ללב יש גם נוירונים

למרות שרבים לא מאמינים בזה, גם הלב מרגיש, חושב ומחליט. הוא מתרכז כ -40,000 נוירונים ורשת של נוירוטרנסמיטרים עם פונקציות ספציפיות מאוד שהופכות אותו, על הערצתנו, להרחבה מושלמת של המוח שלנו.

אן מקייר, מתמטיקאית ומייסדת המכון לפיתוח האדם של קוויבק, מציגה את ההשערה הזאת בהרצאותיה על התפתחות התודעה. בהם הוא מדגים על סמך מחקריו הלב יכול לקבל החלטות עצמאיות של המוח שלנו.

משהו מסקרן זה, כאשר אנו רוצים להתייחס לאדם שלנו, זה נפוץ לקחת את היד שלנו אל הלב. זה אוטומטי, כמעט אינסטינקטיבי, כאילו קול מסתורי ואטאביסטי הצביע על כך שממש נמצא מרכז הישות האותנטית שלנו, המצפון שלנו.

"אלה שאוהבים אחד את השני מדברים בלבביות אחד עם השני"

-פרנסיסקו דה קוודו-

הקול הזה אינו טועה לחלוטין: מדעי המוח הם מדע נפלא וחושף תמיד, אשר מציע אור לתהליכים שאנו לפעמים אינטואטים אך לא מסיימים את ההבנה. הלב קשור באופן הדוק למוח, כל כך הרבה, כי למעשה הוא שולח כל הזמן מידע זה ואפילו מפעיל או מעכב אזורים במוח שונים על פי צרכים מסוימים.

אתה רוצה לדעת, למשל, כי רגשות כמו אהבה וביטוייה באמצעות חיבה, רוך או צורך וטיפול נולדים ממכלול זה יוצא דופן של תאים, עצבים, אנרגיה וחשמל המרכיבים את מה שאנחנו: הנדסה מושלמת מוכנה לקשור את הסביבה שלה ואת בני גילם.

אנחנו מציעים לך לחשוב על זה, אנו מעודדים אותך ללכת אל מעבר למטאפורה הפשוטה "אנחנו גם חושבים עם הלב שלנו" כדי להבין את כל הפלאים האלה מרוכזים ממש במרכז החזה שלך.

כן, הלב הוא גם איבר אינטליגנטי

הלב הוא איבר אינטליגנטי מבחינה רגשית. נראה, ללא ספק, יתירות מוזרה ואפילו ביטוי מדי פיוטי לתת תוקף אותנטי. עם זאת, הבה נחשוב לרגע על הדברים הבאים: כאשר אנו מטפחים רגשות חיוביים המאופיינים בשלווה, איזון וסיפוק מלא ואותנטי, קצב הלב נמצא בהרמוניה. זה קצבי ומושלם.

עם זאת, גורמים כגון מתח, חרדה או פחד לחלוטין לשבור את האיזון. גליו, פתאום מופיעים פסגות שום הרמוניה ואפילו מסוכן. הלב יודע היטב כי רגשות עוזרים לנו להתחבר עם אנשים אחרים. לפיכך, ורק כדוגמה, גוף זה אחראי להפקת הורמונים מסוימים, כגון ה- ANF, אשר אחראי, בין היתר, על גירוי של אוקסיטוצין, הורמון של טיפול, חיבה או אהבה..

אנני מרקייר היא מתמטיקאית ידועה וחוקרת מצפון הממליצה על כך: מאז לב יש כ 40,000 נוירונים היתרונות של מצבי רוח חיוביים ורגועים, זה יהיה מומלץ מאוד להתאמן התבוננות, שתיקה והרפיה כמו דרכים הרמוניות של חיבור עם הסביבה שלנו על בסיס יומיומי.

הבה נחשוב שהלב הוא, בעיקרו, אותו ערוץ פנטסטי שממנו אנו מפעילים "אינטליגנציה מעולה" אותנטית, שכן רגשות חיוביים הם, אחרי הכל, אלה המחזקים את בריאותנו. למעשה, זה הלב מסדיר אותם גם באמצעות סדרה של הורמונים.

הבא, נבין קצת יותר טוב איך הוא מקבל את זה.

הניצחון הגדול ביותר שלי: השגת אוטונומיה רגשית אחד ההישגים הגדולים ביותר שלנו ברמה האישית הוא להגיע ברגע נתון, את האוטונומיה הרגשית. אנו מסבירים כיצד להשיג זאת. קרא עוד "

שלושת הקשרים של הלב

הצבענו בהתחלה שללב יש מערכת עצבים מורכבת מאוד, שבה מרוכזים נוירוטרנסמיטרים, חלבונים ותאי תמיכה. האם זה אומר שהאיבר הזה שנותן לנו חיים הוא גם "מערכת חשיבה"?

כמעט. יותר מאיבר רציונלי הוא איבר רגיש לחלוטין המסוגל לקבל החלטות לעצמו על סמך גירויים מסוימים. המעניין מכל הוא, כפי שהוסבר על ידי נוירולוגים קרדיולוגים, הלב יכול לפעול באופן עצמאי של המוח עצמו. עוד יותר, הוא אפילו לומד באמצעות ניסיון.

בואו נראה איך הוא משיג את זה באמצעות סדרה של קשרים שהוא יוצר עם המוח.

"כדי לאהוב בעוצמה, אתה חייב להיות שקט בלבך"

-אנונימי-

חיבור ראשון

נתונים אלה מזמינים אותנו ללא ספק לשקף. מתוך כלל התאים בלב, 67% הם תאי עצב. הלב הוא האיבר היחיד שמסוגל לשלוח מידע באופן אוטונומי למוח על סמך הגירויים האורגניים שהוא מקבל..

חיבור שני

הלב הוא אחראי על הומאוסטזיס. מה זה אומר? כי בין הפונקציות מרובות חיוניים שלה היא גם כדי להבטיח את האיזון הרגשי שלנו.

זה עושה את זה על ידי עיכוב הלחץ על ידי מתן עדיפות לייצור של הורמונים, כגון אוקסיטוצין. לכן, הלב פועל כמו בלוטת אנדוקרינית אחת נוספת: למעשה הוא חשוד כי זה יכול לעבוד "כצוות" עם האמיגדלה.

חיבור שלישי

הלב מאופיין בכך שיש תקשורת אלקטרומגנטית חזקה מאוד. למעשה, הוא גבוה פי 5,000 מהמוח עצמו.

עכשיו, השדה האלקטרומגנטי שלה משתנה בהתאם לרגשות. הודות למחקרים שונים, שבוצעו במרכז המחקר HeartMath, זה הוכיח כי איכות הרגשות שלנו משנה או מסדיר את השדה האלקטרומגנטי שהלב שלנו מייצר.

זה ללא ספק מרתק, עד כדי כך מדענים ברורים מאוד על היבט שכולנו ראינו את האדם הראשון: רגשות חיוביים יוצרים קוהרנטיות פסיכופיזיולוגית אותנטית.

אנשים הם, אם כן, מקבץ נפלא של אנרגיות, דחפים, תחושות ותפיסות המכוונות על ידי שני ערוצים יוצאי דופן: המוח והלב. עכשיו, האחרון, הוא לא רק "משאבה" קלאסי שהופך את זרימת הדם אפשרי, זה גם נותן חיים מה שעושה אותנו אנושיים: רגשות

כיצד להשתמש במוח שלנו כדי להגן על הלב שלנו הרגשות שלנו, הדרך שלנו להתמודד עם הלחץ ואת התמיכה החברתית שלנו להשפיע על מחלות הלב שלנו ... יודע איך! קרא עוד "