עזרה במקרה של בריונות או בריונות הספר

למרבה הצער בריונות או בריונות היא בעיה שכיחה יותר ויותר בבתי הספר. בדרך כלל אלה מושפעים לקבל פסיכולוגית או פיזית על ידי ילד אחד או יותר או צעירים. בריונות אכזרית מאוד ומנסה להכניע ולהפחיד את הקורבנות. ההערכה היא כי בספרד כמעט 3% מהילדים סובלים סוג כלשהו של בריונות כל הזמן ו 8% חוו את זה בזמן כלשהו במהלך הזמן שלהם בכיתה. אלימות ילדים ונוער נמצאת במגמת עליה, סקר שפורסם השנה אומר ש -16% מהילדים ובני הנוער מודים שהשתתפו בלגלוג או בתוקפנות פסיכולוגית נגד תלמידים אחרים לכיתה.

1. סוגי בריונות
2. עזרה בטלפון בריונות בספרד
3. למה הם בריונות
4. מה לעשות במקרה של בריונות

סוגי בריונות

ישנם סוגים שונים של בריונות או בריונות:

• גופנית: אגרופים אגרוף, נשיכה, בעיטות, דוחף, תקיפות עם חפצים, וכו '.
• מילולית: לשים כינויים, עלבונות, disaragement בפומבי, להדגיש פגמים פיזיים, וכו '.
• פסיכולוגי: זה מורכב להרוס את ההערכה העצמית של הפרט כדי להגביר את הפחד שלו.
• חברתי: שואפת לבודד את האדם הצעיר משאר חברי הקבוצה ועמיתיו.

עזרה בטלפון בריונות בספרד

אם אתה סובל בריונות או יודע על בריונות בבית הספר שלך, לא להיות שקט. שוחח עם המורים שלך והסבר את זה להורים שלך. אבל אם אתה לא מעיז לדבר איתם, אתה עדיין יכול לבקש עזרה על ידי קורא זה טלפון אוריינטציה עבור ספרד: 09 018 018.

לוח זמנים: 24 שעות ביממה, 365 ימים בשנה.

שיחות לשירות זה הן חלק מהתוכנית האסטרטגית של דו-קיום של בית הספר, הן בחינם, אנונימיות והן לא יופיעו בחשבון הטלפון. נא להתקשר, לדבר איתם, יש אנשים טובים מאוד לוקח את השיחות, הם יעזרו לך הרבה כדי לפתור בעיה זו, ואתה תהיה מאושר שוב.

למה הם בריונות

נכון לעכשיו ולצערנו יש מקרים רבים של בריונות בבתי ספר ברחבי העולם, וילדים רבים סובלים מהטרדה זו על ידי חבריהם לכיתה שנהנים מעינויים אחרים, בוודאי בגלל בעיות רגשיות גדולות, על ידי חסרונות רבים וחוסר ביטחון גדול. הדבר הראשון שהילדים מחפשים הוא התגובה של האחר, כלומר, הם קוראים את תשומת הלב שלהם מחפש תשובה, אז הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לא לתת להם את זה.

בריונות היא לא משהו שצריך להיות מותר כי “תמיד קרה”, בריונות היא בעיה רצינית מאוד ובכל פעם יש מקרים בבית הספר אתה צריך לנקוט פעולה על החלק של כולם, כי אחרים, אלה סביב עדים מחויבים גם לפעול נגד סוג זה של התנהגות שלילית. אבל אם אתה אחד שסובל זה בריונות, אתה צריך לדעת כי לא לתת תשומת לב לא אומר לשבת בטל בפעם הבאה הם להעליב אותך או לגרום לך בריונות, בצע את האסטרטגיות שאני מציג להלן.

מה לעשות במקרה של בריונות

הדבר הראשון שאתה צריך לדעת אם מישהו מעליב אותך או גורם לך להצקות היא שזה לא נורמלי. שמישהו מנסה להפחיד אחרת או להטריד אותך זה לא משהו שצריך לסבול. מסיבה זו, לחשוב על מה שקורה: ¿מה אתה עושה? ¿מה הם רוצים ממך?? ¿הם רוצים להשפיל אותך ולבכות? ¿הם רוצים לעורר אותך להתחיל להילחם? חשוב שתשלוט באימפולסיביות שלך ולא תיתן להם את הסיפוק להגיב לפרובוקציות שלהם.

אל תרגישו נחותים

אם אתה מעליב לבד או מלווה, לא מרגיש נחות מזה או אנשים אלה אי פעם. סביר להניח שהמטריד מפריע לך כשיש אנשים בחזית כי הוא רוצה שגם אחרים יסתכלו עליו וכך יגדל.

כאשר אתה בבית הספר, תמיד להיות מלווה ידידים ו לא מגיבים לבדיחה, קבל לדבר עם החברים שלך על ידי להיות קרוב אליהם, כך שאתה יכול לראות כי מה שאתה אומר אינו משפיע עליך. אם אתה רוצה לענות אתה יכול לשאול ישירות מה אתה מתכוון עם הגישה שלך ואם אתה צוחק על עצמך או למשל השיער שלך אתה יכול לומר: “תצטרך לספר לי את השם של ספרית כדי לשפר את התספורת שלי” או: “אני מצטער שאתה לא אוהב את התספורת שלי כי אני אוהב את זה”.

להתרחק מן העוקב

במידת האפשר, להתרחק ההקשר כי סטוקרים כמעט תמיד להשתמש בכל עידוד כדי לשמור על הטרדה, ¡אפילו מבט פשוט! לכן הדבר הכי מומלץ להרגיע את המצב ולהפסיק להתנכל לך להתרחק כדי לא לאפשר לו להמשיך לקרות. אז כשאתה מתחיל, ללכת כמו שאתה לא אכפת ולחפש את החברים שלך או אנשים מהימנים.

קבל עזרה

ואת הדבר החשוב ביותר במצבים אלה, במיוחד אם זה משהו רגיל ואתה מתחיל לטעות עם מה שקורה זה שאתה תמיד לחפש עזרה מאחרים, אל תסתום את מה שקורה לך כי אתה לא צריך להרגיש מתבייש. האנשים סביבך אוהבים אותך ויעשו כל מה שנדרש כדי לעזור לך ולקבל אותך טוב.

אל תציג את רגשותיך בפני המטריד

חשוב לא להראות את הרגשות שלך כאשר הם מעליבים אותך כי זה יהיה כמו פרס עבורם והם יעורר אותך עוד יותר על ידי הפיכת המצב הצקה לגדול, אבל לא לאבד את הכעס שלך כי תגובה פרובוקציות גם מתגמלת אותם התגובות יהיו חיפשו בך.

¿החברים שלך מטרידים אותך?

אם החברים שלך ילעגו לך, תצטרך לחשוב אם הם באמת חברים שלך או אם הם רוצים לצחוק עליך לפגוע בך, אם הם מפריעים לך הרבה ייתכן שיהיה עליך למצוא חברים אחרים, אבל לפני כן, לדבר איתם כדי להראות את אי הנוחות שלך ולדעת אם הם באמת צוחקים או לא.

התקשר עכשיו זה טלפון חינם, תוכלו לדבר עם פסיכולוג שעוזר לילדים אחרים באותו מצב, אתה לא צריך לתת את שמך, רק להסביר את המקרה שלך: 900 018 018.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים עזרה במקרה של בריונות או בריונות הספר, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של בעיות סוציאליזציה.