5 ההבדלים בין עודף משקל והשמנת יתר

"אתה צריך לרדת במשקל." קרוב לוודאי שרבים מהאנשים שקראו את השורות האלה שמעו את המילים האלה מהרופא שלהם מדי פעם. המילים עודף משקל והשמנת יתר הם לא בדיוק ידוע בחברה שלנו, להיות עודף משקל בעיה רצינית יותר ויותר רלוונטי שיכול להיות השלכות חמורות בחיינו.

אבל ... מה הם ההבדלים בין עודף משקל והשמנת יתר? בואו לראות את זה לאורך כל המאמר הזה.

• מאמר בנושא: "השמנת יתר: גורמים פסיכולוגיים מעורבים overweight"

שאלה של בריאות ומזון

זה מובן כמו עודף משקל, כי מצב שבו נושא שוקל יותר ממה שנחשב נורמטיבי ובריא תוך התחשבות גובה, גיל ומין. לגבי השמנה הוא מצב (ניתן לסיווג כהפרעה פי מחברים כמה) שבו הנושא נדון שומר הצטברות יתר של שומן גוף נפוץ בכל הגוף.

בשני המקרים, אנו עומדים בפני עודף משקל ומסת הגוף. ולמרות רבים של אנשים דיאטה או פעילות גופנית הם עושים את זה בעיקר כדי להתאים קנון יופי בטון, האמת היא כי בעיה זו הולכת הרבה יותר: משקל עודף הוא גורם סיכון המאפשר את המראה של מחלות שונות ואף יכול לגרום למוות מבעיות לב או נשימה.

עודף זה נגזר לעתים קרובות אורח חיים בלתי פעיל וצריכה מופרזת, אם כי יש מחלות, הפרעות או מצבים בם השמנה מופיעה ללא שני הגורמים הנ"ל נוכחים (להשמנת יתר hyperplastic למשל, אשר מתרחש משום שהאדם יש תאי שומן עודפים (אשר נגרם על ידי צריכת יתר צריך להיות כי תאים אלה יש גודל גדול יותר, לא בגלל שיש יותר).

• מאמר בנושא: "הסבת אפליה מגדילה את הסיכון למוות בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל"

ההבדלים העיקריים בין עודף משקל והשמנת יתר

שניהם overweight ו שמן מאד הם מתייחסים עודף של שומן בגוף, להיות מושגים הקשורים אינטימי אשר ההבדלים העיקריים הם של תואר (אדם עם השמנת יתר יש אחוז גבוה יותר של שומן מאשר מי עודף משקל). יתר על כן, במבט ראשון קשה להבחין בין הגבולות בין האחד לשני. אבל למרות שהם דומים כל כך, האמת היא שיש מספר הבדלים לקחת בחשבון כאשר להכיר אותם.

1. מדד מסת הגוף (BMI)

מדד מסת הגוף או BMI הוא פרמטר המשמש להערכת רמת השומן בגוף. זה מחושב על ידי התבוננות היחס בין משקל לגובה בריבוע. במדד זה אנו מוצאים אחד ההבדלים הטכניים בין עודף משקל והשמנת יתר.

זה נחשב כי ערך BMI של פחות מ 18.5 מניח תת משקל או משקל מתחת recommable ו בריא, להיות מסוגל להניח נזק רציני לבריאות. בין 18.5 ל -25 יהיה ה- BMI הנחשב למשקל תקין, עם משקל בריא בין משקל לגובה. מערכים גדולים מ -25 היינו נכנסים להתבונן מסת הגוף מעל בריא.

בין 25 לבין 26.9 בקרב הסובלים מעודף משקל היינו כיתה 1, 27 עד 29, כיתה 2 9 מעודף משקל (הנקראים גם להשמנה מראש), emtre ה- BMI של 30 ו 34.9 יהיה בהשמנה שמנים סוג 1 וסוג 2 יהיה BMI בין 35 ל 39.9. לבסוף, למצוא כי מסת גוף עם BMI של 40 עד 49.9 השמנת יתר חולנית (או סוג 3) נחשבת, ואחד יותר 50 להשמנה קיצונית או להיקרא סוג 4.

