מרווה 11 נכסים היתרונות של צמח זה

ממלכת הצומח רחבה, ובתוכה אנו יכולים למצוא אינספור מינים של צמחים היוצרים את מגוון עשיר של יצורים חיים המאכלסים את כדור הארץ. ורבים של צמחים אלה הראו תכונות מעניינות בתחומים רבים ושונים, חלקם מתכלים עבורנו ואפילו מועיל לבריאות שלנו. יתרונות שיכולים לכלול מזין את עצמנו, לעזור לנו להילחם במחלות או לשפר את הבריאות שלנו או אפילו לשפר את המראה שלנו.

Sage הוא דוגמה לכך, להיות ידוע ומשמש מאז יוון העתיקה. יש הרבה תכונות של מרווה, ובגלל זה במאמר זה נתמקד בסקירה של כמה הפופולריים ביותר.

• מאמר בנושא: "Verdolaga: 12 תכונות ויתרונות של צמח מרפא זה"

מהו הצמח הזה??

אנחנו קוראים לחכם צמח ידוע של סוג ארומטי, שהוא חלק ממשפחת lamiaceae (כמו אורגנו או בזיליקום), וזמין באופן נרחב למדינות הים התיכון מאז ימי קדם.

זהו סוג של צמח עם צדדיות רבה בשימוש בו. לדוגמה הוא משמש באופן דקורטיבי חרוזים או בגינון, הוא משמש תבלין תבשילים שונים מבושל וזה חלק קטורות שונות, בשמים קוסמטיקה בשל ניחוח נעים שלה, כמו גם את ההשפעות על הבריאות.

אז היישומים ניתנים צמח זה מגוון מאוד, להיות מסוגל ללכת מן תעשיית הקוסמטיקה כדי להשתמש במזון או אפילו כצמח מרפא. לגבי האחרון, הוא למעשה מהמקום שבו עולה שמו, אשר נגזר במונחים סלוס ו salvare (בריאות ולשמור בהתאמה), תמיד מדגיש את ההשפעות החיוביות שלה על האורגניזם.

מאפיינים של מרווה

כפי שאתה יכול לנחש מן השימוש המתמיד שלה לאורך ההיסטוריה במספר רב של תחומים, ישנם נכסים רבים כי החכם בעל. להלן נסביר כמה מן החשובים ביותר, במיוחד במה שמתייחס השפעתה על בריאותנו.

עכשיו, עלינו לזכור כי חלק מן המאפיינים שלה לא יכול להיות כל כך חיובי: השימוש בו אינו מצוי באנשים עם בעיות בכליות, אלרגיות, אפילפסיה או בהריון או הנקה (יש תכונות נפל) השמן שלך לא צריך להיות ingested, כפי שהוא יכול להיות רעיל בשל רכיבים כגון קטונים terpene, thuyone או קמפור. זה יכול גם לתרום התקפים במינונים גבוהים יכול להיות נוירוטי.

בין המאפיינים החיוביים, בולטים הבאים בין.

1. יש לו השפעות אנטיביוטיות

אחד המאפיינים של המלוח של המלוח נובע מהעובדה שהוא מחזק את המערכת החיסונית, עוזר לחסל חיידקים ו המשמש לחיטוי במקרה של פציעות וזיהומים (הסיבה מדוע הוא משמש כמרכיב מסוימים mouthwashes או creams).

2. מזעזע

העובדה שחלק ניכר של טאנינים נמצא בחכם תורם להרגיע בעיות במערכת העיכול, להיות מסוגל, בין היתר, כדי לעזור להרגיע את תנועתיות המעיים ולהפחית את פליטת הצואה (למשל במקרה של שלשולים), בהתחשב בהשפעותיו החריפות.

3. עשיר בחומרים נוגדי חמצון

השימוש כמו תבלין של מרווה יש את היתרון של בעל כמות מעניינת של נוגדי חמצון המעכבים את הנזק על ידי חמצון של רקמות, לתרום לריפוי, לבריאות עורית (גם בשימוש הקוסמטי) ואף לסייע בשמירה על הבריאות והתפקוד של המוח.

4. צמצום גלוקוז בדם

אחד המאפיינים של מרווה הוא היפוגליקמיה, ויוצר ירידה ברמות הסוכר בדם. זה עושה את השימוש שימושי עבור חולי סוכרת כשמדובר בהורדת רמת הגליקמיה שלהם. כמובן, כל עוד הוא משמש רק כסיוע (לעולם לא כתחליף לתרופה כלשהי).

5. ממריץ ומעורר את התיאבון

סייג היה שימושי עבור לטפל בחולשת שרירים, חוסר אנרגיה ואסטניה. זה גם מעורר תיאבון ופעילות. עם זאת, אנשים הסובלים מהפרעות פסיכיאטריות כגון הפרעה דו קוטבית צריכים להימנע משימוש זה במובן זה, שכן הוא עשוי להעדיף את הופעת הסימפטומים.

6. מקל על אי נוחות במערכת העיכול

זה כבר ראיתי כי תה שנעשה עם הממלכה מראה כמה תועלת כשמדובר בלמינג אי נוחות וחוסר נוחות של רגשות קלים של מערכת העיכול, הפחתת הכאב והפחתת תנועתיות במערכת העיכול..

7. השפעה מרגיעה

למרות לכאורה בניגוד לאפקט הקודם, עוד אחד המאפיינים של מרווה הוא עירוי המאפשר הרפיה בשרירים. זה כבר ציין את זה מסייע להילחם נדודי שינה, משמש לעתים קרובות יחד עם קמומיל, וזה נראה כדי לעזור להפחית את רמת החרדה למרות היותו בתורו ממריץ.

• מאמר קשור: "קמומיל: 7 נכסים ויתרונות של צמח זה"

8. זה אנטי דלקתי

מרווה היא צמח עם תכונות אנטי דלקתיות, הפחתת למשל אי נוחות של קיבה או בעיות במערכת העיכול ו תרומה להרפיה של שרירים הדגיש.

9. זה תורם לשיפור בעיות גינקולוגיות

אחד השימושים המסורתיים ביותר שלו קשור להפרעות גניקולוגיות ושינויים, במיוחד לגבי הבזקים חמים ושינויים של climacteric. הוא גם מעדיף את מחזור הווסת, תורם לדור של אסטרוגן. כמו כן, ההשפעות האנטי דלקתיות הנ"ל תורמות גם להקטנת אי הנוחות האופיינית למחזור.

10. מחזק את השיער ואת העור

סייג הוא מרכיב שאנו מוצאים לעתים קרובות קוסמטיקה כגון קרמים ושמנים, לטובת בריאות השיער להיות שימושי בכמה סוגים של דרמטיטיס וכאשר מדובר לשמור על העור מחטא (כמו גם קידום ריפוי).

11. מעדיף פעילות קוגניטיבית

נראה כי סייג מגדיל גם את הפונקציונליות הקוגניטיבית, ומחקרים שנעשים אפילו מצביעים על כך שחולי האלצהיימר מראים שיפור קל ברמת הפעילות ובפונקציונליות הנפשית, למשל במקרה של זיכרון.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. ו- Sytsma, K.J, (2017). "מרווה מאוחדת: הטוב ביותר עבור המספר הגדול ביותר". מונים, 66 (1), עמ ' 133 - 145.
• סאטון, ג'ון (2004). המדריך של הגנן לגידול סלביות. ניו יורק: חברת הוצאת וורקמן