89 זן ביטויים שיגיעו אל הנשמה שלך

זן הוא בית ספר בודהיסטי שהתפתח בהודו ופיתח בסין, שמטרתו להעלות את המודעות.

במערב, פילוסופיה זו קשורה קשר הדוק לרווחת הנפש והגוף של הגוף, ובשנים האחרונות הפכה פופולארית מאוד. זה עוזר להימלט מהקצב המואץ של החיים בהם אנו חיים בחברות המערביות, לטפח ידע עצמי ולהירגע ולעזור לאנשים "להיות כאן ועכשיו"-

מיטב הביטויים של זן

לאורך ההיסטוריה יש סופרים רבים אשר ביטאו ביטויים זן. במאמר של היום, אתה יכול למצוא רשימה עם הביטויים הטובים ביותר של נושא זה. תהנה מהם!

1. הדברים שאני גובה הם המחשבות שלי. הם המשקל היחיד שלי. המחשבות שלי קובעות אם אני חופשי וקל או כבד ונטל

כמאל רביקנט. כל הזמן לזכור דברים הוא נטל כבד מאוד.

2. מדיטציה היא המכשיר הנייד החדש; ניתן להשתמש בכל מקום, בכל עת, בדיסקרטיות

שרון זלצברג. אפשר ליהנות מדיטציה בכל מקום ובכל זמן.

3. רק היד שמוחקת יכולה לכתוב את האמת

מיסטר אקהרט, ביטוי זן כדי לשקף את האמת.

4. אלה החופשיים מטינה ימצאו שלום בטוח

בודהה, מדבר על שנאה וטינה.

5. מודאגים על עלה אחד אתה לא רואה את העץ

אם למקד את תשומת הלב רק על ההיבטים השליליים לא תראה את חיובי.

6. זה מוזר כי החיים, ככל ריק יותר, הוא שוקל יותר

השתקפות על ההתפתחות האישית של כל אחד מאיתנו

7. יש הרבה אפשרויות במוחו של מתחילים, אבל במוחו של המומחה יש כמה

מוחו של מתחילים הוא מוח טהור ולא שיפוט.

8. בדיוק כמו ההורים לטפל הילדים שלהם, אתה צריך לשקול את היקום כולו

זן מאסטר דוגן, ביטוי לביטוי עצמי.

9. שלושה דברים אינם יכולים להסתתר: השמש, הירח והאמת

עוד השתקפות גדולה של הבודהה הגדול.

10. אם אתה לא מצליח למצוא את האמת איפה אתה נמצא, איפה אתה מצפה למצוא אותו??

ההווה הוא הזמן היחיד שאנחנו יכולים לחיות.

11. הניסיון שלי אומר לי שרוב הדברים אינם גרועים כמו שחשבתי שהם יהיו

אנחנו נוטים לדאוג יותר מדי לדברים שקורים לנו.

12. מה שאנחנו יכולים לשנות את התפיסות שלנו, אשר יש את ההשפעה של שינוי הכל

דונה קוזאדה. אין זה אירועים המשפיעים עלינו, אלא כיצד אנו מפרשים אותם.

13. אנחנו נוצרים על ידי המחשבות שלנו; אנו הופכים למה שאנחנו חושבים.

בודהה. אנחנו מה שאנחנו חושבים ולפעול על בסיס זה.

14. זכור שלפעמים לא מקבל את מה שאתה רוצה הוא שבץ נפלא של מזל

דלאי ​​לאמה. לא להשיג את מה שאתה רוצה יכול להיות הזדמנות להשיג דברים אחרים.

15. אתה לא המחשבות שלך. הצהרה פשוטה זו יכולה לעשות שינוי גדול באיכות החיים שלך

שחר גלוסקין ביטוי זן עם צליל אירוני מסוים.

16. תשומת לב היא לא מסובכת, אנחנו פשוט צריכים לזכור לעשות את זה

שרון זלצברג, תשומת לב מחייבת התייחסות ומעשה.

17. דבר אחד: אתה צריך ללכת וליצור את הדרך על ידי הליכה; אתה לא תמצא דרך כבר עשה. זה לא זול להשיג את המימוש הגדול ביותר של האמת. יהיה עליך ליצור את הנתיב על ידי הליכה לבד; הדרך כבר לא מחכה לך. זה בדיוק כמו השמים: ציפורים עפות אבל לא להשאיר עקבות. אתה לא יכול לעקוב אחר אותם; אין שירים מאחורי

אושו. כל אחד מאיתנו חייב לגלף את הגורל, כי הגורל אינו כתוב.

