מר Puigmartí אין צורך טאבו מאפשר לך לדבר בגלוי על יחסי מין עם השותף שלך

טיפול מיני הוא סוג של פסיכותרפיה המקדם רווחה של אנשים מיניים ורגשית, ומטרתה לעזור לאותם אנשים חווים קשיים בחיים האינטימיים ואוהב כתוצאת הפרעה מינית או לא לראות בנוח עם עצמם בתחום כלשהו של חייו האינטימיים.

עדויות מדעיות מראות כי צורה זו של טיפול יעילה מאוד; עם זאת, אנשים רבים מתקשים לדבר על בעיות המיניות שלהם, בעיקר משום שהם מרגישים לא מוצלחים, נבוך ואפילו אשמה.

• מאמר בנושא: "טיפול מיני: מה זה ומה היתרונות שלו"

ראיון עם הפסיכולוגית והפסיכולוגית מר פויגמארט

היום רצינו לדבר מר Puigmartí, פסיכולוג ופסיכותרפיסט המתמחה בטיפול מיני זוג לספר לנו מה טיפול מיני בדיוק ועוזר לנו להבין למה אנחנו לא צריכים להתנגד בגלל שאנחנו הולכים פחדיה אמונות שווא.

מר מציעה טיפול פסיכולוגי במכון הפסיכולוגי הפסיכולוגי למנצלוס, אחד ממרפאות הפסיכותרפיה והפסיכותרפיה היוקרתי ביותר בספרד.

בוקר טוב מר, ספר לנו, למה כל כך קשה לנו לדבר על מיניות בגלוי?

למרות שאנו מתקדמים ברמה של מיניות, חששות רבים, מיתוסים, הגבלות וטאבו המקיפים אותה עדיין מונעים מאיתנו לחיות בה בחופשיות. החברה מציפה אותנו ללא הרף עם מידע מפוקפק, מלא סטריאוטיפים ודעות קדומים ומגדר שמוביל אותנו להפנים ולקבל הודעה כי אם אנחנו לא שואלים שאלות, בסופו של דבר פוגע דרכנו החיים מיניים, ולכן לדבר על זה.

חשוב לדעת כי אתה חלק מאיתנו מלידה עד שאנחנו מתים, משחק תפקיד חיוני בהתפתחות שלנו וצמיחה לאורך החיים. Affective ומיניים לספק חינוך איכותי שיקדם ידע יותר נרחב על מיניות, ומאפשר לנו לחיות בצורה חיובית ובריאה יותר, ואת להרות אותו כמקור הנאה וסיפוק, כמו גם תקשורת והבעה של חיבה. הבנת המיניות בדרך זו תאפשר לדבר על כך בגלוי ובטבעיות מוחלטת.

מהן הבעיות העיקריות שגברים ונשים מציגים בחיי המין שלהם?

הבעיות המיניות השכיחות ביותר ידועות כאי תפקוד מיני. במקרה של גברים, שפיכה מוקדמת, חוסר תפקוד זיקפה וחוסר רצון הם התפקוד השכיח ביותר. אצל נשים, הנפוצים ביותר הם anorgasmia, חוסר תשוקה, vaginismus ו dyspareunia. עם זאת, אין זה נדיר להיתקל בבעיות של אי שביעות רצון, קשיים בתקשורת מינית, מקרים של היפרסקסואליות או התמכרות למין, paraphilias, פוביה או רתיעה למין וכו '.

כולם, בנוסף להשפעה על איכות חייו של האדם, מתערבים בדרך כלל ביחסים שלהם עם בני הזוג, במקרה שיש.

זה תמיד צריך להיות בעיה ללכת לטיפול מיני או אפשר לעשות את זה מסיבות אחרות (למשל, כדי לשנות ולהעשיר את הרפרטואר הארוטי של בני הזוג)?

זה לא צריך להיות בעיה ללכת לטיפול מיני מאז נושאים אחרים ניתן לעבוד על. לדוגמא, יש הרבה אנשים שבאים כי הם רוצים לשפר את האפשרויות המיניות שלהם: לרכוש משאבים כדי להתגבר על המונוטוניות ולהעשיר את הרפרטואר המיני שלהם, לפתח מיומנויות כדי לשפר חושני וארוטי, להגדיל את הערכה עצמית מינית ... בסוג זה של טיפול הוא עודד את הרווחה המינית הרגשית של אנשים.

מה לדעתכם הוא המכשול הגדול ביותר כאשר הולכים לטיפול מיני?

