איך יודעים מתי מערכת היחסים הסתיימה 7 עצות

אם משהו ברור בתחום האהבה, זה לפרש את הרגשות שלנו הוא לפעמים או יותר מסובך מאשר לשחק לנחש מה האדם עם מי אנחנו מרגישים. המוח האנושי מורכב ומלא ניואנסים, כך, למשל, לא תמיד ברור על מה שהוא רוצה.

במקרה של אהבה זה נכון במיוחד, וזה לא בהכרח רע, אבל כאשר מערכת היחסים ניזוק קשות, חוסר יכולת להעריך את מה שקורה באמת הוא לא יעיל, שכן על ידי האינרציה אנו נוטים להמשיך לעשות את הרגיל. הבא נוכל לראות כמה הנחיות לגבי איך יודעים מתי מערכת היחסים הסתיימה.

• מאמר קשור: "כיצד למנוע התנגשויות זוגיות?"

איך יודעים מתי מערכת היחסים הסתיימה

ביחסים זוגיים זה בעייתי במיוחד לא לדעת איך לזהות את הרגשות שלך, כי חוסר עקביות ובלתי צפוי במונחים של המטרות ואת המוטיבציות יכול להתחייב. רמה מסוימת של מתח היא נורמלית יחסית בכל מערכת יחסים, אבל כשזה מגיע לנקודה קריטית, חשוב להיות מודעים לכך עדיף לחתוך.

בגלל המיתוס שהאהבה תמיד מרמזת על הסבל והקריב עבור האחר, יש כאלה אשר, מה שיקרה, הם אפילו לא שוקלים לחתוך ולהתחיל מחדש באופן אוטומטי, לתת לאדם השני ללכת. אבל זה לא המקרה: החיים קצרים, ואין שום סיבה להתערב על הכל על מערכת יחסים מסוימת, ללא הגבלת זמן.

בשורות הבאות תמצאו מספר עזרים לזהות היכן הוא הגבול של מקובל. עם זאת, יש לזכור כי אין צורך לאחד מהם כדי למלא את מנת לקבל את הלגיטימיות לחתוך. כל אדם הוא חופשי לסיים מערכת יחסים אם הם מרגישים שהיא הטובה ביותר, מכל סיבה שהיא..

• אולי אתה מעוניין: "איך לדעת מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות"

1. להעריך אם יש התעללות פיזית או פסיכולוגית

זהו ההיבט הראשון שיש לקחת בחשבון, שכן ההתעללות היא קו אדום ברור מאוד. עם זאת, בקרב קורבנות של התעללות, הם לעתים קרובות אינם מכירים את מצבם או אפילו להצדיק את זה, אלא אם כן הם מפסיקים לחשוב על מה שקורה. במובן זה, התעללות פסיכולוגית יכולה לתת בעיות כי לפעמים זה קצת מעורפל או צריך הקשר מיוחד להיות כזה.

• מאמר קשור: "30 סימנים של התעללות פסיכולוגית במערכת יחסים"

2. שקול את עצמך אם יש מספיק מגע פיזי

חיבה ואהבה באים לידי ביטוי לא רק במילים, אלא גם באמצעות תחושת המגע. עם זאת, זוגות שבהם אין אהבה יותר, סוג זה של אינטראקציה חדל להיות הרגל שכיח.

3. תחשוב על כמה אתה אוהב את "מה הם יגידו"

כמה אנשים עדיין עם בן הזוג שלהם פשוט בגלל חיתוך עם היחסים יגרום השפעה שלילית על אנשים בסביבה שלהם. לחץ הקבוצה הוא בעל עוצמה מפתיעה, ופועל בעקיפין, גם אם איש לא עשה דבר כדי להציע לחץ, פשוט מהציפיות שלנו ומה שאנחנו מדמיין יקרה אם נחזור לרווקות.

לכן כדאי להפסיק לחשוב אם בהווה אחת הסיבות העיקריות לכך שהיחסים ממשיכים להתקיים היא הרצון לרצות אחרים, לתת להם תמונה טובה של עצמנו. אחרי הכל, אחד הפתרונות הישירים ביותר לבעיה של איך לדעת אם הקשר הסתיים היא לראות אם זה רק מתמשכת על ידי אחרים, ולא על ידי עצמנו.

4. להעריך את התדירות ואת עוצמת המריבות

זו אולי אחת השיטות ביותר ואחריו אנשים מתכוונים לברר אם זה הגיוני להמשיך או לא עם מערכת יחסים, וזה קל לדעת למה. הקרבות הם המשבר עם התחלה ברורה וסוף, ולכן קל להבחין ביניהם ממה שנחשב לנורמלי.

נכון שויכוחים חזקים מצביעים על מתיחות ועל עימות, אבל לא נותנים להם לנצל את התפיסה שלך לגבי מערכת יחסים כושלת. כפי שאנו רואים, יש תופעות רבות אחרות המציינות בעיות בדינמיקה יחסיים, אבל, בהיותנו דיסקרטיים יותר, ניתן להתעלם.

5. האם הסכמים הבסיסיים שבורים??

בכל מערכת יחסים יש רמה מינימלית של מחויבות, כל עוד יש העמדת פנים שהיא נמשכת כמה שבועות או חודשים. לכן חשוב לראות אם הם נפגשו; זה סימן את החשיבות שכל אחד נותן לעובדה של להיות במערכת יחסים עם השני.

6. דרג אם אתה יכול לדבר על מה שאתה מרגיש עם השותף שלך

מעצם הגדרתה, מערכת יחסים צריכה להיות קישור דו-כיווני לתקשורת. זה לא בר קיימא להיות שותף לא להיות מסוגל להביע דברים חשובים שאנחנו רוצים שתדעו, בכל פעם שזה קורה בגלל העמדות שלו, כי זה אומר שאין יכולת לאדם האחר להסתגל לווריאציות של מה שאנחנו מרגישים, או אפילו להתנחם ברגעים קשים.

היחסים הזוגיים שבהם רק "חזית" נלקח בחשבון, מה שאנחנו מרגישים, היא ענייה מאוד.

7. האדם האחר עזב אותנו

זה אולי נראה טיפשי, אבל לא כולם מכירים את הרגע שבו בן הזוג שלהם מסיים את היחסים. הם מניחים שזאת בדיחה, אסטרטגיה ליצור לחץ או דרך לנקום. אבל זה לא ככה: כאשר האדם השני חותך, מה שקורה הוא בדיוק מה שהוא נראה, ואין לנו זכות לגרום לנו לראות שלא שמענו ולא פעלנו כאילו ידענו טוב יותר מהאדם האחר מה הוא באמת רוצה..