האם השימוש באינטרנט יכול למנוע את הירידה הקוגניטיבית ולהאט?

הפלסטיות של המוח שלנו, המאפשרת לו לשנות את תפקודו ואת מבנהו (Kolb and Whishaw, 1998), הייתה המפתח ביכולת ההתאמה הגבוהה לסביבתו של האדם, ומאפשרת לנו להסתגל למספר רב של סביבות להתנחל בכל פינה של כדור הארץ.

בין היתר, זו חדירות מאפשר כי, אינטראקציה עם הסביבה, אנו יכולים להגדיל את הרזרבה הקוגניטיבית שלנו, המאפשר בתורה זו גמישות מוחית גדולה יותר. הרעיון של - עתודה קוגניטיבית היא מתייחסת לעובדה שבביצוע משימות הדורשות פעילות מוחית גדולה יותר באזור מסוים, מתפתחת היכולת להשתמש ברשתות מוח חלופיות בצורה יעילה יותר, אשר יכולה לשמש כמנגנון של הגנה עצמית מפני, למשל, הידרדרות אסוציאציה קוגניטיבית הקשורה לגיל או לנזק שנגרם על ידי טראומה (Rodríguez-Álvarez ו- Sánchez-Rodríguez, 2004).

מהי ההשפעה של השימוש באינטרנט בשימוש זה במשאבים קוגניטיביים??

השפעת השימוש במחשבים על ביצועים קוגניטיביים

פטרישיה טון ומרגי לחמן (2010) מאוניברסיטת ברנדייס ערכו מחקר עם מדגם שנלקח מתוכנית MIDUS (התפתחות ימי הביניים בארצות הברית). מדגם זה, המורכב מ - 2671 משתתפים, כלל מגוון של מבוגרים בגילאי 32 עד 84, במעמד סוציו - אקונומי שונה וברמה חינוכית שונה..

בתחילה ענו המשתתפים על סדרת שאלות שהעריכו את התדירות שבה השתמשו במחשב. לאחר מכן, באמצעות סוללה של מבחנים, נמדדו תחומים קוגניטיביים שונים כגון זיכרון מילולי אפיזודי, יכולת הזיכרון העובד, תפקוד מנהל (שטף מילולי), חשיבה אינדוקטיבית ומהירות העיבוד. בנוסף, נערכה בדיקה נוספת, אשר מדדה את זמן התגובה ואת המהירות שבה המשתתפים עברו בין שתי משימות, דבר שדרש ביצוע משמעותי של תפקידים מרכזיים, אשר בתורו לשחק תפקיד קריטי בשימוש במחשב..

קבלת נתונים אלה אפשרה לחוקרים לפרט את ההשערה אם יש קשר בין תדירות גבוהה יותר של שימוש במחשב לבין ביצועים היפותטיים טובים יותר בתפקידי ניהול, השוואת אנשים הדומים ביכולות אינטלקטואליות בסיסיות כמו גם בגיל, מין, השכלה ובריאות.

התוצאות

לאחר ניתוח התוצאות, ובקרה על המשתנים הדמוגרפיים שעלולים להפריע לתוצאות, נמצא קשר חיובי בין תדירות השימוש במחשב לביצועים קוגניטיביים לאורך טווח הגילאים. בנוסף, אצל אנשים בעלי יכולת קוגניטיבית זהה, שימוש גדול יותר במחשב היה קשור בביצוע טוב יותר של פונקציות המבצעת במבחן לסירוגין בין שתי משימות. השפעה אחרונה זו של שליטה טובה יותר על תפקידי ההנהלה היתה בולטת יותר אצל אנשים בעלי יכולות אינטלקטואליות נמוכות יותר ועם פחות יתרונות חינוכיים, אשר הניחו פיצוי על מצבם.

לסיכום, החוקרים טוענים כי תוצאות אלו תואמות את אותן חקירות שבהן נמצא כי משימות ביצוע הכוללות פעילות מנטלית ניכרת יכולות לסייע בשמירה על יכולות קוגניטיביות ברמה טובה לאורך כל תקופת הבגרות..