18. אין חשש למי שמוחו אינו מלא תשוקות

השתקפות העוסקת ביחסים שבין פחדים לתשוקות.

19. מושא תשוקתך אינו אובייקט

ציטוט מ ג'ק גארדנר, מה מזמין אותך לחשוב.

20. אהבה אמיתית נולדת מתוך הבנה

לפי הפילוסופיה של זן, האהבה מובנת רק בהבנה

21. יותר מאלף מילים ריקות, מילה אחת שיכולה להביא שלום

בציטוט זה הוא חושף את החשיבות של מילה מלאה תחושה.

22. בריחה מהעולם פירושה שהעולם אינו עוסק בדעות העולם

לא צריך לדאוג מה אחרים חושבים עליו ...

23. טומאה וטומאה באה מעצמך; אף אחד לא יכול לטהר אחר

בודהה מדגיש את התפקיד המרכזי של שכל אחד

24. מטורף ידוע על ידי מעשיו, אדם חכם גם

אנחנו מה שאנחנו עושים, כלומר, הפעולות שאנו מבצעים.

25. בתקיפות, להתאמן כדי להשיג שלום

ביטוי זה מתייחס לחיפוש אחר שלווה פנימית.

26. אנחנו יכולים רק לאבד את מה שאנו דבקים

אנחנו לא צריכים להיצמד לרגשות שלנו, אבל להתבונן בהם ולתת להם לעבור.

27. מתח נובע מהדרך שבה אתה מתייחס לאירועים או למצבים

כריס פרנטיס. אירועים או מצבים אינם מדגישים אותנו, אלא כיצד אנו מפרשים אותם.

28. מלאו את מוחכם בחמלה

חמלה היא אחד העקרונות של הפילוסופיה של זן.

29. כל מה שאנו נמצאים הוא תוצאה של מה שחשבנו

בודהה. המחשבות שלנו קובעות מי אנחנו.

30. איך אנשים מתייחסים אליך היא הקארמה שלהם; איך אתה מגיב הוא שלך

ויין דייר. ציטוט על הקארמה של מחבר זה ידוע.

31. לא לחשוב על שום דבר הוא זן, ברגע שאתה יודע את זה, ללכת, לשבת או לשכב, כל מה שאתה עושה זה זן

הפילוסופיה זן מקיפה אותך והוא חלק היום שלך ליום.

32. עדיף לנסוע הרבה יותר מאשר להגיע לשם

אנחנו צריכים לחיות בהווה כדי להגיע אל העתיד.

33. בעיות שנותרו ללא פתרון פתוחות צריכות להילקח כשאלות שנחקרו בצורה שגויה

אלן וילסון ווטס, על פתרון בעיות.

34. ככל שאתה יודע יותר, אתה צריך פחות

איבון צ'וינרד. חוכמה גורם לך פחות.

35. אם אתה יכול להביא את התודעה שלך, את האינטליגנציה שלך למעשה, אם אתה יכול להיות ספונטני, אז אין צורך בשום דת, החיים הופכים את עצמם בדת

אושו. ציטוט על ידע עצמי ועל ההווה וספונטניות.

36. אתה לא יכול לנסוע בדרך עד שאתה הופך את הנתיב בפני עצמו

אם לא תתמקד בהווה ובחושים שלך לא תתקדם.

37. משמעות החיים הרוחניים היא להבין את האמת. אבל אתה לעולם לא תבין את החיים הרוחניים, או את האמת, אם אתה מודד את זה עם הקריטריונים שלך

דאינין קאטגירי. מינוי מעניין לשקף.

38. כוחו של המוח אינו ניתן להכרה

סנקה מספר לנו על כוחו של המוח.

39. מתח הוא מצב בור. עם האמונה שהכל הוא מקרה חירום. שום דבר לא כל כך חשוב

נטלי גולדברג. מתח הוא בעיה שעושה שקע בימינו.

40. התשובה היא לא "שם בחוץ". כל התשובות הן "שם בפנים", בתוכך, המבקשות להתגלות

כריס פרנטיס. ביטוי על ידע עצמי וחשיבותו להיות מאושר.

41. חייתי עם הרבה מאסטרים של זן, רבים מהם חתולים

אקהרט טולה. השתקפות על אדני הזן.

42. כל אדם הוא המחבר של בריאותם או מחלתם

עוד ציטוט בודהה שמתייחס לבריאות של כל אחד.

43. אנחנו צריכים לחיות כל יום כמו אנשים שזה עתה ניצל מן הירח

ביטוי זן גדול מ Thích Nhất Hạnh.

