סולם של יציבות רגשית

תגובות רגשיות הן דבר מהותי ומאפיין את בני האדם, אולם כאשר תגובות אלו הופכות לבעלות ההחלטות שלנו, הוא עלול להזיק לבריאות הנפש שלנו. יציבות רגשית היא מוגדרת כבעלת יכולת לשלוט ברגשות ולנהל רגשות באופן מתמיד לאורך זמן ולמנוע מצבים זמניים להשתלט על מוחנו.

מצד שני, חוסר היציבות הרגשית הוא ניהול רע של הרגשות שלנו ואת הרגשות. לכן, חשוב לזהות אם אנחנו יציבים נפשית או לא.

¿האם אתה אדם יציב? אנחנו עוזרים לך להגדיר את האישיות שלך עם זה מבחן רגשי. כדי לעשות זאת, עליך לענות על השאלות ולחץ על כפתור "לחשב תוצאה". גלה את רמת היציבות הרגשית שלך על ידי ביצוע הבחינה הפסיכולוגית-מקוונת הבאה.

התוצאות המתקבלות במבחנים אלה מעידות על כך, שכן האבחון חייב להתבצע תמיד על ידי פסיכולוג מקצועי.