אנשים רעילים מאפיינים וכיצד לטפל בהם

¿מי מעולם לא נאלץ להתמודד עם אדם שלילי ומניפולטיבי בחייו שהכול נראה לו לא נכון, ובמקום לעזור לנו לגדול ולהיות חיוביים, אנחנו שוקעים או מתבלים מבחינה פסיכולוגית? אלה הם מה שמכונה "אנשים רעילים", ולמרות שבמקרים רבים אין מנוס מלעסוק בהם בהקשר כלשהו, ​​בין אם בעבודה, במשפחה או במעגל החברתי שלנו, חשוב מאוד לדעת כיצד להתמודד אל התנהגויותיהם ועמדותיהם כדי להימנע מלהיות מושפעות יתר על המידה ומזיקות מבחינה רגשית. במאמר הבא בפסיכולוגיה-און-ליין, נביא את הנושאים העיקריים המאפיינים של אנשים רעילים וכיצד לטפל בהם כך, כמו זה, למנוע כי זה סוג של אנשים לפגוע הערכה עצמית שלך ולגרום לך להרגיש חלש או חוסר ביטחון.

1. מה הם אנשים רעילים בפסיכולוגיה
2. מאפיינים של אנשים רעילים - כיצד לזהות אותם
3. כיצד לטפל באנשים רעילים

מה הם אנשים רעילים בפסיכולוגיה

בפסיכולוגיה זה נקרא "אנשים רעילים" לאותם אנשים שיש להם מנטליות שלילית ויש להם התנהגויות שמזיקות לסובבים אותם, אלא גם לעצמם. יש להם את היכולת לתמרן אחרים, להגביל את מעשיהם ואת ההתפתחות האישית, כמו גם לעורר רגשות שליליים ברציפות.

עם זאת, חשוב לציין כי אנשים רעילים יכולים לשנות ולשנות את ההתנהגות שלהם, שכן בהחלט כולם יכולים לבצע שינויים לגבי האופי שלנו ואת הרגלי..

מאפיינים של אנשים רעילים - כיצד לזהות אותם

הבא, אנחנו ברשימה מה הם המאפיינים של אנשים רעילים, כך שתוכל לזהות אותם להתרחק מהם או לדעת איך לפעול כאשר אתה צריך להתמודד איתם בחיי היומיום שלך:

1. אגוצנטרית ואנוכית: הם אנשים עם מידה גבוהה של אגוצנטריות ואנוכיות. הם כל הזמן מדברים על עצמם, הם עושים את זה יתר על המידה והם שוכחים לחלוטין את אלה שנמצאים בסביבה שלהם. באופן לא מודע, הם מזינים את האגו שלהם אדישים לצרכים של אחרים. הבעיות או החששות שלהם תמיד מעל אלה של שאר לכפות אחרים כדי לענות על כל הצרכים שלהם, גם אם הם חסרי משמעות או בנאלי.
2. פסימיסטים ותשלילים: זוהי תכונה ייחודית נוספת של האישיות של אנשים רעילים. הדיבור שלו תמיד שלילי, שנבנה בעיקר מתלונות ומחשבות פסימיות. תלונות וביקורות הן תמיד ותמיד לראות את הצד האפל של הדברים, תוך התמקדות בבעיות ולא בפתרונות.
3. הם קורבן ברציפות: הם מציבים את עצמם בתפקיד הקורבן במהירות ובקלות. בדרך זו, הם מעמידים פנים שהם במרכז תשומת הלב, נמנעים מלקחת אחריות על מעשיהם ומבצעים אחרים ועונים על צרכיהם.
4. קנאה וקנאה: אנשים רעילים נוטים לקחת את האשליה של כל אירוע חיובי שקורה לך, להמעיט בהישגים שלך או פשוט לפעול באדישות אליהם. הם בדרך כלל מנסים להרתיע את האחר, תמיד למצוא אשם או לרעיונות שלהם, תוכניות, החלטות, וכו ' עמדות אחרות שמציינות את מידת הקנאה הגבוהה שלהן הן שהן מנסות לקחת את הכשרון של אחרים ונוטות למתוח ביקורת על אחרים ללא הרף, ולכן סביר מאוד שכאשר אתם עם אנשים אחרים גם ידברו עליכם.
5. הם מנצלים את המאמץ של אחרים: אין להם הרבה יוזמה, הם עושים תירוצים לעשות משהו והם נמצאים במצב נוח כדי שאחרים יוכלו לעשות את המאמץ, אם כי מאוחר יותר הם מיוחסים, כפי שכבר הערנו בעבר, את היתרונות וההישגים. הם גם אנשים נוטים לנצל את הרצון הטוב של אחרים.
6. לא ניתן לשמוח עבור אחרים: הם אינם מסוגלים לשמוח כאשר מישהו בסביבה שלהם מקבל או משהו קורה לאותו אדם עושה אותו מאושר, כי דווקא נוטים להיות מאושרים על הרוע של אחרים ולהרגיש קנאה כאשר כולם עושים טוב.
7. העדר ביקורת עצמית: הם אף פעם לא מפסיקים לנתח את המצבים שהם מעוררים או את ההתנהגות שלהם, אז הם לא רואים את הטעויות שלהם או אם הם פעלו טוב או להיפך, הם טועים או גרמו נזק לאנשים סביבם.
8. Vanidosas: עוד אחד המאפיינים של אנשים רעילים הוא שהם יהירים ויהירים, הם תמיד להתרברב ולהתפאר התכונות הגופניות, האינטלקטואליות שלהם, וכו '.
9. בורות: בהזדמנויות רבות, עצם האמונה בעצמך נעלה על אחרים, שיש לך אגו בלתי מרוסן, פירושה שהאנשים האלה אינם לומדים דבר מאנשים אחרים, מה שיכול להוביל אותם לבורות מסוימת בכמה נושאים..
10. אומלל: למרות שבחלק החיצוני הם מראים משהו אחר, אומרים שאנשים רעילים באמת אומללים, שכן המחשבות וההשקפות השליליות שלהם לא מאפשרות להם לחיות בשלום ובהרמוניה עם הסובבים אותם..