44. אם אתה רוצה ללמוד, ללמד. אם אתה צריך השראה, השראה לאחרים. אם אתה עצוב, לעודד מישהו

משפט מוזר לגבי הגישה.

45. אם אתה רוצה להשתלט על חרדת החיים, לחיות את הרגע, לחיות בנשימה

פגישה המעניקה התייחסות ברורה למדיטציה בודהיסטית.

46. ​​הטריק הטוב ביותר של המוח הוא האשליה שיש

מרטי רובין. המוח הוא חזק מאוד.

47. כדי ללמד אחרים, תחילה עליך לעשות משהו קשה מאוד: עליך ליישר את עצמך

כדי ללמד, בדיוק כמו לאהוב, אתה חייב לבוא במגע עם עצמך.

48. אתה יכול להיות מאושר אם אתה מוכן לשחרר את העבר שלך להיפטר מכשולים כדי להיות מסוגל לעוף

העבר שוקל כל כך הרבה שהוא לא נותן לך לעוף בכיוון הרצוי.

49. אין אש כמו תשוקה: אין רע כמו שנאה

שנאה היא אחד המומים הגרועים ביותר של האדם.

50. הנוכחות היא כאשר אתה כבר לא לחכות לרגע הבא, להאמין כי ברגע הבא יהיה מלא יותר מזה

ההווה הוא הדרך היחידה לחיות את העתיד הטוב ביותר.

51. אם אתה מוסיף קצת את הקטע, ולעשות את זה לעתים קרובות, בקרוב יהיה מעט להיות הרבה

חשיבותה של הקביעות וההתמדה מודגשת בציטוט זה.

52. רגשות באים והולכים כמו עננים בשמים סוערים. נשימה מודעת היא העוגן שלי

Thich Nhat Hanh, אחת הדמויות הגדולות של תשומת הלב, בהתייחסות ברורה למדיטציה.

53. עושר מורכב הרבה יותר בהנאה מאשר ברשותו

הפילוסופיה של זן מנוגדת לחלוטין לחומרנות

54. מוטב מלה שמרגישה את המאזין יותר מאלף פסוקים אבסורדיים

בקיצור, המפתח יכול להיות.

55. התוקפנות הגרועה ביותר לעצמנו, הגרוע מכל, היא להישאר בורים כי אין לנו את האומץ והכבוד להתייחס לעצמנו בכנות וברוך

פמה צ'ודרון. הטיפול בכבוד הוא המפתח לרווחה.

56. ללכת כאילו אתה מנשק את האדמה עם הרגליים

עוד השתקפות מפורסמת של Thich Nhat Hanh על החיים כאן ועכשיו.

57. יותר מאלף מילים חסרות תועלת, ראוי לתת שלום

המילים שמובילות להרגיעה הן השימושיים ביותר.

58. אל תחפש את הידידות של אלה שיש להם נפש טהורה; לא לחפש את החברה של גברים עם נשמה סוטה. חבר עם אלה שיש להם נפש יפה וטובה. אם אתה רוצה להיות מאושר, להקיף את עצמך עם אנשים מעריכים את הנשמה שלך ומי יודע איך לתקשר בצורה חיובית.

אתה צריך להקיף את עצמך עם אנשים עם לב טוב.

59. חובתך היא לגלות את עולמך ולהיכנע לו בכל לבבך

אתה צריך לחיות חוויות ייחודיות כי הם עושים אותנו חכם.

60. אנחנו חייבים להיות מודעים לכך מה גורם לנו אי נוחות או חרדה הם לא אירועים, אבל איך אנחנו מקשרים רגשות אלה

האירועים אינם משנים אותנו, אלא מה אנו חושבים עליהם וכיצד אנו מפרשים אותם.

61. כמו סלע מוצק אינו זז עם הרוח, כך החכם נשאר ללא הפרעות על ידי דיבה חנופה

אנשים עם ניסיון וחכמה יודעים את החשיבות של לאהוב את עצמך.

62. מה שאנחנו היום מונח על מה שחשבנו אתמול, והמחשבות הנוכחיות שלנו מעצבות את חיינו בעתיד

העתיד אינו עוד והעבר עומד לחיות. מה שחשוב הוא ההווה.

63. אנחנו בעולם הזה לחיות בהרמוניה. מי יודע לא להילחם אחד עם השני ולהשיג שלום פנימי

השלום בעולם מושג בשלום פנימי.

