אנשים רגשית תלויה 8 מאפיינים שלה

אנשים תלויים רגשית הם דוגמה למידה שבה אנשים מסוימים מסוגלים לאחד את חייהם עם אחרים. וזה כי למרות המראה כולנו נראים חופשיים, שרשור את עצמנו להחלטות של אחרים יכולים להיות הרגילים; במקרים מסוימים, לקיצוניות ברורות.

במאמר זה נסקור המאפיינים שמגדירים אנשים תלויים רגשית, ואת ההרגלים והסימנים המעידים על קיומו של דפוס המחשבה וההתנהגות.

• מאמר בנושא: "תלות רגשית: ההתמכרות הפתולוגית לשותף הסנטימנטלי שלך"

אנשים תלויים רגשית: איך הם?

בתיאוריה כל בני האדם הם ייחודיים, בלתי ניתנים לתיעוד, עם אישיות מתמדת; עם זאת, זה לא אומר כי הדרך שלנו של חשיבה, הרגשה ומשחק אינו מושפע העמוק ביותר על ידי האינטראקציה שלנו עם אחרים.

ברוב המקרים, ההשפעה שיש לאדם על אדם אחר היא מוגבלת, ולפעמים מגיע למשהו עמוק יותר עקב שכנוע. עם זאת, כמה אנשים נוטים יותר לפתח קשרים רגשיים של התלות באחרים. במקרה זה, מעשיהם מעורבים לחלוטין עם מעשיו של אותו אדם אחר.

כיצד לזהות אלה סימנים המצביעים על היותנו לפני אדם תלוי נפשית? אלה העיקריים הם אלה שאתה יכול לקרוא להלן.

1. תחושות של נחיתות והערכה עצמית נמוכה

זהו קבוע באנשים התלויים רגשית. הם אכזריים לעצמם, יש להם דימוי עצמי חבול מאוד ואת הסגנון שלהם ייחוס סיבות למה שקורה להם מוביל אותם להאשים את עצמם כאשר משהו רע קורה לתלות הכל למזל או לאחרים כאשר משהו טוב קורה להם.

לכן, הערכה עצמית נמוכה זו עושה את זה טבעי לחפש את ההגנה וההדרכה של דמות סמכות, מישהו יכול לצפות אחד ולהביא את חייו למימוש..

2. יחס מפוקפק

אנשים תלויים רגשית מפקפקים ללא הרף, ופעולתם מסומנת בחוסר החלטיות. הסיבה היא לא רק חוסר אסרטיביות (אתה יכול להיות אסרטיבי עם מושג ברור של מה שאתה רוצה), אבל פשוט לא מאמין הקריטריונים שלך כדי להגדיר מטרות.

בהקשר של שותף או חברויות, למשל, זה אומר תפקיד פסיבי מאומץ ואתה פועל רק כאשר האדם האחר ציין בבירור את השורות הבאות.

3. תחושת אשמה

מאפיין זה מוסבר גם על ידי שני הקודמים, והוא מורכב הקלות שבה אנשים תלויים רגשית להניח כי הרע שקורה סביבם הוא אשם שלהם. לדוגמה, אם השותף שלך מתוסכל כי הוא או היא לא השיגה אחד היעדים העבודה שלהם ליום, הם חושבים שהם לא נתנו תמיכה מספקת.

מאפיין זה מקל עליהם להניח כמצבים נורמליים של התעללות מכוונת נגדם, שכן הם מאשימים את עצמם בכעס שמוביל לאלימות.

4. אמונה באהבה רומנטית

בחברות המערביות, אנשים תלויים מבחינה רגשית מאמינים באהבה רומנטית, שכן היא מבטאת את הקשר בין תלות מוחלטת בין שני אנשים. בפועל, משמעות הדבר היא שלאחר יש כוח ברור עליהם, שכן האתגר להישאר איתם למרות שלא עמד בהתחייבויותיו הוא כשלעצמו תמריץ..

5. אלטרואיזם ללא גבולות

סוג זה של אדם מאופיין גם על ידי השקעה מה שנדרש על הקשרים הרגשיים שאתה כבר יצרת. בגלל זה, הם נוטים להקריב את עצמם שוב ושוב על ידי אנשים אחרים, למרות שזה לא הדדי (משהו כי הוא הרגיל). זה לא נעשה באופן חופשי, כתוצאה של השתקפות, אבל באופן שיטתי, כתגובה לפחד שמגיע לשבור את הקשר עם אותו אדם.

איכשהו, את היחסים האישיים של האדם תלוי רגשית משכנתאות אותו, מה שהופך אותו פחות בחינם בעתיד.

• אולי אתה מעוניין: "אלטרואיזם: התפתחות העצמי הפרוסוציאלי בילדים"

6. פחד מבדידות

בדידות היא משהו מפחיד עבור אנשים תלויים רגשית, ולכן הם מתערב כל דבר על המכתב להתאחד עם מישהו. הם עושים זאת באמצעות קורבנות גדולים כדי להתקבל, ובאופן כללי, להיות רלוונטי למישהו. התוצאה מאיימת, כי יש להם סיבה להתכחש כל הזמן לאוטונומיה שלהם ואת ציות לדרישות של אחרים.

7. הגשה

אחד המאפיינים הבסיסיים של הפרופיל הפסיכולוגי הזה הוא אופי כניעה ושאננות. הם חוששים מהרעיון של מתישת הסבלנות של מי שאליו מצטרפים האנשים עם אותם רגשית הם מנסים לספק את כל הדרישות; לפעמים, אפילו צרכים שלא באו לידי ביטוי.

8. קושי לתפוס מניפולציה

אנשים תלויים רגשית נופלים לתוך מניפולציה לעתים קרובות בגלל המאפיינים שהוזכרו לעיל. במצבים אלה, הם אינם מכירים בכך שהם מניפולציה, שכן זה יגרום להם ליפול לתוך דיסוננס קוגניטיבי: את הרעיון של האדם השני לנצל את המצב התנגשויות עם האמונה כי שמירה על מערכת יחסים זו היא מועילה.

• אתה עשוי להיות מעוניין: "מניפולטורים יש 5 תכונות משותפות"