26 מזונות אפרודיזיאק שישפרו את היחסים האינטימיים שלך

זה לא מוזר לשמוע כי ישנם מאכלים מסוימים שיכולים לשפר את היחסים האינטימיים שלך.

חומרים אלה, אשר ידועים כמו aphrodisiacs, יש השפעה ישירה על חיי המין שלך, להשפיע על ההורמונים שלך, הכימיה במוח שלך ואת האנרגיה שלך ואת הביצועים שלך במיטה. כמה מזונות aphrodisiac יש תכונות psychoactive ואחרים להגביר את זרימת הדם לאיברי המין. כמו כן, הם בריאים.

• זה עשוי לעניין אותך: "10 דרכים להיות יותר אטרקטיבי (מוכח מדעית)"

מזונות aphrodisiac כדי לבצע טוב יותר במיטה

ישנם מגוון של חומרים אפרודיזיאק. אבל ... מהם החומרים והמזונות האלה? מה היתרונות הם מביאים?

להלן תוכל למצוא רשימה של מזונות אפרודיזיים שיעזרו בחיי המין שלך.

1. תותים

תותים הם אחד הנפוצים ביותר aphrodisiacs. באופן ספציפי, תותים עם שמנת קאווה הם אחד השילוב המיני ביותר (ורומנטי) שאנחנו יכולים להשתמש בו כדי לקבל ערב תשוקה עם השותף שלנו לזכור. תותים משפיעים ישירות על בלוטות האנדוקרינית, ולכן הם משחררים את הלחץ של האורגניזם ומספקים לנו את היחס המיני הנדרש.

2. אספרגוס

אספרגוס הם מזינים מאוד מזונות בריאים, אבל הם גם aphrodisiacs. מזון זה הוא מקור נהדר של אשלגן, סיבים, ויטמין B6, ויטמינים A, ויטמין C, תיאמין וחומצה פולית. זה גם מגרה את שחרורו של היסטמין, אשר מתערבת ביכולת להגיע לאורגזמה אצל גברים ונשים כאחד.

3. בזיליקום

מזון זה הוא תיבול מושלם לא רק עבור הארוחות שלך, אלא גם עבור חיי המין שלך. קיצוץ בזיליקום והוספת אותו למתכונים שונים תהיה השפעה חיובית על חיי המין שלך, כלומר, זה לא רק מוסיף טעם טרי, אלא מגביר את התשוקה המינית על ידי הגדלת קצב הלב ושיפור זרימת הדם. כמובן, הרבה חומר זה נדרש כדי להבחין בהשפעותיו.

4. גרנדה

על פי מאמר בעיתון ABC, מיץ רימונים יש השפעה דומה ויאגרה, דבר שאומת על ידי המלכה מרגרט מאוניברסיטת אדינבורו. כמו כן, הזרעים של זה פרי אדום טעים לשפר את זרימת הדם ולהגדיל את הרגישות גניטלי.

5. יין וקאווה

יין ו קאווה הם אחד הטובים ביותר aphrodisiacs. היין, מלווה בארוחת ערב טובה, ואת קאווה, עם כמה תותים, לגרום לטמפרטורת מינית ניכרת עלייה. עכשיו, הם מכילים אלכוהול, ולכן, צריכה שלהם צריכה להיות מתונה.

6. אצות

תרבויות רבות לשקול אצות עבור תכונות שלהם אפרודיזיאק, אשר מזון עשיר ויטמינים B1 ו B2, ולעזור בייצור של הורמוני המין. הם גם מקור של מנגן, יוד וסלניום, אשר יכול להיות בעל השפעה על חילוף החומרים ומצב הרוח.

7. מוסקט

מוסקט היא אפרודיסיאק מפורסם מאוד בתרבויות שונות כמו הינדו, שבו הוא האמין כי על ידי חימום זה מגרה את התיאבון המיני. אתה לא צריך לחמם את זה כדי ליהנות מהיתרונות שלה, אתה יכול לגרר אותו קצת ולהוסיף אותו כוס תה.

8. כמהין

טראפלס יש גם מוניטין aphrodisiac גדול היכרויות חזרה הרומית העתיקה פעמים. יש הטוענים כי הריח שלהם דומה אנדרוסטנון, אשר עובד כמו משיכה עבור המין השני. אין ספק, aphrodisiac זה אינו מתאים לכל הכיסים.

9. שוקולד

שוקולד כהה הוא aphrodisiac טעים כי כבר בשימוש במשך מאות שנים. הוא מכיל phenylethylamine (PEA), אשר מיוצר בכמויות גדולות כאשר אחד הוא מאוהב, ומרים אנרגיה, הומור ותשומת לב.

10. אבטיח

פרי זה יש טעם מתוק וטעים, והוא מכיל הרבה citrulline, כלומר, זה מגדיל את תחמוצת החנקן שהוא vasodilator המשפר את זרימת הדם, אשר יכול להגדיל עוררות וזקפה אצל גברים.

11. רוקולה

הרומאים הקדומים השתמשו בירק הירוק הזה כאפרודיזיאק. בנוסף תכונות אפרודיזיאק שלה, ארוגולה מסייע בעיכול הוא מקור נהדר של ויטמינים A ו- C. הוסף ארוגולה לסלטים שלך ליהנות השפעות אפרודיזיאק שלה.