לאור עובדות אלה, מתעוררת חשיבות האוניברסליזציה של השימוש במחשבים וגישה לאינטרנט. החל מן ההשערה כי פעילות מנטלית ממש מגרה מועילה הן ליכולות האינטלקטואליות והן לחיזוק המילואים הקוגניטיביים, ניתן להסיק כי קידום טכנולוגיות אלה מהשלטונות יהיה השקעה באיכות החיים של האזרחים..

מה אומר מדעי המוח על זה??

בהתבסס על התיאוריות שהוזכרו לעיל על איך בפועל של פעילויות נפשיות יכול לשנות דפוסים של פעילות העצבית, קטן משתפי הפעולה שלו (2009), אוניברסיטת קליפורניה, הם החליטו לחקור כיצד השימוש בטכנולוגיות חדשות משנה את מבנה המוח ואת תפקודו. לשם כך, הם היו 24 נושאים בין 55 ל 78 שנים, אשר הוקצו לשתי קטגוריות.

כל הנושאים היו דומים במונחים דמוגרפיים, ובהתאם לתדירות ולמיומנות בשימוש במחשב ובאינטרנט, 12 נכללו בקבוצת המומחים באינטרנט ו -12 בקבוצת הטירונים. המשימות של שתי הקבוצות היו שתיים; מצד אחד, הם התבקשו לקרוא טקסט בפורמט הספר שממנו הם יוערכו מאוחר יותר. מצד שני, הם התבקשו לערוך חיפוש בנושא מסוים, שגם הוא יוערך מאוחר יותר, במנוע חיפוש. הנושאים שבהם הם צריכים לקרוא או לבצע את החיפוש היו זהים בשני התנאים. במהלך ביצוע המטלות הללו, נבדקו הנושאים באמצעות סריקת מוח באמצעות טכניקת הדמיה מגנטית תפקודית, כדי לראות אילו אזורים הופעלו בזמן ביצוע הקריאה או החיפוש.

במהלך הקריאה של הטקסט, שני טירונים בשימוש באינטרנט ומומחים הראו הפעלה משמעותית בחצי הכדור השמאלי, באזורים הקדמיים, הטמפורליים והפאריטליים (סיבוב זוויתי), כמו גם בקורטקס החזותי, בהיפוקמפוס ובקליפת הסינגולה, כלומר, אזורים המעורבים בשליטה של ​​השפה ויכולות הראייה. ההבדל נמצא, כצפוי על ידי ההשערה של החוקרים, בפעילות במהלך החיפוש אחר מידע באינטרנט.

הנתונים שהתקבלו, הסביר

בעוד שטחים אלה הופעלו בטירונים בעת קריאת טקסט, המומחים, בנוסף לאזורים אלה המוקדשים לקריאה, הופעלו באופן משמעותי האונה הקדמית, הקורטקס הטמפורלית הקדמית הימנית. ואת ההיפוקמפוס הימני והשמאלי, מראה הרחבה מרחבית גדולה יותר של פעילות המוח. תחומים אלה שבהם הייתה הפעלה גדולה יותר של מומחים בשליטה על תהליכים נפשיים מרכזיים לביצוע חיפושים באינטרנט בצורה נכונה, כגון חשיבה מורכבת וקבלת החלטות. תוצאות אלו יכולות להיות מוסברות על ידי העובדה כי חיפוש באינטרנט לא רק דורש קריאה של טקסט, אבל יש צורך לתקשר כל הזמן עם הגירויים המוצגים.

מצד שני, במחקר שנערך עם סוגים אחרים של משימות נפשי, לאחר שיא של הפעלה גדולה, פעילות המוח נטתה לרדת ככל שהנושא צבר יכולת במשימה וזה הפך לשגרה. זה, לעומת זאת, לא נראה לקרות בעת שימוש באינטרנט, שכן למרות תרגול המשיך זה עדיין משימה מגרה באמת למוח, נמדד דפוסי פעילות המוח.

