שתף:
היציבה כאשר שוכבים עם השותף שלך מדבר על איכות היחסים
המיקום שבו זוגות ישנים במיטה ומרחק ההפרדה ביניהם יכול להיות אינדיקציה לרמת האושר והמיושר של היחסים.
כך לפחות עולה ממחקר שערך הפסיכולוג האמריקאי ריצ'רד ויסמן, מאוניברסיטת הרטפורדשייר (בריטניה), ותוצאותיה פורסמו בפסטיבל המדע הבינלאומי של אדינבורו.
תנוחת השינה מציינת את איכות מערכת היחסים שלכם
נראה כי עמדת השינה שלנו יכול לחזות סדרה של גורמים הקשורים בדרך ההוויה שלנו, כפי שראינו במאמר הקודם "המיקום שבו אתה ישן אומר הרבה על האישיות שלך". חשוב לזכור גם את 8 ההשלכות הבריאותיות החמורות של שינה כמה שעות: השינה היא פונקציה בסיסית למוח ולגוף לנוח.
הנתונים נחשפו על ידי המחקר
כעת, מחקר זה הצליח להגיע למסקנות מעניינות לאחר בחינת הרגלי יותר מאלף איש ביחס לאיכות הקשר הרגשי וקורלציה עם הרגלי מנוחה מסוימים:
- 42% מהזוגות למדו נוטים לישון בגבם זה לזה.
- 31% שינה מוטה לאותו צד.
- רק 4% מהסה"כ נשענים פנים אל פנים.
- 34% לישון תוך שמירה על קשר פיזי.
- 12% לישון במרחק של פחות מ 2.5 ס"מ.
- 2% ישנים עם הפרדה של 75 ס"מ או יותר.
כמה מסקנות מוזרות
החקירה מרימה את מורשתו של הפסיכיאטר סמואל דנקל, אשר כבר פיתחו מושגים מסוימים ולמד את הדרך זוגות להתפתח בזמן השינה והשווה אותו עם מידת האושר של היחסים. הוא הקים את זה זוגות שחיים רגע מתוק יותר וחיים את היחסים במלואם הם אלה שישנים פנים אל פנים ושומרים על מגע גופני.
במקרה שהם לא נוגעים בזמן מנוחה, אינדיקטור טוב לאיכות היחסים הוא שהם ישנים מול אותו צד. "93% מהזוגות שישנים במגע דיווחו כי הם שמחים מאוד ביחסים, בעוד שהשיעור ירד ל -68% בקרב זוגות שאינם ישנים תוך שמירה על מגע גופני", אומר ויסמן, שטוען כי זוגות הישנים במרחק גדול מ 75 ס"מ הביעו את אומללותם במערכת היחסים.
המחקר גם הצליח לאסוף מסקנות מעניינות: אנשים עם הציון הגבוה ביותר של חוצנים הם אלה המעדיפים לישון קרוב לבן הזוג שלהם, בעוד המשתתפים היצירתיים ביותר נוטים לשכב על הצד השמאלי שלהם. דנקל גילה לפני שנים את זה ישן על גבו היה אינדיקטור של ביטחון עצמי וחוצפה, או שינה עמוקה עם הפנים כלפי מטה היתה סימן של פרפקציוניסטים. שינה בשיכול רגליים עשוי להצביע על כך שהוא אדם עם נטייה להתפשר, והעובר נמצא קשור לחוסר החלטיות, הערכה עצמית מתחת לממוצע ועם נטייה מסוימת לסבול מחרדה.