5 היתרונות של פרידה של זוג (מנוהל היטב)

מעט חוויות החיים הן כואבות כמו חוסר אהבה. תחושה של דחיית השותף לשעבר שלנו מובילה אותנו לחיות תהליך מתאבל שיכול להימשך מספר חודשים. וכפי שמוסבר במאמר שלנו "הכימיה של אהבה: סם חזק מאוד," החוויה הזו דומה לזו שחווה נרקומן מבקש לשים בצד ההתמכרות שלהם חומר פסיכואקטיבי, כי המעגלים העצביים אשר מופעלים כאשר מישהו משתמש בסמים, הם גם עושים את זה כשאנחנו מתאהבים.

בשלב זה, אנו יכולים לחוות חוסר איזון הנוירוכימיים שמוביל עצב אובססיה, כפי שכמה רמות הנוירוכימיים במוח משתנות (למשל, סרוטונין). האיזון הרגשי שלנו מושפע, אך עם הזמן, ובעקבות העצה שניתן למצוא בקישור זה ניתן להתגבר עליו. למרות שברון הלב הוא כואב, זוהי הזדמנות מצוינת ללמוד. כמו שאומר "מה לא הורג אותך, עושה אותך חזק".

• מאמר בנושא: "5 שלבים כדי להתגבר על דו קרב של הפרידה הזוג"

היתרונות של פריצת שותפים (מנוהלים היטב)

אם אתה חווה שברון לב, אתה עלול להרגיש שאתה תמיד אהיה כזה: מיואש, וחושבים כל הזמן על האדם שאתה אוהב, תליון לטלפון נייד אם אתה מקבל שיחה או הודעה ממנו שלא לבוא ... ובכן, פעם עבר סדרה של שלבים, ולמרות עכשיו אתה לא מאמין בזה, פרידה של זוג יש גם את היתרונות שלה. מה הם? בשורות הבאות אני מסביר לך אותם.

1. גורם לך חזק יותר

מצבים כואבים משפיעים על כולנו, מה השינויים מאדם אחד למשנהו הם איך אנחנו מתמודדים איתם. הם אומרים שאנשים לומדים סקרנות וכאב, לבין מצבים כואבים לעזור לנו לגלות כלים פסיכולוגיים חדשים והתנהגויות אדפטיבית כי בדקנו, להוביל אותנו רגשית במצבים קיצוניים. כדי להתגבר על חוסר אהבה, למשל, היא לגדול כפרטים.

זה גם יכול לקרות שבזמן מערכת היחסים עשית טעויות, ולמידה מטעויות היא משהו שקרה לכולנו. כאשר אנו חשים כאב של הפסד, אנחנו תמיד יכולים ללמוד משהו חיובי. בלמידה זו אנו מתחזקים, וכשהשלב המפרך הזה נגמר, אנו נעשים מוכנים יותר להתמודד עם מצבים דומים בעתיד. למרות שברון לב תמיד כואב, למידה זו יכולה להיות פחות סבל בעתיד.

עכשיו, חשוב לזכור כי על מנת ללמוד מן העבר, יש צורך לבצע השתקפות עצמית עמוקה תחקור את משמעות החוויה הזאת, אחרת, הלמידה לא תתרחש.

• מאמר בנושא: "התפתחות אישית: 5 סיבות להתבוננות עצמית"

2. זה מאפשר לך לעזוב את אזור הנוחות

את הרגשות השליליים המופיעים בשלב זה ניתן להשתמש באופן חיובי. לדוגמא, כעס הוא מעולה לגייס אם המוקד לקראת מטרות קונקרטיות שיכול לעזור לנו לגדול ולא האקס שלנו /. Heartbreak כואב, אבל אם אנחנו להתגבר בריא יכול לקחת אותנו אל מחוץ לאזור הנוחות, כדי להמציא את עצמנו ולנסות דברים שאולי לא לנסות אם היינו בנוחות של בני הזוג.

כאשר הם עוזבים אותנו, יש לנו שתי אפשרויות: לשקוע או לזוז. המעבר יכול להוביל לשינוי חיובי, ולכן מומחים רבים אומרים כי הדרך הטובה ביותר להתגבר על שברון לב היא להילחם על ההתפתחות האישית שלנו.

3. זה עוזר לך לדעת את עצמך טוב יותר

חיים כזוג פעמים רבות אנו תלויים בכבדות על השותף שלנו, כי אנחנו חולקים רגעים רבים ביחד. במקרים מסוימים, אותם אנשים שהיו יחד במשך זמן רב, יש להם קשיים רציניים אפילו להכיר את עצמם. הרגע הזה של חוסר יציבות יכול להוביל אנשים רבים לחוות משבר קיומי, כלומר, משבר זהות. אם הדרך הטובה ביותר להתגבר על חוסר האהבה היא להילחם על ההתפתחות האישית של האדם, הדורש רמה גבוהה של ידע עצמי.

• מאמר בנושא: "ידע עצמי: הגדרה ו 8 עצות כדי לשפר את זה"

4. לשפר את היחסים שלך בעתיד

כל מערכת יחסים שיש לנו יכולה להיות למידה עבור מערכות יחסים עתידיות, והיא יכולה לעזור לנו לבחור זוגות שמתאימים טוב יותר עם האישיות שלנו, הטעם שלנו ואת האינטרסים שלנו. לדוגמה, הוא אמר לעתים קרובות כי האהבה השנייה היא טובה יותר מאשר הראשונה.

• מאמר בנושא: "אהבה בוגרת: מדוע האהבה השנייה טובה יותר מאשר הראשונה?"

5. שלווה

יחסים מסוימים יכולים להיות טראומטיים, ואף על פי שזה עולה לעזוב אותם לתלות רגשית, עם הזמן אחד מבין כי זה היה האפשרות הטובה ביותר. במקרים אלה, פירוק של זוג יכול לעזור לנו למצוא שקט נפשי יותר אם אנו מסוגלים לשחזר את הביטחון העצמי שלנו ולהחזיר את ההערכה העצמית שלנו שוב. בשביל זה, החלופה הטובה ביותר היא להילחם על מה שעושה אחד מאושר.

לסיכום ...

אהבה היא אחת החוויות הטובות ביותר שאנשים יכולים לחוות; עם זאת, היחסים לא תמיד מסתיימים היטב. חוסר האהבה, אם כן, יכול להיות חוויה כואבת מאוד, אבל אם אנחנו יודעים איך לנצל את המצב הזה מפרך, אנו יכולים לגדול כאנשים ולהיות מאושרים יותר. למידה מטעויות היא אפשרית, ולמעשה, עשינו את כל זה בשלב כלשהו בחיינו. אם היחסים יסתיימו, אין ספק שזה היה למצוא משהו יותר טוב.