שתף:
אנשים אימפולסיביים 5 תכונות אופייניות שלהם הרגלים
באיזו מידה אנחנו מסוגלים לשלוט בצד הרגשי והתלהב ביותר שלנו? רוב בני האדם מסוגלים לשלוט בדחפים שלהם, בהתחשב בכך שהניסיון והלמידה מלמדים אותנו שהקריבה של הכל כדי לספק צורך מיידי אינה מפצה.
עם זאת, במקרים מסוימים זה רק חצי למדו. וזהו יש הרבה אנשים אימפולסיביים, אנשים עם קשיים רציניים כאשר מתמודדים עם סוג כזה של תשוקות. במאמר זה אנו רואים מה הם הרגלים ותכונות של סוג זה של פרופיל פסיכולוגי וכיצד הם מסבירים את פעולותיהם.
- אולי אתה מעוניין: "התיאוריות העיקריות של האישיות"
כך אנשים אימפולסיביים
בין התכונות, הרגלים והנחות של אנשים אימפולסיביים מדגישים את הדברים הבאים.
1. הם לא סובלים לחכות טוב
אחת התכונות הפסיכולוגיות החשובות ביותר היא היכולת את העיכוב של סיפוק, כי יש לעשות עם מה המגבלה שלנו בזמן הימנעות מהנהנות בהווה כדי להיות מסוגל ליהנות יותר בעתיד. זהו מאפיין הנעדר אצל ילדים בני כמה שנים, אך ככל שאנו גדלים הוא משתפר.
אנשים אימפולסיביים נוטים לקבל יכולת גדולה יותר לעכב את הסיפוק מאשר קטנים, אבל נמוך יחסית להיות מבוגרים. זה ניכר בנטייתם לנהל את כספם, לצרוך מזון ואפילו לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים (לעתים קרובות עלינו להקריב קורבנות כדי לשפר את ההכנסה החברתית שלנו).
- מאמר בנושא: "העיכוב של הסיפוק והיכולת לעמוד בפני דחפים"
2. הם נופלים סחבת
דחיינות היא ההרגל לעזוב יום אחר מה צריך לעשות בהווה (או אפילו בעבר, ועדיין לא נעשה). אני מתכוון, לדחות ללא הרף התחייבות או חבות.
בדרך כלל, זה הולך יד ביד עם תחושה של אובדן שליטה, כאילו כוח מסתורי דוחף אותנו לא לבצע משימה למרות שאנחנו רציונלי יודע שאנחנו צריכים לעשות את זה עכשיו. במקרים רבים, פעולה זו היא רציונלית לאחר זמן מה, יצירת טיעון פסאודו רציונלי המאפשר לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו.
אנשים אימפולסיביים הם מתמהמה יוצא דופן, ולכן זה מאוד שכיח כי הם לא ממלאים את התחייבויותיהם בתוך מועדים הסכימו, מצד אחד, או שהם עושים את זה רע, בגלל ניהול זמן רע.
3. הם מראים התנהגות מפצה
העובדה שכל הזמן נכנעת לאימפולסיביות פירושה שהבעיות שהחיים מציגות כבר מתווספות אליה.. מתמודד עם מצבים של תסכול, אנשים אימפולסיביים מגלים נטייה גדולה יותר ליפול להתנהגות מפצה.
סוגים אלה של פעולות הם דרך לשחרר חרדה באופן unrelective, אוטומטי ומיידי. לדוגמה, נגיעה בשיער שלך הרבה, הליכה במעגלים, או, בדרך כלל, אכילה.
והאם הביקורים הלא מתוכננים במטבח הם הרגל שמציין את היום יום של אנשים אימפולסיביים. האפשרות של "מקבל מוסחת" על ידי צריכת מוצרים מתוקים או פחמימות גבוהה מפתה מאוד עבור אלה שמרגישים חרדה ומתח אבל לא יכול למצוא דרך לסיים את המקור של המדינה, שכן זה אומר פגישה מטרות בינוניות או לטווח ארוך..
מאידך גיסא, במקרים מסוימים פעולות אלה יכולות להיות חמורות כל כך עד שהן משמעותיות מבחינה קלינית, והן מתפתחות, למשל, בטריכוטילומניה, בולימיה נרבוזה או בחיתוך (תופעות שיכולות להיות להן סיבות רבות אחרות).
- מאמר בנושא: "7 סוגים של חרדה (גורם ותסמינים)"
4. הם נוטים לכעוס
הקונפליקטים שבהם קל לרגשות הכעס שלנו להביע את עצמם הם מלכודת לאנשים אימפולסיביים, שכן קשה להם לשמור על גישה בונה המאפשרת להם להפוך את הקונפליקט להתאמה בין עמדות עם האינטרסים שלהם. במילים אחרות, הם נופלים בזעם בקלות.
פירוש הדבר שבקונפליקט מתחיל החלק הלא-אימפולסיבי ממצב של יתרון, שכן טווח התגובות האפשריות שלו גדול יותר, ובמקביל הוא יכול לחזות טוב יותר את התנהגותם של אלה המאופיינים באימפולסיביות שלהם..
כמובן, משמעות נוספת לכך היא שאנשים אימפולסיביים גרועים בדיונים מתווכים, שכן הם יכולים בקלות למקם את עצמם מול מישהו.
5. נטייה לרכישות אימפולסיביות
כל שיווק בכלל שואפת לתת לשקע מסחרי מוצרים או שירותים ביצוע תנאים מסוימים מתקיימים כך מה המוצע זמין ובלתי נשלט.
אנשים אימפולסיביים הם קל לשכנע לשלם על משהו שהם אפילו לא לחשוב על כאשר הם התחילו את הקניות שלהם. משהו פשוט כמו אריזה מתאימה או סיסמה קליט יכול להיות מספיק כדי לגרום להם לפעול. כנ"ל לגבי "הצעות מזדמנות", שכן הם מוסיפים סיבה לקנות כרגע בלי לחשוב הרבה.
כיצד מסבירים אימפולסיביות?
ישנן מספר תיאוריות המנסות לתת הסבר לתופעה של אימפולסיביות. אחד הראשונים שזוכרים, למשל, הוא זה של זיגמונד פרויד, שעל פיו האימפולסיביות היא התגלמות הכוח שיש לאיד על האגו ועל האני העליון.
עם זאת, היום ההסבר המקובל ביותר הוא כי אימפולסיביות היא תוצאה של מערכת ניהול מפותחת. המערכת המבצעת היא מערכת של רשתות עצביות המתערב בניהול תשומת הלב ובקביעת יעדים.
בעוד שהמטרות לטווח הקצר מספקות את ההשפעות של המערכת הלימבית, אלה לטווח ארוך תלויים בתהליכי חשיבה מופשטים שלעתים אין להם די כוח לעכב את שביעות הרצון של צורך..