ריח הקפה מגרה את המוח ומשפר תהליכים קוגניטיביים

ריח של תענוגות קפה וממריץ אותנו; מה עוד, שום דבר לא יכול להיות מרגיע יותר מאשר לתת לעצמנו להיות אפוף ניחוח שלה בכל בוקר. זה תענוג לחושים, לחיך וגם למוח שלנו. למעשה, מחקר שנערך לאחרונה מגלה כי גם ניחוחו הוא מסוגל להניע אותנו, כדי לשפר את התהליכים הקוגניטיביים שלנו כדי לשפר אפילו את מצב הרוח שלנו.

רובנו חוו זאת יותר מפעם אחת. כל שעליך לעשות הוא לפתוח את מכל קפה, אם התיבה שבה הם קפסולות הקלסיים או השקית כי שם התבואה או הקרקע כולה, והוא הכילו להרגיש תענוג חוש ריח בלתי מוגדר. אנחנו אוהבים את הריח שלה, את הניואנסים שלה ואת העומק הקטיפתי שמוביל אותנו למקומות חמים יותר ונעימים יותר.

"בין הפינוקים הרבים של השולחן, קפה יכול להיחשב אחד החשובים ביותר. הוא רואה את השמחה ללא שיכרון, והזרימה הנעימה של הרוחות שהיא גורמת לעולם לא באה בעקבות עצב, רפיון או חולשה ".

-בנג 'מין פרנקלין-

החוויות הרמיזות הללו מקורן על ידי אותו, המוח החכם והמיומן שלנו, הנשלט על ידי אחד החושים החזקים ביותר ברוב היצורים החיים: ריח. ריח הקפה נוסע מקליפת המוח ישירות אל המערכת הלימבית, לאותם אזורים נפלאים שבהם הרגשות והזיכרון חולקים את אותם מעגלים, אותם מסלולים.

אם זה ניחוח קפה משפר את הביצועים שלנו זה בכלל לא כי זה נותן לנו כל כוח או יכולת פתאומית. אנחנו מדברים רק על רגשות ורווחה, על אפקט פלצבו פשוט. זה ללא ספק עובדה מלאה עניין שבו כדאי להעמיק ...

המוח שלנו אוהב קפה

זה לעתים קרובות אמר את זה אין מקום מלא רעיונות כמו הפנים של כוס קפה. סופרים, סטודנטים, פילוסופים וכל מי שפונה אליו בבוקר יודע איך להפעיל את עצמו או בלילה להתנגד שעות ארוכות של לימוד או עבודה. עכשיו, אם המשקה הזה היה מועדף על ידי נפוליאון לפני תחילת כל קרב (למרות הבטן שלו לא חושב אותו) הוא לא במקרה.

קפאין הוא אחד אלקלואידים הכי בבקשה המוח שלנו. זה מעורר טבעי של מערכת העצבים, ההשפעות שלה נתפסים לאחר 15 דקות יכול להימשך עד 6 שעות. זה משהו סנסציוני, אין ספק, והכל בגלל המבנה המולקולרי שלו. קפאין מסוגל לחסום קולטני אדנוזין, מולקולות המפעילות שינה או תחושת עייפות.

עם זאת, יש עוד. קפה לא רק עוזר לנו לנקות בבקרים ואפילו לבצע קצת יותר טוב בעבודות שלנו. בנוסף לכך, זה נותן לנו תחושה נעימה של הנאה, והאחראי לה הוא לא פחות ולא יותר ממנה, דופמין. זה נוירוטרנסמיטור גורם מצב אופייני מאוד של הפעלה, רווחה ומוטיבציה; כן, היא גם אחראית לנו לפעמים להיות מכורים אמיתיים לקפה ...

ריח של קפה, משאב של כוח גדול אבל לא ידוע על ידי רוב

מחקר שפורסם ביוני השנה בכתב העת Journal of Environmental Psychology מגלה משהו מעניין. ריח הקפה משפר את היכולות הקוגניטיביות שלנו, כלומר מייעל את תשומת הלב, את היכולת לנתח, לפתור בעיות ואת העבודה ואת הביצועים האקדמיים בכלל. זה נראה כמו קסם, אין ספק, עם זאת, המחבר של המחקר, ד"ר אדריאנה Madzharov, מסביר משהו נוצץ כמו סקרן: זה אפקט הפלצבו פשוט.

"קפה הוא תרופה ללב ולרוח".

-ג'וזפה ורדי-

משהו שיכול להוכיח על ידי האחראים לחקירה זו הוא זה זה מספיק עבור חדר או חדר להריח קפה, כך 90% של אנשים חווים רווחה. כמו כן, משהו שאנחנו כבר יודעים הוא כי המוח הוא נרגש קפה. קפאין מגרה אותו, הוא מייצר הנאה והפעלה. לכן, הניחוח הפשוט יכול גם להפעיל את כל התהליכים הללו בשל הנתיב העצבתי המתרחש בין קליפת המוח לבין המערכת הלימבית: אנו מוטיבציה לזכור את היתרונות שלה.

אפקט הפלסבו הוא ללא ספק כוח גדול בבני אדם. יתר על כן, משהו המומחים neuromarketing מציע לנו היא כי לעתים קרובות אנו מזניחים את האפקט הגדול כי חוש הריח יש לנו. אנו עומדים בפני משאב מוחי שהוא כמעט לא מנוצל, כאשר למעשה, זה קשר ישיר הרגשות שלנו ואת הזיכרון, ערוץ חריג יכול להעניק השראה, רגוע או הפעלה, כדי לשפר את התשומה וההתבוננות עצמית שלנו, כדי להפוך אותנו יותר יצירתי, קשוב לסביבה ...

הלן קלר, הסופרת והפעילה המדינית, איבדה את חוש הראייה והשמיעה שלה בגיל 19 חודשים. מהפרשה הזאת, הלן למדה מוקדם מאוד להיות בהרמוניה עם הריחות. עולמו רכש צורות וניואנסים, שם לב לכל ניחוח, כל שינוי, כל ניואנס של הרוח, הארץ, האנשים שהקיפו אותו ...

ריח הקפה היה גם אחד החביבים עליו. אז, לפני עולם של חושך וללא קול, היקום שלו הפך אינסופי ועשיר מאוד בזכות כוח הריח. זה משהו כי תעשיית השיווק יודע היטב וזה משהו כי ללא ספק להתחיל לקחת בחשבון את העולם של עבודה וארגונים. לפעמים, וניל, קינמון, קפה או ניחוח שוקולד מספיק כדי לשפר את הרווחה ואת הפרודוקטיביות של העובדים ... אנו עומדים בפני נושא מלא אפשרויות.

ארומתרפיה, כוח נפלא של ריחות בארומתרפיה אתה יכול למצוא יקום מלא של ניחוחות שאין כמוהם, אשר יסייע לך להרגיש מלא, פיזית ונפשית. קרא עוד "