היחסים להקפיץ, או להחליף את לשעבר לאחר הפסקה, מסמר מושך עוד מסמר?

אם משהו מאפיין אהבה, זה שזה לא הגיוני, מבלבל וסוער. אנו יודעים כי יש לה השפעה חזקה מאוד על הרגלינו ועל מצבנו הרגשי, אבל לא תמיד קל לתאר את התחושות האלה ולהכיר איזה סוג הם..

והאם בניגוד לשאר הרגשות העזים, כגון פחד או גועל, באהבה המקור של מה שאנו חשים הוא כמעט אף פעם לא ברור: הוא האדם שאיתו יש לנו מערכת יחסים, או שזה משהו שהוא זה עוזר לזכור?

ריבאונד יחסים, המתרחשים לאחר שעבר הפסקה אוהבת שעדיין לא התאוששנו, הם דווקא אלה שבהם מה שמחזיק את בני הזוג יחד הוא מניפולציה ופחד להתמודד עם תחושה זו של ריקנות, ובו בזמן, מוזנים על ידי חוסר היכולת שלנו לזהות מה אנחנו באמת מרגישים.

• מאמר בנושא: "אהבה רעילה: 10 מאפיינים של זוגות בלתי אפשריים"

הסתרת חסרים רגשיים

כל מערכת יחסים של זוג יש יתרון כפול. הם מרגש ומקורות של רגעים טובים רבים, אבל אם הם סוף הם יכולים להגיע לשקוע רגשית.

אנחנו לא יכולים לשלוט על המראה של תחושה של ריקנות, תסכול ועצב הפולש לנו כאשר מערכת יחסים מסתיימת שבו אנחנו רוצים להמשיך לחיות, אבל אנחנו יכולים ללמוד לנהל באופן יעיל כיצד להסתגל לשינוי זה. אנשים רבים מצליחים להתגבר על המכה הקשה הזו, אך אחרים מסרבים לקבל את מצבם החדש ולנסות להסוות את המציאות. קשרים ריבאונד הם אחת האסטרטגיות המשמשות להשגתו.

החל אחד מאותם יחסים מקפצים היא דרך לרמות את עצמנו על ידי לאלץ את עצמנו לפעול ולהרגיש באופן דומה לאופן שבו עשינו עם אותו אדם שאנו מתגעגעים אליו. הדבר הרע הוא לא רק שאנחנו לתמרן מישהו כדי לקבל את זה; בנוסף, אנחנו בדרך כלל לא מודעים לכך שאנחנו עושים.

• אולי אתה מעוניין: "ואקום אקזיסטנציאלי: 5 טיפים כדי לדעת מה לעשות עם החיים שלך"

מדוע מופיעים יחסי ריבאונד?

באותו אופן שבו אפקטים מיוחדים טובים יותר ניתן להשתמש כדי ליצור סרט הפוך מאוד, אוהבי תחליף המשמשים את היחסים ריבאונד הם תמיכה הדמיון שלנו, במטרה לדמיין איך החיים ייראו אם הקרע לא התרחש. שנוצר.

פירוש הדבר, בין השאר, שהיחסים החוזרים הם בלתי הוגנים, בהתחשב בכך שבתוכם יש מבזבז את זמנם, מאמציהם ואשליותיהם בפרויקט שאין לו עתיד כי הוא התיקון לחסר רגשי. אבל זה גם אומר כי אדם שיזם אחד של יחסים אלה, הוא rebounds יש בעיה פסיכולוגית שלא נפתרה: תלות רגשית.

• מאמר בנושא: "שלבי שברון הלב והשלכותיו הפסיכולוגיות"

מקור הכאב נקרא תלות רגשית

אנו קוראים תלות רגשית בדרך של התייחסות כי הוא מופנם מאוד אנשים מסוימים וכי מעמיד אותנו במצב של פגיעות מבלי שנוכל להבחין בכך. יש לה שני היבטים: קוגניטיבית, רגשית ואחרת.

