התלות הרגשית התלותית אצל בן הזוג הסנטימנטלי שלך

ייעוץ פסיכולוגי מקבל יום אחרי יום הרבה אנשים שיש להם בעיה משותפת: תלות רגשית.

ניתן לראות תמונה זו כאשר האדם הסובל ממנה נשאר במצב של שייכות קיצונית כלפי בן זוגו הסנטימנטלי, משום שיש צורך גדול לשמור על הקשר הרגשי והחיבה.

תלות רגשית: מה?

כמו עם תלות אחרות, כגון התמכרות לצריכת חומרים רעילים, התלות הרגשית פועלת באמצעות מנגנונים של חיזוק חיובי, כי בסופו של דבר לייצר תלות פסיכולוגית בנושא. התלות הרגשית משפיעה על נשים וגברים באופן שווה.

עם זאת, גברים לעתים קרובות להסתיר בעיה זו כי הם מרגישים פחות מסוגלים לזהות כי הם "קשור רגשית" לאדם אחר. בגלל הבושה בהבעת הבעיה, יש לגברים תלות חמורה יותר.

מי סובל מהתלות הרגשית?

אמנם פעמים רבות מצב זה עשוי להיות חולף, הרגיל ביותר הוא כי התבנית של התלות הרגשית בנושא נצפתה לאורך חייו ועם הזוגות השונים שיש לו. תלות סנטימנטלית זו אינה מתייחסת לסיבות חומריות (כפי שהיא יכולה להיות תלות כלכלית), אלא מתייחסת אליה הצורך באהבה ובקרבה רגשית. אנשים הסובלים ממנה יש פחד גדול להיות לבד ולא יכול להרות את חייהם אם זה לא ליד שותף סנטימנטלי.

זה משמעותי כי רבים של אנשים תלויים רגשית לחפש זוגות עם אופי דומיננטי, עם פרופיל פסיכולוגי נוטה לעבר אנוכיות נרקיסיזם, רכושני, סמכותי ועריץ. במקרים מסוימים, הדיווחים הרגשיים התלויים סבלו מסוג כלשהו התעללות פיזית או נפשית על ידי השותף שלך, וזה לא מוזר בהתחשב בפרופיל יש לנו דנו. האדם התלוי נוטה לאידיאליזציה של בן זוגו, חי בהכנעה מסוימת.

האדם המושפע מסוגל לזהות את ההתעללות ואת הבוז שהוא סובל מדי יום, אבל אין לו היכולת להפסיק להיות "מחובר" לבן זוגו. לבקש סליחה אפילו על דברים שהם לא עשו, כדי להיות רך וכנוע לבן הזוג שלהם; כדי לזכות באישור שלך ואהבה. הם יכולים גם לבזבז הרבה כסף על מתנות באופן כללי הם ישמרו על יחס של תשומת לב ומחוות עם אשר כדי לשמור על בני הזוג מאושרים לספק אותם בכל עת..

תלות רגשית: מחפש את הסיבות

בדרך כלל, החלק התחתון של בעיית התלות הוא בהערכה עצמית ירודה, מה שמוביל את התלות הרגשית להיות פוחת באופן שיטתי. הם ביקורתיים על עצמם ועל דרך ההוויה שלהם, עד כדי תחושה של נחות ואשם, אפילו של הבוז שהם עשויים לקבל מן השותפים הרומנטיים שלהם. המצב נעשה עוד יותר בלתי נסבל עם חלוף הזמן, שבו מהלך היחסים מחריף את היחסים הכפופים של הרגשי התלוי עם בן זוגו, תפקיד דומיננטי.

בדרך זו, הבוז של האדם הדומיננטי כלפי התלות הרגשית מתגבר, תוך שהוא נוטל את הכפיפות שלו לקיצוניות. זה גם נפוץ לראות כי סוג זה של יחסים בסופו של דבר לשבור בתוך זמן קצר, אבל זה לא פותר את הבעיה. הפקיד ינסה להחזיר אחד ואלף פעמים עם שותפו לשעבר, באותו אופן שבו מכור לסמים מצליח להשיג את החומר ולחזור לצרוך. דינמיקה זו מובילה למצב של מעגל קסמים, שכן הבוז של העליות הדומיננטיות, וכן מצמצמת את ההערכה העצמית והכבוד של האדם הרגשי התלוי. אדם הסובל מסוג זה של תלות רגשית צריך להישאר בקשר עם בן זוגו, ואם הקשר נשבר לחלוטין, סוג של סינדרום התנזרות רגשית.