64. לונג הוא הלילה עבורו שוכב ער; לונג הוא קילומטר עבור מי עייף; לונג הוא החיים עבור השוטה שאינו מכיר את החוק האמיתי

ביטוי שמשאיר את הפרשנות פתוחה.

65. עם המחשבות שלנו אנו יוצרים את העולם

העולם שיצרנו הוא עדיין השתקפות של המחשבות שלנו.

66. הניצחון המרבי הוא זה אשר צבר על עצמו

הדבר הראשון לעשות כדי להשיג הצלחה אישית היא לדעת את עצמך.

67. על ידי מאמץ, ערנות, משמעת ושליטה עצמית, האדם החכם יוצר אי כי המבול לא יכול להרוס

אנשים חכמים לבנות את העולם סביבם על סמך הניסיון שלהם.

68. אם יש לך פתרון, למה אתה בוכה? אם אין לו פתרון, למה אתה בוכה??

אנחנו לא צריכים לבזבז את החיים היקר הזה חרטה על דברים שאין להם תרופה.

69. ברך את החבר שלך ... הוא מאפשר לך לגדול

למי יש חבר, יש אוצר אומר פופולרי לומר.

70. לחיות חיים מנותקים, אסור להרגיש בעלות על שום דבר בעיצומו של שפע

שפע אינו הגיוני בפילוסופיה של הזן.

71. סגולתך צריכה להיות להביע אהבה ושלום לסובבים אותך

מתן שלום ואהבה לסובבים אותך הופך אותך לאדם מוסרי.

72. בדיוק כמו נר לא זורחת ללא אש, האדם אינו יכול להתקיים ללא חיים רוחניים

החיים הרוחניים מתחברים עם הנשמה שלנו.

73. הוא מפקפק בכל דבר. מצא את האור שלך

אל תשים לב למה שהחברה רוצה לספר לך. להיות קריטי.

74. כיבוש עצמי הוא משימה גדולה יותר מאשר לכבוש אחרים

לאהוב את עצמך היא האפשרות הטובה ביותר להיות מאושר.

75. היציאה היא דרך הדלת. למה אף אחד לא משתמש בשיטה הזאת?

אחד המשפטים של זן של קונפוציוס כי להתמקד פילוסופיה של החיים על בסיס פשוטה.

76. מי פולחן לא יודע, ומי יודע לא פולחן

אחד מאופייני הנזיר הבודהיסטי בודהידרהמה.

77. שוכח את עצמך נפתח

השתקפות קצרה של דוגן, אחת ההפניות ההיסטוריות הגדולות של הבודהיזם ביפן.

78. החיים הם כמו מתכונן להפליג על ספינה כי בסופו של דבר לטבוע

השוואה גרפית מאוד עם הרעיון של מסע חיוני של אדם.

79. דרכים רבות מתחילות למרגלות ההר, אבל בראש שלה אנחנו יכולים רק להסתכל על הירח

ביטוי מאיקיו, נזיר זן של המאה החמש-עשרה.

80. כולם יודעים את הדרך, אבל מעטים עוברים את זה

עוד אחד הביטויים של בודהידהארמה על איך פשוט לחיות בצורה וירטואלית.

81. אל תראה את ההרים ממדידת המחשבות האנושיות

הענווה והמודעות למגבלותיו של האדם הן חיוניות בחיים.

82. המטרה של תרגול היא תמיד לשמור על הראש של מתחילים

אתה צריך לשמור על רעננות ויצירתיות כדי לפתח כראוי.

83. כשמישהו מת, זה לקח גדול

אחד המשפטים של זן של Shunryu סוזוקי, נזיר ויזם של בודהיזם.

84. אני מעדיף להיות מובס בנוכחות החכמים מאשר לבלוט בין הבורים

עוד משפט של דוגן על החשיבות של הסובבים את עצמך עם אנשים חכמים.

85. להיפטר מהמילים הוא השחרור

בודהידהרמה מדבר על היבט פסיכולוגי זה מעבר לשפה, ולדבריו הוא מהווה את החיים.

86. צריך להיות מודע מאוד לזרימה המתמדת של העולם

ללא תנועה לא קיים, זה אשליה.

87. הנהר שזורם סביבך זורם סביבי

אין אנשים בודדים, כולנו חלק מאותה מציאות. זהו ביטוי של כביר, התייחסות דתית של הודו

88. כמה שלם הוא מי צריך הרבה דברים?

השתקפות של סן לא ריקיו על ויתור.

89. אנחנו יושבים יחד, ההר ואני, עד שרק ההר נשאר

משפט פואטי של לי באיי, משורר סיני.