שתף:
מה הפונקציה של ההיפותלמוס?
ההיפותלמוס הוא שטח של מרכז המוח, כי אם כי קטן, יש פונקציות רבות. זה בולט כי זה משחק תפקיד חשוב בייצור של הורמונים. בנוסף, זה עוזר לעורר תהליכים חשובים רבים בגוף.
זה יותר, כאשר ההיפותלמוס אינו פועל כראוי, הוא עלול לגרום לבעיות אורגניות הגורמות להפרעות רבות. מצד שני, למרות שמחלות ההיפותלמוס נדירות, חשוב לשמור על בריאותן כדי להפחית את הסיכון.
המילה ההיפותלמוס באה משני מילים יוונית שתורגמו "תחת התלמוס". זה המקום שבו hypothalamus שקרים, מתחת התלמוס ומעל בלוטת יותרת המוח. אנחנו מדברים אזור קטן של המוח, מה זה לא לוקח משם, כך שהוא ממלא תפקיד חשוב בגוף על ידי השפעה הן על המערכת האנדוקרינית ועל מערכת העצבים.
פונקציות
מצב שיווי משקל אורגני ידוע בשם הומאוסטזיס. הגוף תמיד מנסה להשיג / לשפר את האיזון הזה. לכן, התפקיד העיקרי של ההיפותלמוס הוא להסדיר תנאים שונים כדי להשיג זאת.
כדי לעשות זאת, ההיפותלמוס משמש כמחבר בין המערכות האנדוקריניות ומערכות העצבים. למעשה, הוא משחק תפקיד פונקציות חיוניות רבות של הגוף, כגון ויסות טמפרטורת הגוף, צמא תיאבון..
זה גם מפריע הרגולציה של רגשות, מחזורי שינה, לידה, לחץ דם וקצב הלב, כמו גם בייצור של מיצי העיכול ואת האיזון של נוזלי הגוף. בנוסף, זה נחשב כי בהיפותלמוס חומרים כימיים נוצרים שיוצרים כעס, עצב, תחושה של התאהבות, סיפוק מיני, בין היתר..
כמו אותות נשלחים למוח מאזורים שונים של הגוף, ההיפותלמוס מגיב על ידי שחרור ההורמונים הנכונים לתוך זרם הדם כדי לאזן את הגוף.
הורמונים של ההיפותלמוס
כדי לשמור על איזון זה, ההיפותלמוס הוא האחראי העיקרי לתפקוד המערכת האנדוקרינית. בנוסף, היא קשורה קשר הדוק בלוטת יותרת המוח, אשר מייצרת ושולחת הורמונים חשובים אחרים.
אז, ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח פועלים יחד כדי לשלוט על המערכת האנדוקרינית כולה. לשם כך, בלוטות המייצרות הורמונים רבים של הגוף. זה כולל את בלוטת יותרת הכליה, את הכליות ואת בלוטת התריס.
ההורמונים המופרשים על ידי ההיפותלמוס כוללים:
- ה הורמון נוגד חומצה, זה מגדיל את כמות המים כי הכליות לספוג בדם.
- Corticotropin משחררים הורמונים, אשר מסייעים לווסת את חילוף החומרים ואת התגובה החיסונית על ידי עבודה עם בלוטת יותרת המוח ואת בלוטת יותרת הכליה לשחרר סטרואידים מסוימים.
- ה הורמונים משחררים גונדוטרופין, המספרים את בלוטת יותרת המוח לשחרר הורמונים לשמור על תפקוד איברי המין.
- ה אוקסיטוצין, המעורבים בתהליכים רבים, כולל שחרור חלב אם, טמפרטורת הגוף ומחזורי השינה של האם.
- ה הורמונים השולטים על פרולקטין, כי לספר את בלוטת יותרת המוח כדי להתחיל או להפסיק את הייצור של חלב אם אצל נשים מיניקות.
- ה הורמון משחרר טירטרופין, המפעילה את בלוטת התריס, משחררת הורמונים המווסתים את חילוף החומרים, רמות האנרגיה וצמיחת ההתפתחות.
