13 טיפים ותרופות כדי להפחית חום באופן טבעי

כולם, בשלב כלשהו בחיינו, פרצנו חום. חום הוא לא מחלה אלא מנגנון הגנה של הגוף ולכן מתייחסת גירוי של מערכת החיסון, אשר גורמת לעלייה בחום הגוף מעל 38 מעלות צלסיוס כשלאדם יש טמפרטורת גוף של בין 37 ° C ו- 38 ° C, הוא אמר שיש febrícula, כלומר, אור או חום קל.

קדחת יכולה להופיע על ידי שפעת, על ידי זיהום, דלקת, מחלה, או על ידי גורמים מגוונים. בנוסף להיפרתרמיה, האדם עלול לחוש רעד, צמרמורות, כאבים בגוף, עיניים מזוגגות ולפעמים, תחושה קרה.

תרופות טבעיות וטיפים להורדת חום

כאשר קדחת מופיעה, יש סדרה של תרופות טבעיות שאנו יכולים להחיל על טמפרטורת הגוף נמוכה יותר. הם הבאים.

1. תה חילבה

תה חילבה או עירוי חילבה מספק יתרונות רבים עבור הגוף: מפחית גלי חום ותסמיני גיל המעבר, מגביר ליבידו, עשיר במינרלים וויטמינים ותרכובות דמויי אסטרוגן אחרים, ויכול לסייע בהורדת חום. במקרה זה, הזרעים ניתן להשתמש ישירות, באמצעות שתי כפות של אלה עם מים רותחים. בואו לעמוד 5 דקות, המתח לצרוך בטמפרטורת החדר.

2. מים קרים

מים קרים שימשו תמיד להפחתת חום. זה נפוץ עבור אנשים רבים למקם בגדים רטובים עם מים קרים על המצח או האחורי של הצוואר. אבל אתה יכול גם רטוב ספוג עם מים קרים ולהרטיב אזורים של בתי השחי, רגליים, ידיים ומפשעה. זוהי תרופה טובה כאשר החום הוא גבוה מאוד.

3. אמבט מים חמים

עוד תרופה טבעית בשימוש הוא אמבט מים חמים, זה עוזר להירגע הגוף. זה לא מומלץ להתקלח כאשר לאדם יש חום ואי נוחות, כי במקרים אלה עדיף כי האדם הוא רגוע במצב מנוחה.

4. לשתות הרבה מים

שתיית הרבה מים ולעתים קרובות טוב להילחם בחום, שכן האורגניזם עובר התייבשות כאשר הוא נלחם נגד סוכנים חיצוניים. שתיית מים חשובה במיוחד כאשר לאדם יש גם שלשולים או סובל הקאות.

5. לא אוכלים הרבה

זה טוב לאכול משהו כאשר לאדם יש חום; עם זאת, לא בכמות גדולה. במקרים אלה, מרקי ירקות הם אידיאליים כדי לעזור לגוף להתאושש ולתת לו את החומרים המזינים שהוא צריך.

6. חסה תה

להישאר hydrated הוא גם אפשרי הודות תה, הם יכולים גם לספק ויטמינים ומינרלים רבים. אחד המתאים ביותר הוא חסה תה, אשר מכיל אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן וזרחן. זה רק צריך להרתיח ליטר מים, ושופכים אותו לתוך מיכל ליד חסה שלמה. תן לו לשבת במשך רבע שעה ולהוסיף ממתיק במידת הצורך. אז אתה מוכן לשתות.

7. שום חם

שום חם יכול לעזור להקטין את טמפרטורת הגוף, זה מקדם הזעה. במובן זה, זה עוזר לחסל את הרעלים ומקדם התאוששות. מזון זה יש אפקט אנטיבקטריאלי ופטריות, כך שהוא הופך להיות בעל ברית גדול של הגוף להילחם בזיהומים.

כדי ליהנות זה תרופה, ניתן לקצוץ שן שום ולהוסיף אותו כוס מים חמים. לאחר מכן, תן לו לעמוד במשך 10 דקות, מתיחות ולשתות כאשר מוכן. תרופה זו, אבל, לא מומלץ לנשים בהריון וילדים צעירים.

8. צימוקים

צימוקים הם גם בעלי ברית גדולים של הגוף כשזה מגיע למלחמה בזיהומים ולהקטין את הטמפרטורה הגבוהה של הגוף כאשר החום מתבטא. הם מכילים כמות גדולה של phytonutrients פנולי כי להילחם חיידקים.

כדי להפחית את חום, אפשר לשתות משקה צימוקים. רק לשים 25 צימוקים חצי כוס מים למשך שעה, עד שהם להתרכך ולהיות רך. לאחר מכן, יש צורך למחוץ אותם באותה מים ולהוסיף מיץ לימון. לוקח את זה פעמיים ביום מועיל בהפחתת חום.

9. אל תעטוף את עצמך

אמנם לפעמים חום מייצר תחושה של קור, להתחמם לא טוב כדי להפחית את זה, זה תורם להגדלת טמפרטורת הגוף. כמו כן, אדם צריך ללבוש בגדים קלים ולא לכסות עם שמיכה.

10. יארו

Yarrow הוא צמח לשימוש תרופתי המשמש לטיפול בבעיות של מערכת הנשימה, לשפר את זרימת הדם, גסטריטיס, תסמינים של גיל המעבר וכאבי מחזור. בצורה של עירוי, משפיע באופן חיובי בעת הפחתת חום.

11. תה מרווה

עירוי נוסף זה הולך טוב מאוד כאשר יש לנו חום הוא תה מרווה, זה עוזר להזיע ומוריד חום. משקה זה קל להכנה. רק מקום כמה עלי מרווה בכוס מים רותחים ולתת להם לשבת במשך 10 דקות. אתה יכול להוסיף דבש ולימון מיץ כדי להגדיל את היתרונות שלך.

12. ג'ינג'ר

בזכות זנגביל, הגוף משחרר חום, ולכן, מפחית חום. חומר זה הוא אנטי ויראלי טבעי ותועלת המערכת החיסונית. זנגביל יכול להיות שיכור בעירוי או אפשר לעשות אמבטיה עם אבקה זנגביל. כאשר האמבטיה מלאה, פשוט להוסיף את האבקה ואת שמן זנגביל ולתת לו לפעול במשך 10 דקות לפני נטילת אמבטיה 10 דקות.

13. ביצה לבנה

ביצה לבן, אם כי רבים אינם מודעים, גם מסייע להפחית חום. בשל צמיגותו, הוא פועל כג'ל קריר המספג חום. ככל הנראה, אם מגבת נייר עם הלבנים הצליפו בעבר ביצה רטובה מושמת על הרגליים (עם הגרב מעל כך שהוא נמצא במקום), משמש שמן סופג חום גוף ומפחית קדחת.