הקשר בין הפרעות חרדה לבינה גבוהה

"בורות נותנת אושר". האמירה הפופולרית הזאת, כפי שמספר מחקרים מראים לנו, ראיות חלקיות שתומכות בה. כך, על פי מאמר של אוניברסיטת Lakehead בקנדה, יש קשר מרשים מאוד בין הפרעות חרדה לבינה גבוהה, קשר כמעט ישיר בין אותם מוחות מבריקים ואנליטיים עם דאגה מוגזמת וחרדה חברתית.

לא מזמן דיברנו בחלל שלנו על הקשר לכאורה בין יצירתיות להפרעה דו קוטבית. ובכן, זה צריך להיות מוסמך קודם כל מה מחקרים אלה יכולים לספר לנו זה לא אומר הרבה פחות כי מאחורי כל אדם עם IQ יוצא דופן או פוטנציאל יצירתי יוצא דופן, יש הפרעה פסיכולוגית. לא הרבה פחות.

קיימת מערכת יחסים בין הפרעות חרדה לבין אינטליגנציה גבוהה, עדות שתהיה מקורה בחומר הלבן במוח.

המדע, ובמיוחד מחלקות הפסיכולוגיה של חלק גדול מהאוניברסיטאות ברחבי העולם, מנסים מעת לעת להציע מידע של עניין, נתונים עם ראיות משמעותיות שיכולות לעזור לנו מאוחר יותר בפועל קליני. לכן, עובדה בולטת יותר היא: יש הרבה אנשים בעלי יכולות גבוהות שמציגים התנהגויות ומצבים שאינם מתיישבים יותר מדי עם המוח יותר מאשר חסוי. הם לא מאושרים, הם מרגישים מתוסכלים והם לא תמיד מקבלים את ההחלטות הטובות ביותר.

יש הרבה פסיכיאטרים ונוירופסיכולוגים ברחבי העולם, שלעתים קרובות יש להם אותה בעיה: חולים עם IQ גבוה שיש להם חרדה כרונית וכללית. מהי הסיבה לעובדה זו?

הקשר בין הפרעות חרדה לבינה גבוהה

מי שעובד בתחום החינוך יראה אותו לעתים קרובות. יש תלמידים מבריקים המאופיינים באיזון ובשלווה יותר מפליא. אחרים, לעומת זאת, הופכים במהירות לתסכול עם כל שינוי, צפויים בשלילה ונופלים למצב של לחץ מתיש מאוד, עד כדי צמצום הביצועים האקדמיים שלהם..

טסקאהי עין דור ואורגד טל, שני פסיכולוגים מאוניברסיטת ליקהד בקנדה, ערכו מספר ניסויים בכמה בתי ספר תיכוניים ובפקולטות במטרה לחקור התנהגויות אלו, אשר בסופו של דבר מעכבות את ההצלחה האישית והמקצועית של מספר רב של תלמידים. אז, ו לאחר שכלל במחקרים אלה את בדיקת התהודה המגנטית, זה היה דווקא האחרון זה הראה משהו מדהים כמו בלתי צפוי.

חומר לבן ואינטליגנציה גבוהה

הפרעות חרדה ו אינטליגנציה גבוהה יכולה להיות מוסברת על ידי הפרעה מוחית קטנה בחומר הלבן. זכור כי מבנה זה, שנוצר בעיקר על ידי אקסונים myelinated, קשורה להעברת מידע, קובע את האינטליגנציה שלנו ואת זריזות של תהליכים קוגניטיביים. בתורו, הוא גם מתעסק עם הנושא הרגשי.

חלק מהמדענים סבורים שככל שהאינטליגנציה התפתחה בבני אדם, כך גם חרדה. הסיבה? למטרה ספציפית מאוד: לחזות את הסכנות, כך שהיכולת לנתח ולעבד מידע תעזור לנו לשפר את הישרדותנו על ידי צפויים לסיכונים ולאיומים. ברור, ברגע שהחרדה מגיעה למכסות גבוהות מדי, האינטליגנציה מאבדת את הפוטנציאל שלה, משום שהאדם מרגיש, פשוטו כמשמעו, משותק.

