. הגורמים לאקרופוביה יכולים להיות:

• חוויות הישירות - הכובשים - תצפית: תוצאה של חוויה טראומטית בילדות שפיתחה חזון שלילי ומרכיב של טרור בגבהים. חוויה טראומטית זו לא צריכה להיות מנוסה על ידי האדם, ייתכן שיש התבוננות של מצב זר או כי אתה כבר הודיע ​​על זה.
• מורשת: מספר מחקרים מעריכים כי קיימת אפשרות של גורם תורשתי בהתפתחות של אקרופוביה. יש עם זאת, במשפחה חברים נוספים הסובלים מהפרעת פובי זו עשויה להיות גם בגלל הילדים לתת התנהגות פובית פתק קטן של הורים נגד גבהים, לתת להם להבין את הסכנה הכרוכה, הפקת הם להפסיק את הסבל אותו פחד של גבהים.
• הטיות קוגניטיביות: תהליכי החשיבה שאנו קובעים ממלאים תפקיד מרכזי בהתפתחות של פוביות. אם האדם מתחיל לסובב את הרעיון של הסכנה שמגיעה עם הגבהים, הוא יכול לפתח דאגה לא רציונלי אלה, מעורר את הפוביה.

תסמינים של אקרופוביה

הסימפטומים מופיעים כאשר האדם נחשף בצורה חווייתית או בדמיונו אל הגירוי המפחיד, המתרחש לפני הידיעה שהוא יצטרך לחשוף את עצמו לאובייקט הפובי במצב של חרדה מתמשכת. הסימפטומים של אקרופוביה זהים או דומים לאלה המתרחשים בפוביות ספציפיות אחרות, המאפיין האופייני ביותר הוא:

• חרדה - חרדה מצפצפת
• פחד ופחד
• קצב לב מוגבר
• מזיע
• טכיקרדיה
• תחושה של סחרחורת או סחרחורת
• כאבי בטן
• רעידות
• בחילות והקאות
• כאב בחזה
• קושי לנשום
• צמרמורות או טמפרטורת גוף מוגברת
• מחשבות קטסטרופאליות

טיפול באקרופוביה

הטיפול היעיל ביותר בשיפור הפוביות משוחזר בטכניקות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. בתוך כיוון זה, טכניקת הטיפול הנפוצה ביותר ואומתה עם האפקטיביות שלה היא את החשיפה ההדרגתית למצב המפחיד, שבו האדם חייב להיות חשוף בהדרגה לגירוי שגורם לפחד לא הגיוני. התערוכה מובנית עם היררכיה של מצבים עם פחות השפעה להשפעה גדולה יותר, כלומר, היא נחשפת תחילה למצבים שגורמים לפחד קל, מסתיים ברוב המקרים. זו החשיפה ההדרגתית ניתן לשכפל “in vivo” או בדמיון, להיות חשוף יותר חשיפה למצב חשש חווייתית.

מרגע שנקבע אם התערוכה תהיה חווייתית או דמיונית, ורשימת היררכיות המצבים המפחידים נעשתה, יש לחשוף את האדם אליהם. יש לציין כי כאשר המטופל פונה המצב חשש, רמות החרדה שלהם יגדל משמעותית, ולכן, מומלץ לבצע תרגילי הרפיה בין חשיפת היררכיה אחת לאחרת כדי לייצב את החרדה של האדם.

בשנת פוביות ספציפיות רבות, קשה מאוד לשלוט חשיפה הדרגתית בשל המגבלות של הפוביה עצמו, למשל, מי מפחד מטוסים לא יכול להיחשף בהדרגה האלה, כי פעם המטוס להמריא לא יכול להיחלץ ממנו. עם זאת, עם התקדמות של מידע חדש וטכנולוגיות תקשורת (ICTs), ניתן היה לשחזר טיפול וירטואלי (RV) זה מוכיח יעיל מאוד בטיפול בפוביות. ב RV אובייקט, מצב או פעילות חשש הוא לשכפל, שבו לאדם יש את התחושה של להיות פיזית עם הגירוי, כמו גם המאפשר אינטראקציה עם זה בזמן אמת. טכנולוגיה זו מאפשרת לאדם להיות חשוף בהדרגה לגירוי פובי בסביבה מספקת אבטחה נשלטת.

אם אתה רוצה לדעת יותר, במאמר זה אנו מסבירים כיצד להתגבר על הפחד של גבהים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים אקרופוביה: משמעות, גורם, סימפטומים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.