לסיכום אחד ההבדל בין השמנה ומשקל עודף הן כי, בכל הנוגע BMI בין 25 ו 30 ייחשב האדם המדובר הוא עודף משקל BMI של 30 יהיה לדבר על מקרה של השמנת יתר.

2. רמת הסיכון

עוד אחד ההבדלים העיקריים בין עודף משקל והשמנת יתר, ולמעשה החשוב ביותר, נמצא הסיכון הכרוך בשמירה על רמות אלו של שומן הגוףלבריאותו של האדם הסובל.

השמנה הביאה גורם סיכון חשוב להופעת הפתולוגיות השונות.

הנפוצים ביותר ידועים הם מחלת לב וטרשת עורקים (עם הסיכון המוגבר כתוצאה של אירועים כלי הדם וכלי הדם כגון שבץ ושבץ). כמו כן לחץ דם עורקי, בעיות עצם, סוכרת מסוג 2, בעיות נשימה כגון ברונכיטיס, בעיות בכבד ובעיות בכליות, דום בשינה או כאבי גב תחתון, בעיות בתפקוד המיני ואפילו מומים בעובר במקרה של נשים בהריון. כמו כן, התערבויות כירורגיות ואת ההשפעות של הרדמה מסוכנים יותר, יש בעיות שינה יותר נטייה גדולה יותר לחרדה ודיכאון.

הסיכון למוות מאחת הבעיות הנ"ל (במיוחד בעיות לב וכלי דם ונשימה) מוכפל במידה רבה בהשוואה לאוכלוסייה עם משקל תקין..

ביחס לרמת הסיכון, במקרה של מי תהיה על-השמנה טרום קריאה (BMI של כ -27 כדי 29.9) יש סיכון קטן של הבעיות הנ"ל. עם זאת, בתוך השמנת יתר אנו מוצאים כי אלה עם BMI בין 30 ל 35 יש סיכון בינוני, אם יש להם בין 35 ל 40 גבוה ואם יש להם יותר מ 40 גבוה מאוד.

3. התערבויות שבוצעו

הבדל נוסף בין השניים נמצא בטיפול המתבצע לפתרונו. עודף משקל, האינדיקציות העיקריות הן מרשם של פעילות גופנית נאותה הנחיות תזונה. זה יהיה גם מומלץ עבור אנשים עם השמנת יתר, אם כי בהתאם במקרה ואת הסיכון של הופעה או החמרה של בעיות אחרות במקרה זה זה עשוי לדרוש ניתוח.

4. גורם

הגורמים לבעיות הן multifactorial, להיות אינטראקציה של גורמים שונים המביאים אותנו עודף משקל או השמנת יתר. בדרך כלל, אחד הידועים ביותר הוא הפרעה במאזן התזונתי, על ידי צריכת קלוריות רבות יותר מאשר אנחנו שורפים. במילים אחרות, לאכול הרבה ו / או רע לעשות תרגיל קטן כדי להתמודד עם זה. אבל זה לא הגורם הרלוונטי היחיד. ויש גם גורמים גנטיים, מחלות מטבוליות או שימוש בסמים וחומרים.

הסיבה שהוספנו היבט זה כהבדל נובע מהעובדה כי אותם אנשים שיש להם מסוימים בעיות של סוג גנטי ו / או מחלות של התפתחות ומטבוליזם הם נוטים להתפתח (אם לא נשלט) לכיוון השמנה. מצד שני, עודף משקל זה אינו עובר הוא בדרך כלל אופייני יותר של גורמים מצביים (אם כי יש גם נטייה תורשתית מסוימת).

5. התחשבות במחלה

למרות ששני המושגים מדאיגים, האמת היא זאת השמנה כבר נחשב כמו מחלה או הפרעה, בעוד עודף משקל הוא גורם סיכון אבל זה לא מזוהה כראוי כהפרעה אלא כתנאי.