בהתבסס על ממצאי המחקר הנוכחי, סמול ועמיתיו מאמינים כי למרות שהרגישות של המוח לטכנולוגיות חדשות עלולה לגרום לבעיות של התמכרות או קשב וריכוז אצל אנשים עם מוח חריף במיוחד (ילדים ומתבגרים) הגנרל השימוש בטכנולוגיות אלו יביא בעיקר לתוצאות חיוביות על איכות החיים של הרוב. הם טוענים שהאופטימיות הזו מבוססת על כך שמשימתם התובענית נפשית, הם נועדו לשמור על אנשים ערניים מבחינה קוגניטיבית, שהם יפעילו את היכולות שלהם וייהנו מהיתרונות הפסיכולוגיים..

השפעות מזיקות על תפקוד המוח

אבל לא הכל חדשות טובות. בצד השני של המטבע נימוקים כמו אלה של ניקולס קאר (מחבר המאמר הפופולרי הוא Google Make Us Stupid?), אשר קובע כי ארגון מחדש זה של חוטי המוח יכול להוביל אותנו לפתח קשיים גדולים לביצוע משימות הדורשות תשומת לב מתמשכת, כגון, למשל, קריאת פסקאות ארוכות של טקסט או להישאר ממוקדים באותה משימה במשך פרק זמן מסוים.

בספרו "פני השטח: מה עושה האינטרנט במוחנו?", בהתייחסו לגישה המוצעת בעבודת Small, Carr (2010) מדגיש כי "כשזה נוגע לפעילות העצבית, טעות היא להניח שככל שיותר, . הסיבה שבזמן עיבוד המידע, פעילות המוח הגבוהה ביותר שנמצאה באנשים רגילים לשימוש באינטרנט, היא לא רק תרגיל המוח שלנו, אלא גורמת לעומס עליו.

זה overactivation, אשר אינו מופיע בקריאת ספרים, נובעת את ההתרגשות המתמשכת של אזורי המוח הקשורים פונקציות המבצעת בעת גלישה באינטרנט. למרות שהעין העירומה אינה ניתנת להערכה, הגירויים המרובים המוצגים לנו נושאים את המוח לתהליך מתמיד של קבלת החלטות; לדוגמה, לפני התפיסה של קישור אנחנו צריכים להחליט בתוך שבריר קטן של שניות אם אנחנו "לחץ" על זה או לא.

בהתבסס על הנחות אלה, ניקולס קאר מסכם כי שינוי זה של תפקוד המוח שלנו יהיה להקריב במידה מסוימת את היכולת שלנו לשמור על מידע, אשר היה המועדף על ידי שיטות של רגוע קריאה קשובה נדרש על ידי הטקסטים על הנייר. לעומת זאת, הודות לשימוש באינטרנט, נהיה גלאים מהירים ומהירים של מעבדים קטנים של מידע, מאז ... למה לאחסן כל כך הרבה מידע במוח הפרהיסטורי שלי אם זיכרון סיליקון יכול לעשות את זה בשבילי?

הפניות ביבליוגרפיות

• קאר, נ. (2010). הרדודים: איך האינטרנט משנה את הדרך בה אנו חושבים, לקרוא ולזכור. ניו יורק, ניו יורק: W.W. נורטון.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). גמישות המוח והתנהגותו. סקירה שנתית של הפסיכולוגיה, 49 (1), 43-64.
• רודריגז-אלווארז, מ 'וסאנצ'ס-רודריגז, ג'.ל. (2004). עתודה קוגניטיבית ודמנציה. תולדות הפסיכולוגיה / תולדות הפסיכולוגיה, 20 (2), 175-186
• טון, פ. א., ולחמן, מ. (2010). האגודה בין שימוש במחשב וקוגניציה מעבר לבגרות: להשתמש בו אז אתה לא תאבד את זה? פסיכולוגיה והזדקנות, 25 (3), 560-568.
• קטן, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y (2009). המוח שלך ב- Google: דפוסים של הפעלה מוחית במהלך החיפוש באינטרנט. The American Journal of פסיכיאטריה גריאטרי, 17 (2), 116-126.