לשבור עם חברים ובני משפחה

במקרים אלה, הם יכולים להיות מיוצר עימותים כועסים עם חברים ובני משפחה. התלות הרגשית מבינה שקרוביו מנסים לייעץ לו שמצבו הפסיכולוגי במערכת היחסים אינו המתאים ביותר, אך הוא מתעקש להגן על מערכת היחסים שלהם. אף על פי שהקרובים רואים מקרוב כי הסבל הנגרם על ידי מערכת יחסים פתולוגית זו אינו מפסיק, התלויים בדרך כלל מעמתים אותם ויגנו על המצב, בא לטעון לחבריו הקרובים יחס מיוחד כלפי האדם האחר.

תחלואה שכיחה של תלות רגשית קשורה בחרדה או בדיכאון, מלבד חוסר ההערכה העצמית שכבר הזכרנו, אשר מוגברת על ידי המודעות לכך הוא זוחל כדי לשחזר את אהבתו של מישהו שלא רק לא אוהב אותו אבל מי בז לו פוגע בו.

בתמונה זו, מקובל מאוד לראות שהאדם התלוי מאמין בתוקף כי שותפו נעלה ולכן ראוי שכל סביבתו תכיר בכך ותמלא אותו בשבח ובכבוד. זה יכול להוביל להתמוטטות היחסים עם חברים ובני משפחה, מה שגורם התלות הרגשית שלהם להיות חיזק כי הם ימצאו רק תמיכה של בני הזוג. כפי שאנו רואים, זוהי דינמיקה נוספת שבה אתה נכנס למעגל קסמים.

אלטרואיזם פתולוגי

המושפע יכול להגיע לנקודה של נטישת אחריות העבודה שלהם על מנת לקבל את הזמן הדרוש כדי לספק את הצרכים של בן הזוג.. המשפחה, העבודה, הפגיעה החברתית והפסיכולוגית של התלות הרגשית יכולה להגיע למגבלות מדאיגות.

במקרה שלתלויים יש ילדים, לעתים תכופות יש לילדיהם התנהגויות וגישות של בוז כלפיו. הם לומדים לבוז למישהו שאינו מראה סמכות או כבוד. סימנים של הידרדרות ביחסים של הילדים כלפי ההורה הסמכותי נתפשים בדרך כלל גם משום שהם נוטים להיות אדם אנוכי ועריץ, שאינו מבטא הרבה אהבה או דאגה לילדיהם.

פסיכותרפיה: טיפול בבעיית התלות הרגשית

זה חיוני כדי להתחיל במהירות את טיפול פסיכולוגי כדי להתנתק רגשית מבני הזוג. כישלון לעשות זאת ולהמשיך בדינמיקה שלילית יכול להוביל לתוצאות הרות אסון, שכן אין זה נדיר עבור בוז ללכת התעללות פסיכולוגית ואפילו התעללות פיזית בסופו של דבר. כדי להימנע מלהיכנס לדינמיקה מסוכנת יותר ויותר, חשוב להתחיל טיפול פסיכולוגי מוקדם, אם כי זה קשה להשיג בפועל..

כמו במקרה של התמכרויות שונות, הצעד הראשון הוא עבור האדם המושפע להיות מסוגל לזהות שיש לו בעיה ולהחליט למצוא דרך לפתור אותה. נקודה זו קשה מאוד: התלות תצליח למצוא תירוצים מרובים והצדקות להתנהגותו. הם נוטים להיות מהסוג: "אתה לא מכיר אותו", "הוא אוהב אותי מאוד", "אף אחד לא מושלם", "גם האשמה שלי". מושפעים, וכמו עם התמכרויות אחרות, זה יהיה צורך הפסקה מוחלטת עם בני הזוג.

האם אתה מכיר מישהו תלוי מבחינה רגשית??

העצה הטובה ביותר שניתן לתת למישהו שבן משפחתו או חבר הוא תלוי רגשית הם כדלקמן:

• לעולם אל תיכנע לדרישה לשמור על טיפול מעולה כלפי האדם הדומיננטי.

• אתה חייב הישאר ליד האדם התלוי, אבל לא להראות לך שותף של מערכת יחסים לא בריאה שלך.

• אתה יכול לדבר עם האדם המושפע ולגרום לו להבין שהוא יכול לסמוך עליך ועם המשפחה.

• אם יחליט לבסוף לבקש עזרה כדי לשבור עם המצב, אתה צריך לקבל בברכה ולמנוע כל קשר עם בני הזוג.

• זה גם רעיון טוב להתלוות אליו לטיפול. הפסיכולוג לא רק יעזור למצוא את הנתיב הטוב ביותר עבור המושפעים, אלא גם תספק כמה הנחיות למשפחה וחברים כדי להפוך את המצב, כמו גם כמה עצות לשאלות ספציפיות.