מאפיינים של אנשים עם אינטליגנציה גבוהה הפרעות חרדה

זה אנומליה קטנה או וריאציה של החומר הלבן במוח לא יקבע 100% כי אדם עם יכולות גבוהות, לפתח בשלב מסוים הפרעת חרדה. קיים סיכון גדול יותר, רגישות ניכרת יותר לא להיות מסוגל לשלוט ברגשות ומצבי לחץ. כל התהליכים הללו יוכחו, בממוצע, במאפיינים הבאים:

• מודיעין סנטינל: היכולת לצפות איומים או סכנות שאחרים לא תופסים (משהו בהקשרים מסוימים יכול להיות מועיל).
• רגישות יתר. הפרעות חרדה ואינטליגנציה גבוהה נתפסות בראש ובראשונה בסובלנות נמוכה לקשרים עם אנשים רבים, עם מספר רב של גירויים שבסופו של דבר מייצרים תשישות נפשית.
• הדבקה רגשית. מאפיין נוסף המאפיין אנשים אינטליגנטים מאוד הוא שהם מראים גם "אקפתיה" נמוכה כלומר, הם רגישים מאוד לרגשות של אחרים, אבל הם לא יודעים איך לסנן אותם, לטפל בהם, להפריד אותם מהמציאות שלהם. זה מוביל אותם לסבול "הדבקה רגשית מתמשכת", עם עייפות וחסימה כי זה כרוך.
• תת-מודע תת-מודע. מונח מוזר זה אולי נראה לנו מוזר, מגלה עובדה שנשמע הרבה לנו. אנשים עם IQ גבוה חושבים יותר מדי. הם מבזבזים עודף של אנרגיה נפשית ורגשית בעניינים חסרי חשיבות, שברוב המקרים אינם לוקחים אותם לשום מקום.
• העולם מלא אפשרויות ואינו יכול להתעלם מהן. הפרעות חרדה ואינטליגנציה גבוהה ניכרות גם בחוסר היכולת הזה לקבוע גבולות, להפריש כמה אופציות ולבחור אחרים. העולם, עבורם, מלא אפשרויות, משתנים ותנאים אינסופיים, והם אינם מסוגלים להתעלם מהם.

בשלב זה, השאלה היא כמעט בלתי נמנעת. איך להתמודד עם זה? כיצד לנהל את המוח היפראקטיבי מסוגל לשים מסננים למציאות זה מורכב מדי, מלא של נתונים, רגשות גירויים? אנחנו יכולים לומר שהדבר הכי מומלץ הוא לסיים את החרדה הזאת, להפחית אותה, לעשות אותה קטנה ככל האפשר.

ובכן, מוזר ככל שזה נראה, התשובה היא לא זה. המפתח הוא להשתמש בחרדה לטובתנו, לנהל את זה בצורה יעילה, בידיעה כיצד להשתמש בכל הפוטנציאל שלה. כי אם מבחינה אבולוציונית, אינטליגנציה גבוהה וחרדה הולכים יד ביד לסיום, הבה נכוון את עצמנו לקראת אותה מטרה. בואו נלמד להשתמש בפעולה זו כדי לעורר מה שאחרים לא רואים, לצפות סיכונים, אירועים והסתברויות. אבל בואו נעשה את זה עם איזון, בידיעה איך לשים מסננים, נתיבים מסודרים שבו כל האנרגיה הנפשית יכולה לזרום מסודר.

כל מאמץ יהיה שווה את זה.

5 סימפטומים ראשוניים של חרדה שלא נעלמו מעיניהם ישנם כמה תסמינים ראשוניים של חרדה שלא נעלמו מעיני רובנו. למד לזהות אותם. קרא עוד "