כמו lidar com pessaas sensíveis

ההערכה היא כי כ 20% דה apresenta população "גבוה sensibilidade" אממ תרמוס המשמש להגדרת personalidade apresentam אומה das pessoas כי perante sensibilidade קיצוני או בעולם recebendo לך כל צורה אינטנסיבי גירויים אומה muito עוד que OS demais. כפי pessoas sensíveis מאוד (PAS) היא היותו muito caracterizam-אינטואיטיבי, emocionais, אמפתי, רעיונית, מופנמת, ביקורת vulneráveis ​​פרפקציוניסטים נדיבים, וכו ' רגישות קיצונית זו יכולה להיות חיובית, אך לעתים קרובות יותר מאשר, כמו גם להיות מובן על ידי אנשים שהיו מוקפים רגשית. apresenta הבא alguém כי תכונה זו של personalidade דואר Voce gostaria לדעת איך comunicação melhorar דואר pessoal relação com sua אלה הוא שם, לשלם atenção כדי esse ARTiGO פסיכולוגיה-Online לא להסביר qual com detalhe כמו lidar com pessoas מאוד sensíveis.

1. פסואס מרגיש מאוד
2. Pessoas מאוד sensíveis: מאפיינים
3. רגישות גבוהה: טיפול
4. כמו lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

פסואס מרגיש מאוד

בפסיכולוגיה, אדם נחשב רגיש מאוד (PAS) כאשר contum מערכת נוירו-חושית ו "בסדר" או כי אתה נותן מנוחה pessoas. חשוב לדעת כי אדם רגיש מאוד מקבל כמות של מידע חושי מעולה וטמיעה את כל הניואנסים והדקויות של הסביבה שלו או שלה כי outras pessoas com uma sensibilidade média não captam. במקרים רבים, רגישות גבוהה יכולה להוביל לפריצות רגשיות, לחושים סנסוריים, ללחץ, ולבסוף, לנבוע מאיזה סוג של הפרעה פסיכולוגית..

אסי assinalado כי ssa רגישות גבוהה היא מאפיין כי הוא נפגע וכי קיים 15-20% של população, המציע homens ו mulheres כאחד. כפי שאנו יכולים לראות, אין "O da da sensibilidade" שניתנה על ידי הפסיכולוגית האמריקנית איליין אהרון. 4 עמודי פומה כי מאוד כדי להיחשב כך. סאו אליס:

1. רפלקסאו profunda da informação כי מקבל: costuma refletir אותם מוגזם של טופס אינטנסיבי על כל הנושאים, מתן muitas voltas מידע על הקבלה עבור obter uma compreensão melhor da mesma.
2. Saturação e sobre-estulação: או פאטו דה טר כי כמות גדולה של מידע הן חושית רגשית יכול fazer com pseoa chegue כדי להרוות- se mentale e se sobre- גירוי.
3. רגשנות רבה: ao contrário de outras pessoas, חיים PAS לחיים שלה muita emoção e intensidade. רגש - קל לשימוש רב שנתי של מצבים שונים, והוא מתבטא עם אמפתיה גדולה, תכונה קלאסית מאוד pesoas sensíveis.
4. רגישות חושית גבוהה: עאלם ter שנות ההתייחסות חושית גבוהה אומה sensibilidade 5 החושים (visão, החיך, Tato, הריח audição), כפי PAS também apresentam גבוהה אומה sensibilidade em relação כדי subtilezas, ou seja, perante Mudanças המינימום apresentam לא בסביבה Seu ou alterações קטן אתה נרגש כי האירועים הקרובה תהיה הפגנה.

על מנת שהאדם יסווג כרגיש ביותר, עליו לשקף את ארבעת המאפיינים החיוניים הללו יחד.

Pessoas מאוד sensíveis: מאפיינים

מוחו של אדם רגיש מאוד עובד בצורה אחרת מיום ליום. אז נצביע עליך כמה ימים מאפיינים אשר PASEM PAS להראות na sua vida diaria.

פסח חושני מאוד:

• אמפתיה גדולה כמו סוופרימנטו das outras. Apresentam יכולת גדולה לשמוע נטייה לעזור pessoas אחרים, כך שהם נמצאו פיזית ונפשית.
• יכולת גבוהה לזהות את כל הפרטים שאינם הסביבה שלך ושאינם זמינים עבורך.
• רמת ההתנגדות ל dor muito baixo.
• קשיים לומר כי לא e לתקן גבולות pessoais.
• מתקן נהדר להיות apaixonarem. Apresentam uma implicação נהדר nas suas relações amorosas, chegando אכלו להיות esquecer delas mesmas.
• נטיות פרפקציוניסטיות.
• רגישות רבה לביקורת.
• מיומנויות גדולות להיות מרוכזים באופן עמוק.
• מתקן ליהנות ימים קטנים.

