7 הבדלים בין אהבה לאובססיה

אהבה היא תחושה כה מוחצת ואינטנסיבית, שבדרך כלל קשה לזהות היכן גבולותיה. כאשר זה מגיע, ההורמונים במוח שלנו מתחילים להציף את מערכת העצבים בצורה שונה בהרבה ממה שעשו בעבר, ודרך חדשה לתפוס דברים משתלטת על מה שאנחנו עושים, על מה שאנחנו מאמינים ועל מה שאנחנו אומרים.

לכן, זה לא קל לזהות את ההבדלים בין אהבה ואובססיה לאדם. שתי החוויות חולקות אלמנטים רבים, אך ההשתלבות ביניהם עלולה להזיק מאוד הן לחיי החברה והן לבריאות הרגשית שלנו.

• מאמר בנושא: "7 ההבדלים בין אהבה לתלות רגשית"

למד לזהות רגשות

אינטליגנציה רגשית זה מורכב, בין היתר, לדעת איך לזהות סוגים של רגשות ורגשות שמשפיעים עלינו על בסיס יומי, ובהתנהגות בהתאם "אבחנה" פרטית. זוהי מיומנות המודגשת יותר ויותר מהמודלים החינוכיים החדשים, אך לצערי המבוגרים אינם פטורים מהבעיות הנובעות מחוסר היכולת של המעמד הזה של יכולות.

אהבה מבלבלת עם אובססיה, למשל, היא נפוצה מאוד, ובמקרים רבים אפשר אפילו להאמין שלאהבה אמיתית יש מאפיינים מאניים של האלמנט השני. כאילו האובססיה היתה יותר אהבה מן האהבה עצמה.

איכשהו, ראייה אידיאלית ורעילה מאוד של אהבה רומנטית יכולה לעוות את המושג הזה עד כדי כך שהכאב והייסורים שסוג זה של יחסים מייצרים נתפסים כמשהו חיובי, חלק מההקרבה שאמורה להיות אהבה. אבל בעיה זו נעלמת אם אנו יודעים ומבינים היטב את ההבדלים בין אובססיה לאהבה, שהם רבים ורלוונטיים מאוד.

• אולי אתה מתעניין: "מהו אינטליגנציה רגשית, מגלה את החשיבות של רגשות"

הבדלים עיקריים בין אהבה לאובססיה

מפתחות אלה כדי להבדיל בין תופעות פסיכולוגיות אלה יכולים לעזור להם להיות הרבה יותר רגשית ומתגמלת חיים רגשיים, ודרך אגב, למנוע יחסים רעילים.

1. קנאה לעומת כיבוד שטח זר

כאשר מישהו חווה אהבה למישהו, הוא עושה זאת על ידי אימוץ הרעיון שהחיים של האדם האחר שייכים לחלוטין לאלה, ולכן ואין היא שוקלת להתערב במה שהאחר. לתוצאה זו יש גם תוצאה נוספת: שכן מה שהאדם האחר עושה הוא באחריותו של האדם האחר, אין טעם לעקוב אחר תנועותיהם או לנסות להציב את חירותם.

מצד שני, במקרה שאתה מרגיש אובססיה עם מישהו, האדם השני הופך לבעיה שמרגישה כמו שלך. זה גורם לקנאה להופיע.

• כתבות קשורות: "5 הסיבות מדוע הקנאה של בני הזוג מופיעה"

2. הכפלה של האחר לעומת טיפול אנושי

באובססיה, כל אחד מבני הזוג נתפס כרכוש של האחר, אשר יוצר פרדוקסים מזיקים מאוד: למי יש זכות להחליט מה צריך לעשות, באילו הקשרים?

מאידך, מאידך גיסא, איננו מתעלמים מהעובדה שהאחר הוא יצור אנושי, כמו כל אדם אחר חייבים ליהנות מזכויותיהם וחירויותיהם ביום שלך היום. לכן, לא ניתן לקבל את ההטלות החד-צדדיות כרגיל.

3. בלעדיות לא בריאה לעומת. ריאליזם

כאשר יש אובססיה לאדם, יש את הרעיון כי מערכת היחסים איתה היא מראש להיות בלעדי; באומרו, כי ללא קשר למה שהאנשים המעוניינים רוצים, עליהם ליצור ביניהם מעין בונקר רגשי ולעולם לא לצאת משם.

באהבה, במקום זאת, החזון שיש לנו לגבי נאמנות הוא הרבה יותר הגיוני, שכן הוא אינו מבוסס על בלעדיות "ככלל" כמו על יושר ושקיפות. כאן, כולם מחויבים, אבל יש להניח שאין חוק בלתי ניתוק על מה שהיחסים צריכים להיות, כי זה תלוי לחלוטין באנשים שמרכיבים אותו..

• מאמר קשור: "Polyamory: מה זה ומה סוגים של יחסים polyamorous יש?"

4. מבוסס על הערכה עצמית נמוכה לעומת. מבוסס על הקשר

באובססיה, האדם האחר נתפש כאלמנט שחסר לנו ובלעדיו קשה לחיות. כלומר, הסיבה למערכת היחסים שאתה רוצה עם מישהו היא במידה רבה הערכה עצמית נמוכה.

מאוהב, לעומת זאת, האדם האחר נתפסת כמשהו המשלים אותנו.

5. חפש תחליפים לעומת. קבלה

כאשר מערכת יחסים של אהבה נשברת, לאחר שלב של אבל מגיע קבלה.

אבל במקרה של דיבוק, קבלה עלול לקחת זמן רב להגיע, או שזה אפילו לא יקרה, במיוחד אם אין לך עזרה פסיכולוגית.

6. להאשים את vs. נניח אחריות

עוד אחד מההבדלים הגדולים בין אובססיה לאהבה הוא שבמקרה הראשון, חוסר העניין של האדם האחר משמש כנשק זורק נגדה, ולעתים קרובות אתה מנסה סחיטה רגשית כך שהוא מרגיש אשם. זה לא קורה במקרה של אהבה, שכן הוא הבין כי לאף אחד אין את הזכות לקיים את החופש שלנו בדרך זו.

7. אמפתיה לעומת תיקונים לפני הבעיות

היכן שיש אהבה, הבעיות של היחסים נפתרות באמצעות אמפתיה ותקשורת. לעומת זאת, אנשים שמרגישים אובססיה לאחרים מנסים ליצור בדיה המאפשרת לראות שהכל נשאר אותו הדבר, מבלי לעמוד בשורש הבעיה, מחשש לאבד שליטה על המצב.