Anandamide, נוירוטרנסמיטר המשפיע על האושר

Anandamide הוא תרכובת שהופכת את הגוף שלנו. מעניין, חומר זה יש מאפיינים דומים מאוד לאלה של THC, שהוא העיקרון הפעיל של מריחואנה. לכן, רבים אומרים כי נוירוטרנסמיטר זה הוא "מריחואנה טבעית" המייצרת את גוף האדם.

Anandamide מפעיל השפעה דומה על הגוף של מריחואנה. הפעולה שלה היא בעצם מרגיעה. הרגיע ו לווסת את מערכת הלב וכלי הדם. זה גם יוצר תחושה של אושר. למעשה, שמו נגזר מהמילה "אננדה", שפירושה "נושאת שלום ואושר פנימי" בסנסקריט. זה במוח האנושי וגם בשוקולד.

הוא התגלה בשנת 1992. הוא הוגדר כמולקולה חלשה עם השפעות קצרות טווח על הגוף. בנוסף להשפעות הרגעה שלו, הוא גם משפר את תפקוד מערכת הנשימה ומשפיע על הביצועים של הפונקציות הקוגניטיביות שלנו.

"האושר מתגנב לעתים קרובות מבעד לדלת שלא ידעת שהיא פתוחה".

- ג'ון ברימור-

הפעולה של anandamide

אננדמיד הוא מסונתז במוח. בעיקרון באותם תחומים הקשורים לזיכרון, תהליכים קוגניטיביים גבוהים יותר, מוטיבציה ואת השליטה של ​​התנועה. התברר כי הוא מסוגל להפיג את תחושת הכאב. בנוסף, הוא מתערב בהסדרת התיאבון ותחושות הגמול וההנאה.

בשנת 2017 נערך מחקר עם עכברים. לבעלי חיים אלה הזריקו להם מנה של אננדמיד. התנהגותו השתנתה עם קבלת החומר. לנוכח בעיות קוגניטיביות, הם היו מעוניינים יותר למצוא פתרון ומיומן יותר לעשות זאת.

הוא חשב כי המדע עדיין לא הצליח לזהות את כל המאפיינים ואת ההשפעות של נוירוטרנסמיטר זה. הוצע כי זה יכול להיות סיוע טיפולי טוב עבור מכורים פסיכואקטיביים. עם זאת, תזה זו עדיין חסר ראיות כדי לגבות את זה.

ההשפעות של anandamide

ההשפעה של anandamide היא לטווח קצר מאוד אינטנסיבי. לפיכך, הוא משפיע באופן חיובי על תפקודים שונים של האורגניזם.

ההשפעות העיקריות הןYou

• Homeostatic. תורם להפעלת השפעות התחדשות הגוף ולשמור על האיזון במערכת העצבים.
• משכך כאבים. כמו מריחואנה וכל הקנבינואידים, יש לה השפעות חזקות על מנת לווסת ולהפחית כאב.
• נוירוטרוקטור. עוזר לווסת את תהליכי עירור של מערכת העצבים, אשר יוצרת השפעות מגן נגד exitotoxicity.
• תיאבון הרגולטור. זה הוכח כי anandamide מסדיר את התיאבון ואת מחזורי שובע, modulated את תחושת הרעב.
• אנטימטיים. זה אומר שזה עוזר לעכב הקאות. במקרה זה, הוא פועל באינטראקציה עם סרוטונין.
• רגולטור של תשוקה מינית. מחקרים מראים כי anandamide בכמויות קטנות מגרה תשוקה מינית. בתורו, בכמויות גבוהות, הוא יורד.
• תקרית בהריון. זה ידוע כי חומר זה מתערב לטובת ההשתלה של העובר ברחם במהלך ההריון.
• מניע טבעי. משפר ומקבל החלטות מהר יותר, predesposes לפעולה ומגביר את הביטחון.
• פונקציות קוגניטיביות. Anandamide מסייע ליצור קשרים חדשים בין נוירונים. זה מקל על תהליכי המחשבה, הלמידה והזיכרון.
• התברואה ורווחה. זה נותן תחושה של שלווה, הרפיה ואושר. לעוות את התחושה הזמנית באופן חיובי.
• אנטי-סרטני. השפעה זו נמצאת בתהליך של אימות. נראה שהכל מעיד על כך שהוא מעכב את התפשטות תאי הסרטן, בעיקר במלנומות.

הגדל את רמות anandamide

הדרך הפשוטה ביותר להגדיל את רמות anandamide היא על ידי אכילה שוקולד כהה. מזון זה מכיל חלק ניכר של תאוברומין.

ההנחה היא כי חומר זה מגרה את הייצור של הנוירוטרנסמיטר במוח. יחד עם זאת, הוא האמין כי הוא מאט את הפירוק שלה האורגניזם. שוקולד מריר מכיל רמות גבוהות יותר של תאוברומין. בנוסף, ההשפעות הן אפילו יותר טוב אם אנחנו ללעוס את הקקאו קקאו.

מצד שני, בשנת 2015 צוות של חוקרים גרמנים ערכו מחקר הקשור לנושא אנחנו מתמודדים עם היום. בזה הצליח למצוא אינדיקטורים כי התרגיל מאפשר את הייצור של anandamide. בתורם, הם הגיעו למסקנה כי זה נוירוטרנסמיטר ולא אנדורפינים שמייצר תחושה של אושר לאחר שביצע פעילות גופנית.

כמהין שחורות עוד מזון המכיל anandamide טבעי. כמו כן, זה כבר אישר כי מדינות המדיטציה לתרום הייצור הטבעי של חומרים שונים כגון אננדמיד, סרוטונין, דופמין ואנדורפינים.

הנוירוטרנסמיטורים העיקריים: מה קורה כשאנחנו חסרים? הנוירוטרנסמיטורים העיקריים מייצגים קשר מיוחד בין מערכת העצבים וההתנהגות. לא רק שהם חשובים לשמירה על התפקודים החיוניים של הגוף. מחסור או עודף של נוירוטרנסמיטר מסוימים יכולים לייצר הפרעות מוחיות והתנהגותיות. קרא עוד "