איך לחזור להרגיש אהבה עבור השותף שלך כמו ביום הראשון

רבים מן האנשים שהיו שקועים בתוך זמן רב להגיע לנקודה שבה הם הם מרגישים איך האשליה הזאת נכונה לתחילת ההתאהבות מתמוגגת.

זה לא משהו לא נורמלי, ולא תופעה שמדברת בצורה גרועה על איכות הקשר הרגשי; פשוט, זה משהו שקורה לעתים קרובות ככל שחולפים החודשים והשנים. ההרגשה הזאת של הרפתקה וגילוי דרך חדשה לראות את החיים מאבדת כוח, למרות שאנחנו לא יכולים לזהות בעיה קונקרטית עם היחסים או הנישואין.

ללא שם: עכשיו ... זה אפשרי להרגיש את האהבה לזוג שחווינו במהלך השלב הראשון של היחסים? אמנם על פי הגדרת כל רגע של החיים הוא ייחודי, במקרים רבים, יש דרכים להפוך את הרומנטיקה לצוץ מחדש עם כוח רב. בואו נראה איך לעשות את החלק שלנו כדי להשיג את זה.

• אולי אתה מעוניין: "אהבה והתאהבות: 7 חקירות מפתיעות"

כאשר האשליה של ימי הרומנטיקה הראשונים נעלמה

כאשר מערכת יחסים מתחילה, החוויה שחיה קשורה מאוד לאשליה ואת ההרגשה שיש רגעים גדולים מחכים לנו. זה מרמז על מינונים מסוימים של מתח, אבל בדרך כלל זה עניין של להיות בריא, נוכח המדד הצודק שלה כדי לשמור אותנו במתח, תלוי ועומד איך מערכת יחסים זו תתפתח.

בנוסף, למידה מעט על האופן שבו האדם שאנו מרגישים אהבה הוא גם מרגש בפני עצמו, במיוחד בהתחשב בכך כי דרך נקודת המבט שלהם אנו גם לומדים דברים על עצמנו (אשר, בנוסף, הם בדרך כלל חיוביים, בהתחשב בטיעונים "אופטימיים" ובאידיאליסטים טיפוסיים של אלה שהתאהבו לאחרונה).

אזור הנוחות הרגשית

עכשיו, למרות שבתחילת היחסים כל תגליות, מעט מאוד היחסים של הזוג מבוסס על הרגלים ושגרה שנותנים יציבות.

זה לא רק יש את האפקט של יצירת היחסים לאחד ויש להם מקום שבו כדי לשמור על בסיס יומי (למשל, דרך טקסים כגון ארוחת בוקר וערב תמיד ביחד); בנוסף, יש לו השפעה עקיפה, אבל אחד הקובע את הדרכים של הרגשה וחשיבה. באופן ספציפי, זה יוצר סוג של אזור נוחות הקשורים לכל מה שיש לעשות עם מערכת היחסים.

לכן, המחיר של ביצוע יחסי אהבה להתייצב ויש להם את החומר פירושו לשגשג (באמצעות הרגלים משותפים ומשאבים חומריים נפוצים) היא לראות איך אלה מצבים מרגשים להיעלם, איתם, חלק של שביעות רצון כי הוא הרגיש על ידי חיזור או נישואים.

הסיבה לכך היא בדרך כלל מגוונת, אך מאמינים כי יש לה קשר עם שני גורמים בסיסיים: המעבר הפשוט של הזמן וחזרה על הרגלים ו"מסלולים מנטליים "שממנה חושבים על הזוג ועל תפקידו הוא משחק בה. באלמנט הזה האחרון אנחנו יכולים להתערב, כדי לגרום לנו לראות את הראשון מנקודת מבט אחרת.

• מאמר: "פסיכולוגיה של אהבה: כך המוח שלנו משתנה כאשר אנו מוצאים שותף"

מתוך התאהבות לשגרה

זכור כי היחסים הם ביסודו של איחוד של שלושה אלמנטים: זיכרונות וסגנונות של אינטראקציה בין שני אנשים, כלומר, הרגלים חיו במשותף. כאשר אנו מודעים או מודעים להעריך את היחסים שלנו כזוג, אנחנו עושים את זה מבוסס על הזיכרונות שיש לנו על זה (הן הישן ביותר ואת האחרון, באותו יום) ובתוכם הרגלים נפוצים יש תפקיד חשוב מאוד, כמו שהם חוליות זה קריינות.

עם חלוף הזמן, בכוח, ההסתברות הפשוטה עושה את זה להופיע כמה חוויות לא נעימות, יצירת חרדה או פשוט לא נוח כי נחיה עם האדם האחר.

בנוסף, רבים מהם אינם חייבים להיות אשמת השותף שלנו, אבל הם חלק מתופעות חיצוניות: בעיה ביתית עם מתקני הבית, משבר משפחתי עם ההורים וכו '. עם זאת, למרות שאף אחד מבני הזוג אינו אחראי למצבים אלה, זיכרונות אלה יישארו שם וישפיעו באופן בלתי הפיך על דרכנו של הקשר.

הבעיות לישון במיטה זוגית, הקשר הרע עם חמות, הצורך לנהל הוצאות משק הבית ... הם אלמנטים שהם חלק מחיי היומיום, אבל למרות שאנחנו לא מבינים את זה, אנו לשייך זיכרונות שכותרתם "אהבה ואהבה לחיים כזוג", באופן כלליl. זיכרונות אלה לא רק מורכבים מטיולים בסוף השבוע כדי להכיר אחד את השני טוב יותר, או על טיולים רומנטיים לאורך המזח: הם יכללו גם את המשימות של ניקוי חדר האמבטיה, משברי מאמץ שהאדם השני חווה על ידי עבודה רבה , וכו ' חיי היומיום הורסים כל אגדה.

מקבל את האהבה זוג לחזור ולצאת כמו בהתחלה

כמה חוקרים הציעו את הרעיון כי בהתחשב בכך שהזיכרונות שלנו והלמידה הלא מודעת שלנו לגבי החיים באמת כזוג משפיעים על האופן שבו אנו חווים אהבה, דרך להמריץ את השני היא לחזק את הנוכחות של זיכרונות חיוביים. כי אנו יכולים לקשר עם היחסים אוהבת.

מאז הזיכרון שלנו הוא מאוד חשיל, אנחנו יכולים לעשות אלה חוויות נעימות להיות יותר ויותר חשוב פשוט מעלים את הזיכרונות האלה, וכמובן, עושה את החלק שלנו, כך הזיכרונות הספציפיים האלה בשפע ויש להם עומס רגשי; זה אומר שאנחנו חייבים להעביר ולהעשיר את חיינו כזוג. בדרך זו, כאשר אנו חושבים על היחסים של בני הזוג, בסופו של דבר תשומת הלב שלנו ילך לבד אל אותם רגעים מרגש וזה באמת ללכוד את הסיבה להיות של מערכת יחסים או נישואין.