מבחינה קוגניטיבית, גורם לנו להפוך את המושג העצמי שלנו (כלומר, את הרעיון שיש לנו על עצמנו) למשהו מורכב משני אנשים, כך שאנחנו לא להרות את חיינו ללא האהוב.

רגשית, במשך כל היום, כל דבר גורם לנו לזכור רגשות הקשורים לבני הזוג, מה שהופך את זה קל מאוד לחשוב בצורה אובססיבית על זה.

באופן מעשי, זה גורם לנו לנקוט את הפעולות הדרושות כדי למנוע את אי הנוחות כי העדר של אדם זה מייצר. במצבים אלה של געגועים מטפורה האהבה נתפסת כתרופה מתבהרת.

יחסי ריבאונד הם תוצאה של שלושת ההשפעות הללו. מצד אחד, כל מה שקורה לנו גורם לנו למקד את תשומת הלב שלנו על אי הנוחות הנובעת לא להישאר ביחסים שאנחנו מתגעגעים. מצד שני, אנחנו הולכים לקיצוניות של מתן תקווה כוזבת לאדם אחר כדי להקל על אי הנוחות, ומצד שני, רגעים שבהם אנחנו יכולים לחשוב שאנחנו מניפולציה למישהו, המושג העצמי מוביל אותנו לחשוב שגם אם זה נכון יצאנו עם שני אנשים בבת אחת (אחד אמיתי ואחד דמיוני) זה לא רע כשלעצמו.

• מאמר בנושא: "תלות רגשית: ההתמכרות הפתולוגית לשותף הסנטימנטלי שלך"

כיצד לזהות את אפקט הריבאונד באהבה

החיסרון של מערכות יחסים חוזרות ונשנות הוא שלפעמים הן יכולות להתגלות רק על ידי מי שמנסה להחליף את היעדרו של בן זוגו לשעבר על ידי שילוב מאהב חדש בחייו.

האדם האחרון הזה יכול לזהות כמה פרטים מוזרים, הקשורים בדרך כלל סימנים של אומללות מצד האדם עם מי היא עוזבת, אבל זה מאוד מסובך כי היא יודעת איך לזהות מה גורם לה לפעול כך..

כדי לדעת אם אתה מזין את קיומו של אחד מאותם קשרים ריבאונד, שאל את עצמך את השאלות הבאות.

האם אתה מנסה לשנות את האדם הזה כדי להיראות כמו שלך לשעבר?

זוהי פעולה חוזרת ונשנית ביחסים מקפצים. לשאול את האדם האחר לשנות בהקשר של רומן הוא כבר לא הולם, אבל אם השינוי מכוון מצב שבו האדם מזכיר את השותף לשעבר פיזית או נפשית, את האזעקה של סבירות היחסים rebound צריך להתחיל להישמע.

האם אתה חושב שוב ושוב באקס שלך בהקשר של היחסים?

אם להיות עם אדם אחר הוא תכופות כי אתה מעלה זיכרונות של הזוג הישן כי אתה מתגעגע, זה אפשרי כי זה בדיוק מה שאתה מחפש במערכת יחסים חדשה זו: יותר מצבים שבהם ניתן לפנטז עם אותו אדם שכבר לא בצד שלך.

עזבת לאחרונה מערכת יחסים סוערת?

ככל שהתפרק לאחרונה קשר של מערכת יחסים שמשהו מאוד אינטנסיבי עבורנו, כך גדל הסיכוי שמדובר ביחסי ריבאונד. עם זאת,, עובדה זו לבדה אינה סימן.

מסקנה: אהוב טוב ואוהב את עצמך טוב יותר יחסים הם משהו שתמיד כרוך בהקרבה, ולכן אתה צריך לחשוב לפני תחילת הרגלי החיים עם בן זוג. אחרת, אנחנו יכולים להגיע לנקודה שבה אנו מבינים כי חסרונות משלו הפכו אדם אחר לבצע נתיב שאינו מבוסס על שום דבר, רק ציפיות שווא של אהבה להיות נאהב.