שתף:
כיצד להימנע מלהיות מושג
¿אתה אדם ללא מושג? קל לזהות אם אתה או לא clueless כי התכונה העיקרית היא שהם שוכחים דברים בקלות. אנשים קלואלס גם נוטים לאבד את החפצים האישיים שלהם בקלות על ידי לא משלמים מספיק תשומת לב הרגלי היומיום שלהם. מאפיין זה של האישיות יכול להוביל מצבים חיים כי הם קצת בעייתיים, במיוחד אם הבלבול להתרחש בסביבת העבודה שלך או חובות המשפחה שלך. במאמר זה Piscology- Online אנחנו הולכים לגלות אותך איך להימנע מלהיות מושג נותן לך כמה עצות טובות אשר בוודאי לעזור לך.
אתה עשוי להתעניין גם ב: פרופיל פסיכולוגי של שקרן- מאפיינים של אדם חסר מושג
- מה לעשות כדי להפסיק להיות מושג: 7 עצות שיעזרו לך
- תרגילים כדי להפסיק להיות מושג
מאפיינים של אדם חסר מושג
לפני שנכנס לנושא ולגלה כיצד להימנע מלהיות מושג, אנו מאמינים כי חשוב לשים לב למאפיינים של אנשים חסרי מושג. בדרך זו, אתה יכול לברר אם אתה גם אחד מהם ויודעים טוב יותר את המוזרויות של טיפוס אישיות זה.
- לעתים קרובות הם שוכחים משימות חדשות מה הם צריכים לעשות
- הם מאבדים את חפציהם פריטים אישיים כגון מפתחות בית, טלפון סלולרי, משקפי שמש וכו '.
- הם בדרך כלל עובדים עם רשימות ותזכורות כדי לשלוט טוב יותר את החובות שלך
- הם בדרך כלל לא זוכרים את החלומות שיש להם בלילה
- הם מתקשים לזכור כמה סיפורים אנקדוטיים מסופר על ידי משפחה או חברים
- הם מתקשים להישאר ממוקד במשך זמן רב
מה לעשות כדי להפסיק להיות מושג: 7 עצות שיעזרו לך
Clueless אנשים יכולים לחיות עם בעיות חמורות, במיוחד אם הם בקלות לשכוח נושאים הקשורים לחיים המקצועיים או הפרטיים שלהם. להיות מבולבל, לפעמים, יכול להיות בשל העובדה שאין זיכרון טוב אבל, ברוב המקרים, מצב זה נובע לא לשים לב. לכן, חשוב כי נסה להיות קשוב יותר מה קורה סביבך, כי, בנוסף, אתה עוזר עם עצות אלה, כדי למנוע להיות מושג.
תעדוף את המשימות שלך
אם אתה רוצה לדעת איך להימנע מלהיות מושג מושג חשוב לך לארגן את החובות שלך ואת האחריות. סדר עדיפות מה הכי חשוב לעשות ומה שאתה לא צריך לשכוח, כך שאתה יכול להיות רגוע במהלך שארית היום. בנוסף, אנו ממליצים מה דחוף ביותר אתה עושה את זה בתחילת היום, כך, אז, לא לשכוח את זה.
עזרה עם אזעקות והערות
אם אתה שוכח דברים בקלות, טריק טוב עבור אנשים חסרי מושג הוא לשים אזעקות או הערות על כל מה שהם צריכים לזכור. לדוגמה, בסביבת העבודה שלך אתה יכול לקבל פוסט שונים שלה זה יעזור לך לזכור מה הכי חשוב. בבית, אתה יכול גם לקבל כמה תזכורות במקרר שיעזור לך. אם אתה מחוץ לבית ואתה צריך לזכור משהו, דרך טובה שקיימת היום הוא אזעקה הטלפון הסלולרי, שכן רוב המכשירים מאפשרים לך לשים פתק קטן כתזכורת.
שים לב
הישאר מכוון לכל מה שקורה סביבך, תמיד ערני. נסה לעבד את כל המידע שאתה מקבל נסה לזכור זאת מדי פעם זה די נפוץ לשכוח משהו כי בעוד השני מדבר הוא חושב או עושה משהו אחר. תשומת לב בחיי היומיום שלך מקשיבה היטב לאחרים ומה אתה עושה. אל תעשה דברים מתוך אינרציה גמורה.
הפחתת מתח
כפי שכבר אמרנו, הבלבול קשור יותר לחוסר תשומת הלב מאשר למחסור בזיכרון. וזה חוסר תשומת לב יכול להתרחש כי אתה חי עם רמות גבוהות מאוד של מתח זה גורם לך לבחור את המידע כדי להקדיש יותר תשומת לב. לכן, אם אתה רוצה להימנע מלהיות clueless, אנו ממליצים
נתח את עצמך
אם שכחתם משהו, שאלו את עצמכם מדוע שכחתם אותו, חפשו היגיון שיסייע לכם לזהות את הקושי שלכם ותוכלו לשקף את הסיבות שמובילות אתכם לשכוח דברים מסוימים. עם הזמן אתה תהיה מודע וזה לא יקרה לך לעתים קרובות כל כך.
יש סדר יום אישי
אם יש לך הרבה דברים לעשות, זה יהיה טוב להשתמש בסדר יום אישי. התחייבויות מתמיד והתחייבויות דרש על ידי העולם המודרני, לדרוש שאנחנו צריכים לארגן בצורה מסודרת, אתה יכול גם לשמש נייר, דוא"ל או טלפון סלולרי. הכינו רשימה בכל לילה של מה שאתה צריך לעשות למחרת לא להסתכן לשכוח.
תרגילים כדי להפסיק להיות מושג
היכולת ריכוז וזיכרון מיידי דורשים התרגיל שלהם לפתח. רעיון טוב לעבוד בראש הוא לשים לב לכותרות של היום אם הם שמעו ברדיו או בטלוויזיה. חזור עליהם כמה פעמים ואתה יכול לזכור אותם על ידי מדבר עליהם עם הסביבה שלך. זה גם טוב במיוחד כדי לשלב את ההרגל של קריאה תרגול תרגילים כמו יוגה, מדיטציה או טאי צ'י כדי להשיג לאורך זמן ללמוד לשלוט הריכוז שלך. במאמר זה אנו מגלים את התרגילים הטובים ביותר כדי לעשות מדיטציה ולהירגע בבית.
אם אתה משאיר דברים בכל מקום ואז לא מוצא אותם. אנו ממליצים לך לייעד מקום מסוים להפקיד חפצים יומיומיים קטנים: מפתחות, משקפיים, ארנק, נייד, מסמכים, ארנק או סדר יום. בדרך זו, הסיכונים לאבד רכיבים חיוניים יופחתו במידה ניכרת על ידי המאמץ המתמיד להשתמש במקום המיוחד הזה.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים כיצד להימנע מלהיות מושג, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריות אישיות שלנו.