רעיונות מוגדרים מראש ואמונות כוזבות על סקס מקשות על בקשת עזרה מקצועית משום שהיא אינטימית מאוד ולעתים קשה לשתף אותה. מי שסובל מבעיה מסוג זה בדרך כלל חי את זה בדרך שקטה ונסתרת, מנסה להכחיש ולהסתיר את הקשיים שלהם ולעתים קרובות להימנע מקיים יחסי מין. הם בדרך כלל להביע תחושה של בושה, אשמה ותסכול, וכל זה בסופו של דבר יוצר אי נוחות וסבל של האדם.

עם זאת, לא להיות נבוך או משותק כאשר בעיה מסוג זה מתעוררת. טיפול מיני הוא יעיל מאוד ועזרה של מקצועי לעבוד את הקשיים המתעוררים בתחום זה הוא חיובי מאוד לחיות מיניות מספקת.

לכן, אם עבור אנשים רבים מיניות היא נושא מאוד אינטימי ולפעמים קשה לדבר, איך להתגבר על מכשול זה בפגישות עם המטופלים??

חשוב ליצור מלכתחילה קרוב, בטוח ללא פסקי דין על המחשבות שלהם, הרגשות, הרגשות, הטעמים, פנטזיות ... זה חיוני כי המטופלים יכולים לבטא את עצמם ללא פחד, מחופש וכבוד. כך נוכל ללוות אותם בתהליך זה כדי שיוכלו להבין מה קורה, לסייע להם לפתור ספקות, להשיג ביטחון וביטחון ולהניע אותם לבצע את השינויים הדרושים לרווחתם..

מה הם היתרונות של חוסר טאבו ביחס ליחסי מין עם בני הזוג?

העובדה שאין לך טאבו מאפשרת לך לדבר בגלוי על יחסי מין עם בן זוגך, כי תקשורת מינית היא נוזלית יותר וששני חבריו יכולים להביע בקלות את רצונותיהם, העדפותיהם והעדפותיהם המיניות. כל זה מחזק את השותפות הזוגית, בנוסף לגידול ארוטי ולהגברת הסיפוק המיני.

כמו כן, אם בכל עת קשיים מיניים יתעוררו, הם יחיו עם פחות חרדה שכן יהיה הרבה יותר קל לדבר על זה, להרגיש מובן לחפש פתרונות יחד.

מה היתרונות של טיפול מיני בחולים??

התרפיה המינית עוזרת לאדם או לבני הזוג לקשיים מיניים ורגשיים, ומספקת משאבים וכלים כדי להיות מסוגלים לחיות את המיניות בצורה נעימה.

סוג הטיפול זה כרוך יתרונות רבים לחולים: יש מקום לדבר על מיניות, בהתמודדות עם הקשיים המיניים שעלולות להתעורר, לרכוש טכניקות חדשות להנאתם של היחסים האינטימיים שלהם, ולהשיג מודעות עצמיות מיניות גדולות יותר, להגביר את הערכה עצמית, להעצים יצירתיות ארוטית, לרכוש מיומנויות תקשורת עם בני הזוג ... בקיצור, להיות הגיבורים של המיניות שלהם.

יותר ויותר אנשים משתמשים בטיפול מקוון, האם אתה חושב שזה יעיל עבור סוג זה של בעיה??

הודות לטכנולוגיות חדשות, הטיפול המקוון הפך להיות נוכח יותר בתחום הפסיכותרפיה, שכן הוא הוכיח להביא יתרונות רבים. ללכת למטפל-מין זה לא קל לכולם, שכן בהיבט אישי ועדין זה בחיי אדם, זה עולה יותר כדי לבקש עזרה.

טיפול מיני מקוון הפך חלופה יעילה מאוד לטפל בסוג זה של קשיים כי זה מאפשר סיוע מקצועי באופן דיסקרטי ואלמוני ללא צורך לנסוע. כך, באמצעות המסך, אנשים יכולים להרגיש יותר בנוח ויכולים לבטא מה גורם להם דאגה או סבל על מנת לקבל את הטיפול המתאים להתגבר על הקשיים שלהם.

• מאמר בנושא: "6 מרפאות הטיפול המקוון הטוב ביותר"

איזו עצה היית נותן לקוראי הפסיכולוגיה והמחשבה לקיים חיי מין מספקים?

אנחנו חייבים להתחיל על ידי לקיחת אחריות על ההנאה שלנו. זה חיוני כדי לבדוק ולשאול איזה מודל של מיניות אנחנו רוצים לחיות כדי להיפטר מכל מה שמרחיק אותנו ממנו. לדעת את עצמך, את הגוף של עצמך, התחברות עם כאן ועכשיו של הנאה לתת לעצמך רשות להרגיש הוא המפתח ליהנות מיניות מספקת. בנוסף, העברת הרצונות והצרכים שלנו לבני הזוג תחזק את ביטחונם ותאפשר להם ליהנות מחיי מין מלאים כזוג.