המוח מגן עליך מפני הזיכרונות הטראומטיים שלך

הסופר האמריקני ריצ'רד מתסון רמז פעם ש"לידה מרמזת על הטראומה של חוסר ההבנה ". האם האדם הזה אומר שעצם העובדה שנולדה כבר מרמזת הראשון של הזיכרונות הטראומטיים שלנו?

כך או כך, אתה, כמוני, לא זוכר את רגע הלידה שלך. משהו נורמלי, כמו שאתה לא זוכר את שנות החיים הראשונות שלך. עם זאת, אין ספק כי ישנם פרקים אחרים, בשל היותו טראומטי, לא מופיעים נגיש גם בזיכרון שלך. הם אלה שאנחנו הולכים לדבר עליהם.

חוויות טראומטיות וזיכרונות

החוויות חיו, במיוחד בילדות, יש להם השפעה רבת עוצמה על שלנו פיתוח. במקרה של חוויות שליליות, ההשפעה יכולה להיות עצומה. רבות מן החוויות הללו, ברגע שהן במקרה פרקים וזיכרונות חיים, עשויות להישאר במוחנו בעוצמה עצומה. אני מתכוון, החותם הרגשי שהם משאירים הוא חזק מאוד.

פרקים של התעללות רגשית או פיזית על ידי אנשים קרובים, למשל, הם משאירים תולדה פסיכולוגית רבת עוצמה. במקרה זה, המוח נוטה לעיתים קרובות "להרגיש אשמה", ונדמה שמדובר במנגנון זה שגם דואג להגן עלינו מפני הזיכרונות הטראומטיים ביותר.

"הניסיון הוא אחד הגורמים להצלחה או לכישלון. אנחנו לא סובלים את ההשפעה של החוויות שלנו, קרא טראומה, אבל אנחנו להתאים אותם למטרות שלנו "

-אלפרד אדלר-

חסימת זיכרונות

הפסיכולוגית הקלינית לידיה גרסיה אסנסי מקימה הקבלה מוזרה בין מוח למחשב. כלומר, המוח שלנו יפעל על ידי עיבוד מידע בצורה של תיקיות, אשר מאורגנים ומאוחסנים. עם זאת, אם זיכרון עולה על יכולתו מגיע, הוא נשמר בצורה של ניסיון חי רשת זיכרון שונה מהרגיל.

מה המשמעות של הפסיכולוג על ידי הקבלה זו? זה לפני הזיכרונות הטראומטיים שהמוח שלנו אינו מסוגל או אינו רוצה לעבד, משום שהם הצליחו לשנות אותנו ברמה פיזיולוגית ורגשית גבוהה, הם מבודדים ומתפרקים כך שהם לא מייצרים רגשות אינטנסיביים מדי ובקושי נסבל.

במובן זה, אנו יודעים שחוויות מזיקות וטראומטיות מסוגלות לשנות את האיזון הכימי של המוח. הם מתרחשים כאשר אירוע קשה לנהל ואנחנו לא מסוגלים להבין אותו, ולכן, הקבלה שלה ועיבוד מורכב מאוד.

האם חסימה זו חיובית??

אנחנו יכולים לשקול לסגר המוח הזה יש חלק חיובי, משום שהוא מגן עלינו מפני טראומות וחוויות מסובכות. עם זאת, יש לציין כי זה לא תמיד המקרה, במיוחד בטווח הארוך, מאז "להפריש" לא שוכח לחלוטין או מניעת ניסיון להשפיע עלינו. מדובר באירוע לא מעובד אמיתי, דהיינו, אפיזודה חשובה שאליה לא נתנו שום משמעות ושלא השתלבנו בה בצורה חיובית וקוהרנטית בביוגרפיה הפרטית שלנו..

כלומר, זה ייתכן כי "גירוי ההדק" יופיע לאחר מכן בצורה של מצב או חוויה חדשים שגורמים לזיכרון לחזור לאור. זה קורה באופן לא מודע, אבל כל קטן, לא משמעותי כמו שזה נראה, יכול להפעיל מחדש את זה ולגרום לנו להרגיש כמו ברגע הטראומה.

נכון שרוב הזיכרונות נשכחים. עם זאת, אלה מתייחסים לחוויות אינטנסיבי מדי לא נשכחים, הם רק נשארים מבודדים ולא מעובדים, ישנים, הרדים. זה גורם לכך, על ידי לא להיות בהקשר ובהתמודדות, אם הם מופיעים שוב, הנזק יכול להיות גדול מאוד שכן הם יכולים לגרום לנו להרגיש רע מאוד מאוד מבולבל באותו זמן.

היתרונות והחסרונות של הגנת המוח מפני זיכרונות טראומטיים

כפי שראינו, זה הגנה אוטומטית של המוח שלנו יכול לעזור או לפגוע בנו. יש לה יתרונות וחסרונות, למרות שזה תמיד יהיה טוב יותר להתמודד עם אירוע טראומטי להתגבר עליו. עם זאת, זה לא אפשרי אם זה לא נזכר, כפי הגיוני.

מצד אחד, המוח משחרר אותנו מהסבל שהזיכרון הטראומטי מניח. לפיכך, התוצאות לא נוח יהיה קצת עמום בימינו.

"ברגע שהטראומה נמצאת בשליטה, הפחד הוא בעל תועלת וירידה".

-מרטין זליגמן-

עם זאת, ייתכנו פעמים כאשר אדם מרגיש קצת אי נוחות בלי לדעת מה הוא או היא עושה. אולי יש כמה זיכרון מוסתרים שהמוח מסתיר, אבל זה עדיין משפיע על המצב הרגשי שלנו.

זה בכלל לא קל לזהות סוג זה של טראומה, שכן רבים מוסתרים היטב, מנותקים ואפילו חסומים. אבל זה בסיסי לעבוד על חוויות העבר, שכן, אחרת, אנו עשויים להרגיש מוצף על ידי רגשות שאנחנו לא יודעים את המקור, ולכן, מאוד מסובך להסדיר.

* הערה Edition: מה שנחשף במאמר זה מגיב למודל של תפקוד זיכרון שמתאים היטב למקרים רבים; אך יש צורך במחקרים נוספים כדי לשלול השערות מקבילות אחרות - המנסות להסביר גם תופעות אלו-.

אמנזיה דיסוציאטיבית, שכחה הנגרמת על ידי טראומה שיכחון דיסוציאטיבי הוא שכחה הנגרמת על ידי חוויות טראומטיות. אחד לא מודע לשכוח, והזיכרון יכול להתאושש פתאום. קרא עוד "