12. אבוקדו

אבוקדו הוא מזון מזין מאוד, עשיר בשומנים בריאים. עץ האבוקדו נקרא על ידי האצטקים כ"עץ האשכים ", כי כאשר האוכל הזה נמצא בעץ, הם נראים כמו אשכים תלויים. אבוקדו עשיר בחומצה פולית, ויטמין B6 ואשלגן. הוא אמר גם יש השפעה חיובית על המערכת החיסונית.

13. מי קוקוס

מים קוקוס מכיל את אותה רמה של אלקטרוליטים כמו דם. זה גם פועל כמגבר מטבוליזם ומגביר את זרימת הדם, ולכן, עובד כמו אפרודיזיאק. בנוסף לתכולת המינרלים הגבוהה שלה, מי הקוקוס מכילים גם ויטמין C.

14. ג'ינג'ר

ג 'ינג' ר הוא טוב תבלין כי גם מגביר את זרימת הדם ואת טמפרטורת הגוף. למעשה, זה מגביר את התשוקה המינית ומשפר הנאה. זה יכול להיות הוסיף הרבה דברים, למשל כדי infusion טעים.

15. גזר

מעטים היו משערים שהגזר יהיה ברשימה הזאת, אבל מזון זה מכיל גם ויטמינים כי הם חשובים בייצור של הורמונים. לדוגמה, ויטמין A, אשר תורם לייצור של הורמוני מין ועל גברים מגן על תאים הרבייה של הזדקנות מוקדמת. גזר מגביר את ייצור הזרע.

16. מותק

הדבש עשיר בויטמין B, ומוצג בצורה גולמית מגביר את הייצור של טסטוסטרון, אשר יכול להגדיל את התשוקה המינית הגברית. הוא מכיל גם בורון, אשר מעורב בייצור של אסטרוגן, אשר חשוב תשוקה מינית הנשי. דבש ניתן להוסיף למוצרים רבים, למשל, כדי יוגורט טבעי.

17. Jalapeños

Jalapeños (וגם מתובל בכלל) הם מזונות אפרודיזיאק. הוא מכיל capsaicin, אשר מגביר את טמפרטורת הגוף של הגוף ומגביר את זרימת הדם. הם גם גורמים למוח לשחרר אנדורפינים, מה שגורם לנו להרגיש טוב. יחד עם ההשפעות הפנימיות שמובילות לתשוקה מינית, יש לה גם השפעות חיצוניות הגורמות למראה חיצוני, כגון עור אדמדם ושפתיים נפוחות. אשר מגביר את התשוקה המינית של האדם האחר.

18. שקדים

אגוזים אלה הם סמל עתיק של פריון שתחילתה בימי המקרא. ניחוח מתוק שלה גם מתנהג כמו משיכה מינית. בנוסף, שקדים עשירים בשומנים מועילים, סיבים וויטמין E.

19. צדפות

צדפות נחשבים לאחד של אפרודיזיאס par מצוינות. רמות הדופמין גדלות, מה שמגדיל את הליבידו של גברים ונשים. אבץ חיוני לייצור טסטוסטרון זרע בריא, וצדפות עשירות במתחם זה.

20. בננות

בננות הן פירות טעימים המזכירים את צורת האברי המין הגברי. אבל הם גם aphrodisiacs כי הם מכילים bromelain, אנזים שגורם לייצור טסטוסטרון. הוא מכיל גם אשלגן וויטמין B ומספק אנרגיה.

21. איורים

אם הבננה דומה לאיבר הרבייה הגברי, התאנים עושות אותו הדבר עם מערכת הרבייה הנשית. פרי זה מופיע בתנ"ך, כאשר אדם וחוה נושאים עלי תאנה כדי לכסות את החלקים הפרטיים שלהם. היוונים כבר קשרו את האוכל הזה באהבה ובפריון.

22. שום

למרות שרבים שונאים את ריח השום, זה בעצם מגביר את האטרקטיביות המינית, כי זה משפיע על ריח הגוף. זה מה שהם מצאו באוניברסיטת קרל בפראג, כאשר קבוצה של נושאים התבקשו לשים טלאים מתחת לבית השחי שלהם כדי לאסוף זיעה. כמה אכלו שום ואחרים לא. לאחר מכן, קבוצה של נשים היו צריכים להעריך את הריחות, והגיע למסקנה כי מי לצרוך שום דורגו הכי אטרקטיבי.

23. קינמון

קינמון יש אפקט תרמי ומגביר את התשוקה המינית. זהו מזון בריא עם תכונות אנטי דלקתיות, והוא יכול לעזור לנרמל את רמות הגלוקוז בדם. תה עם דבש וקינמון היא דרך טובה לערבב שני מזונות אלו.

24. צירים

טעון עם אבץ, אשר חיוני לייצור טסטוסטרון, הם היו בשימוש מאז ימי הביניים על ההשפעות החיוביות שלהם על המיניות. אתה יכול לטחון אותם עם בזיליקום, שום ושמן זית להכין פסטו טעים.

25. הל

הל הוא מין שיש לו כוח שיקוי גדול. זה יכול להיות הקרקע לשימוש לפי הצורך. יש לו טעם חם חריף, והוא יכול להגביר את זרימת הדם, אשר כנראה מסביר מאפיינים אפרודיזיאק שלה. זה גם אנטי מיקרוביאלית ו אנטי דלקתי סוכן.

26. סלרי

זה ירקות פריך הוא נצרך בדרך כלל מרקים בחלקים שונים של העולם. החומרים המזינים שלה הם aphrodisiacs ומכיל שני מרכיבים חשובים: androstenone ו androstenol, אשר מתפקדים כמין מינית כאשר נצרך.