כמו רגישות גבוהה מאוד להרגיש:

• חוסר ביטחון וביישנות.
• Incomodadas ידי luzes, חטאים וריחות אינטנסיביים ומבצרים.
• Muito מודאג שיער sofrimento alheio, a justiça, או meio ambiente, אתה animais, וכו '.
• מדוכא או מודאג perante mudanças משמעותי או פתאומי.
• קומבידס פלה ארטה e pela natureza.
• לחוץ עם overwork.
• אין תגובות.
• Confortáveis ​​na solidão.

רגישות גבוהה: טיפול

זה אפשרי כי דיאטה רגישה מאוד מרגיע יתר על המידה בגלל רגישות זו מוגברת, אשר, במקרים מסוימים, גורם לך להרגיש ללא קשר או בלתי נראה. זה אפשרי עבור PAS לרכוש a profidaional, quo א Sendo טיפול בתזונה רגישה אני יכול לכלול:

• טיפול קוגניטיבי-התנהגותי: עם סוג זה של טיפול, אפשר לעבוד או ברמה רגישה מאוד של חשיבה כדי להיות מסוגל להילחם במחשבות לא הגיוניות ולהתמודד עם התקשורת שהיא מציגה. הכישורים החברתיים והחברתיים הדרושים למטופל להגיע למטרה החיים שלהם ולהרגיש בנוח איתם גם מסופקים. Além disso, ensinam טכניקות relaxamento שונים המאפשרים להפחית או מתח וחרדה גבוהה.
• מוקד אינטרפסואלי: טיפול המתמקד בדרך שבה אנשים פרטיים משפיעים על עצמם. אתה לומד לזהות ולהביע את רגשותיך ואת הפנים הן את הבעיות של העבר וההווה.

כמו lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

האם alguém לעשות בסביבה Seu עוד é uma פסואה הבא מאוד sensível ou פאסה com alguém טמפו muito כי possui תכונות Voce אסאס, אנו ממליצים conta tenha em seguintes לך conselhos עבור compreendê-la, Fazer bem com כי סינטה ו melhorar או Vosso relacionamento. קח dessas הערה recomendações para lidar com pessoas sensíveis:

1. לכבד ולהבין את דרך הרגש שלך: אני חושב שאתה מבין כי PAS לא יכול למנוע תחושה, sofrer מוגזם או להגיב באופן פתאומי אינטנסיבי בהתאם למצבים מסוימים. עבור כן, חשוב כי מכבד את הדרך של הרגשה dessa pessoa אלקטרוני שמבין איך זה מקבל גירויים. הימנע PAS להיות misunderstood ולא isole nem שינו פאטו שיער של תחושה של דרך אחרת נותן סוה.
2. Fale de um jito suave: כאשר אתה הולך אל אסתר com com, מנסה לשמור על הקול שלך רך לזכור את הרגישות הגבוהה של המטופל על קולות חזקים וחזקים. בדרך זו, תוכל ליצור אווירה הסביבה בין שניהם, תוכלו להימנע יצירת אקלים שעלול לגרום ללחץ, הומור מאו או תגובות פתאומיות..
3. הימנע מאשמה - של כעס מדי: משהו שמפריע com muito כמו pessoas גבוה ככל acusem sensibilidade é כי הוא queixarem או הקצב של כל, או להתמודד עם זה sintam com outras incompreendidas pelas. ותודעה tenha Voce חשוב, על ידי reagir דה אומה אחרת da sua, não כלומר פסואה זה יותר queixe, יותר SIM מ diferença הוא em כמו אלה ESSA recebe informação ou עידוד, JA מ או פרצוף של עוד אינטנסיבי מהר לך você.
4. Escute: PAS כפי sofrem muito NOTAM קואנדו alguém הבא עובר על ידי ou não אממ מאו רגע הוא encontram bem רגשית, כמו ELAS assim Voce preocuparão בדואר dedicarão escutar הקצב ואת ajudar, Voce é essencial כי אלה com faça או mesmo. Deixe ברור כי פסים sensely מאוד אני יכול להסביר או שאני רוצה לקבל הכל או את התמיכה שלך בעת הצורך.
5. אני יכול להסביר או מפריע: להראות או סו intersee בידיעה כי אתה coisas כדי לקבל את זה או שאתה רוצה לעשות את זה או אחר,.
6. להיות ישר ולומר מה אתה חושב: כמו PAS valorizam muito a יושרה, אם אתה רוצה לעשות את זה בצורה ברורה או פו. טופס Dessa, לא נראה יותר מדי זמן לגלות או שזה קורה com ו מופרז מדי כמו seem bem-estar.
7. חזרה או dela delas: לדבריהם, כמו מטוסים רגישים מאוד כדי ליהנות ממטוסים סולאריים, fazer os seus ומטוסים להיות מרוכז כאשר fazem alguma tarefa.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את היכולת לעשות אבחון או להצביע על טיפול. אנו ממליצים לך להתייעץ עם פסיכולוג, כך שהוא או היא יכולים לייעץ לך על המקרה שלך..

זה נועד לקרוא מאמרים נוספים דומים כמו lidar com pessaas sensíveis, אנו ממליצים כי בין הקטגוריות שלנו של אישים.