- ה הורמוני גדילה, כי לספר את בלוטת יותרת המוח כדי להגדיל או להקטין את מספר הגוף.
הפרעות בהיפותלמוס
כל הפרעה שמונעת מההיפותלמוס לעבוד כראוי מכונה מחלה היפותלמית. מחלות היפותלמיות הן קשות מאוד כדי להצביע על כך שמספרן גדול מאוד.
ההיפותלמוס גם משחק את התפקיד של איתות בלוטת יותרת המוח לשחרר הורמונים לשאר המערכת האנדוקרינית. בגלל הרופאים מתקשים לאבחן איזו בלוטה לא עובד כמו שצריך, הפרעות אלה נקראים לעתים קרובות hypothalamic-pituitary disorders. במקרים אלה, יש כמה בדיקות להערכת תפקוד המערכת האנדוקרינית ולתת רמזים לזהות את שורש ההפרעה.
הסיבות השכיחות ביותר למחלות ההיפותלמיות הן פגיעות ראש המשפיעות על ההיפותלמוס. ניתוחים יכולים גם להשפיע על ההיפותלמוס, כמו גם על הקרנות ועל גידולים. במקרים מסוימים, ייתכן שיש גם קשר גנטי למחלה ההיפותלמית.
סיבות נוספות למחלה היפותלמית עשויות לכלול:
- הפרעות אכילה כגון בולימיה או אנורקסיה.
- דיאטות גבוהות בשומנים רוויים.
- הפרעות גנטיות הגורמות הצטברות יתר של ברזל בגוף.
- תת תזונה.
- דלקת.
- זיהומים.
- דימום מוגזם.
- תסמינים של הפרעות בהיפותלמוס.
כיצד לטובת בריאות ההיפותלמוס
בגלל ההיפותלמוס משחק תפקיד חיוני כל כך בגוף זה חיוני כדי לטפל בזה ולשמור אותו במצב בריאותי טוב. למרות גורמים גנטיים לא ניתן להימנע, ישנם כמה צעדים תזונתיים המסייעים להפוך את העבודה הזאת טוב יותר.
ההיפותלמוס שולט בתיאבון ולמעשה מושפע מהמזון הנצרך. מחקרים הראו כי דיאטות גבוהות בשומנים רוויים יכולים לשנות את תפקוד ההיפותלמוס המווסת את הרעב ואת הוצאות האנרגיה.
כמו כן נמצא כי דיאטות עשירות בשומנים רוויים יש השפעה דלקתית על הגוף. זה יכול להשפיע על המערכת החיסונית, להגדיל את הסיכויים שזה הופך את התאים הבריאים של הגוף, הגדלת דלקת במעי ושינוי התפקוד הטבעי של הגוף.
דיאטות עשירות בשומנים רב בלתי רוויים, כגון חומצות שומן אומגה -3, יכולות לסייע בהפיכה / הפחתה של דלקת זו. שומנים אלו יכולים להיות חלופה בטוחה סוגים אחרים של שמנים ושומנים. בין מזונות בעלי תכולת אומגה -3 גבוהה הם דגים, אגוזים, זרעי פשתן וירקות עלים ירוקים.
במובן זה, לטובת בריאות ההיפותלמוס ולשפר את תפקוד המוח חשוב לצרוך פירות וירקות עשיר בויטמינים, במיוחד ויטמין C וויטמינים B.
יש לציין כי ההיפותלמוס הוא אחד החלקים החשובים ביותר של הגוף; עם זאת, לעתים רחוקות אנו מבינים כי הוא שם עד שהוא מתחיל תקלה. טיפול במזון יכול לעזור לשמור את זה בסדר תקין ולכן למנוע מספר גדול של מחלות.
Núcleo accumbens, מרכז למידה, מוטיבציה והנאה. הגרעין הוא מרכז המוח שלנו ללמידה, מוטיבציה והנאה. אזור מרתק כפי שהוא מכריע בהתנהגות שלנו. קרא עוד "