כיצד לטפל באנשים רעילים

¿האם זיהית את המאפיינים של אנשים רעילים אצל מישהו בסביבה שלך, בין אם במשפחה שלך, בעבודה או במעגל החברים שלך? אם כן, שים לב לעצות הבאות כיצד לטפל באנשים רעילים, הם יעזרו לך לדעת איך להתמודד עם אותו / אותה ומה לעשות כי עמדותיהם והתנהגויות שלהם לא בסופו של דבר להשפיע על הרווחה הרגשית שלך:

• סמן את הגבולות שלך ולמד להגיד לא: חשוב מאוד תמיד לכבד את האחרים, אבל גם להיות מכובד. כי אדם רעיל לא משפיע על האיזון הפסיכולוגי שלך או לגרום לך להרגיש רע, זה חיוני כי אתה יוצר גבולות בריאים במערכת היחסים שלך איתה וכי אתה מסמן כמה קווים אדומים שאתה לא מאפשר לה לעבור, ובמקרה של מה שהיא עושה ו להגיע אליהם, להודיע ​​להם ולא להרגיש אשמה על זה.
• להיות ברור כי הבעיה היא שלך ולא שלך: כאשר אתה צריך להתמודד עם אדם רעיל, מנסה לזכור כי ההתנהגות שלהם היא לא כי יש להם משהו אישי נגדך, אבל זה בגלל האישיות שלהם, מה היא עד עכשיו. אם אתה מניח שיש אנשים שמבקרים את הכל ויש להם גישה כזו באופן כללי עם כל או רוב האנשים סביבם, תוכל למנוע את עמדותיהם או דעות להשפיע עליך יתר על המידה..
• נסו להיות רחמים איתו: כאשר אנו מרגישים מותקף על ידי מישהו, אנחנו בדרך כלל רואים את זה בתור "אויב" ויש לנו רגשות שליליים כלפי אותה, אבל אם במקום זאת אנו מנסים לפתח מחשבות חמלה כלפי אותו אדם, אנחנו יכולים לקבל את הגישה הפסימית שלה רע האנרגיה אינה משפיעה עלינו יתר על המידה.
• הימנע לנקוט עמדה דומה: אתה יכול להגן על עצמך מפני ההתקפות שלהם או לספר להם מה אתה חושב בצורה אסרטיבית, הימנעות נפילה לתוך התקפות או אימוץ גישה דומה לשלך. במאמר הבא, אנו מראים לך בפירוט כיצד לפתור סכסוך באופן אסרטיבי.
• התרחקו: אם לאחר לשים את הטיפים הקודמים הלכה למעשה, את היחסים עם אותו אדם הוא unsustainable בשבילך ושלילי להשפיע על הרגשית שלך רווחה, עדיף לקחת מרחק ולהרחיק את עצמך מזה, אחרת זה יכול בסופו של דבר לפגוע קשות את ההערכה העצמית.

ואם אתה מוצא את עצמך במצב של צורך להתמודד עם לוויה רעילה או מעולה בסביבת העבודה, אנו ממליצים לך להתייעץ טיפים במאמר כיצד להתמודד עם אנשים רעילים בעבודה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים אנשים רעילים: מאפיינים וכיצד לטפל בהם, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריות אישיות שלנו.