כיצד הלחץ משפיע על המוח?

כולנו קראנו או שמענו על מתח, תגובה טבעית, שאם מקבלים יותר מדי, עלולה להשפיע על הבריאות שלנו, עם זאת, האם אנו יודעים מה קורה במוחנו כאשר אנו סובלים ממתח?

מי מגדיר את הלחץ כ"מערכת של תגובות פיזיולוגיות שמכינות את הגוף לפעולה ". לחץ חריף זה פותר בטווח הקצר יכול להיות חיובי, כי זה מכין את המוח עבור ביצועים טובים יותר. עם זאת, מתח מתמיד יכול להיות קטלני. השפעה שלילית זו של מתח מתרחשת כאשר הוא הופך להיות כרוני.

• מאמר בנושא: "סוגי הלחץ ומניעיו"

הורמוני לחץ

קורטיזול הוא הורמון הלחץ העיקרי. כאשר אנו מתמודדים עם מצב מלחיץ אות נשלחת מסלול הורמון יותרת המוח שמפעיל את בלוטת יותרת הכליה (בלוטות קטנות הממוקמות על גבי כל כליה). אלה הם אלה לשחרר קורטיזול, כי כאשר הם עולים בדם הם מגדילים את רמות הגלוקוז עבור כל האורגניזם, ולכן האיברים עובדים ביעילות רבה יותר, מתאימים לזמנים קצרים, אך בשום מקרה לא לאורך זמן. בנוסף, יש את הדברים הבאים.

• גלוקגון (במצב של לחץ, הלבלב משחרר מנות גדולות של גלוקגון אל מחזור הדם).
• פרולקטין.
• הורמוני מין (כגון טסטוסטרון ואסטרוגן).
• פרוגסטרון שהייצור שלו מצטמצם במצבי לחץ.

שינויים הגורמים ללחץ במבנה המוח

בעקבות לחץ כרוני יכול לגרום למספר תגובות בתחומים הבאים של המוח שלנו:

1. היפוקמפוס

האחד הוא מוות של נוירונים בהיפוקמפוס (עצבית). ההיפוקמפוס הממוקם באונה הרקתית המדיאלי של המוח קשורה בזיכרון ומבנה למידה, מצד אחד שייך למערכת הלימבית והשני אל archicortex, להלחין בטרם subiculum ו gyrus משוננת של היווצרות בהיפוקמפוס שנקרא. מכיל רמות גבוהות של קולטני מינרלוקורטיקואידים מה שהופך אותו פגיע יותר מתח ביולוגי לטווח ארוך יותר מאשר באזורים אחרים במוח.

סטרואידים להפחית פעילות ממתחים של כמה נוירונים בהיפוקמפוס לעכב את ראשיתה של נוירונים חדשים gyrus משוננת ולהפיק אטרופיה של דנדריטים של תאים פירמידליים באזור CEA3. ישנן עדויות על מקרים בהם PTSD יכול לתרום ניוון של ההיפוקמפוס. באופן עקרוני, אפקטים מסוימים עשויים להיות הפיכים אם הלחץ מופרע, למרות מחקרים בחולדות תחת לחץ זמן קצר לאחר לידת ניזק אשר לתפקד בהיפוקמפוס נמשכת לאורך כל חיים.

• אולי אתה מעוניין: "היפוקמפוס: פונקציות ומבנה של איבר הזיכרון"

2. אמיגדלה

האמיגדלה היא חלק מהמערכת הלימבית והיא אחראית על עיבוד ואחסון של תגובות רגשיות. מחקרים אחרונים מראים כי כאשר אדם סובל מלחץ, אזור זה של המוח שולח איתותים למח העצם מציין כי הייצור של כדוריות הדם הלבנות צריך להגדיל.

הבעיה היא כי עודף של תאי דם לבנים יכול לגרום דלקת עורקים, אשר יכול להוביל להתפתחות של מחלות לב וכלי דם כגון שבץ, אנגינה pectoris התקפי לב..

• אולי אתה מעוניין: "המוח האמיגדלה: מבנה ותפקודים"

3. חומר אפור ולבן

השפעה נוספת של לחץ לטווח ארוך היא חוסר האיזון בין החומר האפור לבין החומר הלבן של המוח.

חומר אפור מורכב בעיקר של תאים (נוירונים כי לאחסן ולעבד מידע, ותאים תומכים בשם גליה) ואילו החומר הלבן מורכב אקסונים, אשר יוצרים רשת של סיבים כי נוירונים קישוריות. חומר לבן בשם נדן לבן, שמלין המקיף את האקסונים ומאיצה את זרימת האותות החשמליים מתא אחד לתא אחר.

התגלה כי מתח כרוני שנוצר יותר מייצרים תאים מיאלין ופחות נוירונים מהרגיל. אשר מייצר עודף של myelin, ולכן, חומר לבן באזורים מסוימים של המוח, אשר משנה את האיזון ואת התקשורת הפנימית בתוך המוח.

• מאמר קשור: "החומר האפור של המוח: מבנה ותפקודים"

מחלת נפש

כל אדם הוא ייחודי ויש הבדלים אינדיבידואליים במנגנונים הביולוגיים של לחץ, יכול להיות בסיס ביולוגי או נרכש לאורך החיים. הם יכולים לקבוע הבדלים בפגיעות או נטייה לפתח הפרעות הקשורות ללחץ.

בקיצור, לחץ משחק תפקיד חשוב התחילה והאבולוציה של הפרעות נפשיות, כגון הפרעות דחק פוסט-טראומטיות, הפרעות חרדה ודיכאון, פסיכוזות סכיזופרניות ואחרים. זה גם גורם סיכון משמעותי והפרעות התעללות רכיב ותלות בסמים.