למה אני מרגיש sozinha ועצוב

סנטימנט מוצק כי דואי quando é מלווה sensação de vazio הפנים, Sendo uma ניסיון פסיכולוגי כי ocorre na intimidade לעשות coração האדם. Em Psicologia-Online, אנו מסבירים בפירוט quais são כמו סיבות סיבות שאנחנו מרגישים מקסימום או תחושה של מוצקות, תחושה שתלבושות מעוררות תחושה של רגש נפשי גדול, לאחר מכן, אנו מגיבים לשאלה שלך "למה אני מרגיש sozinha ועצוב?"כך você possa לפתור את המצב הזה assim כי פוטנציאל.

1. אני מרגיש sozinha ועצוב - 7 גורם solidão
2. אני מרגישה עצבנית ועצובה: או איזה פאזר
3. אני מרגישה עצובה: תמיכה פסיכולוגית
4. זה מרגיש עצוב: superação ביטויים

אני מרגיש sozinha ועצוב - 7 גורם solidão

Solidão é um sentimento Pode שעולות להם muito בנסיבות שונות כגון Mostra, על ידי exemplo, או Paradoxo דה acompanhada solidão הוא קואנדו מנוסה, eventhough אנשים ter AO redor, המוח sua ו Seu coração com esse Vivem אומה desconexão אווירה משפחתית.

דה פאטו, זו הסיבה העיקרית שאתה מרגיש עצוב ועצוב למרות circumscriptions; מסיבה כלשהי, אתה אני לא מציג ואת זה יש צורך לחזור alinhar כמו מטרות, מטרות ו sonhos. יש כמה היסטוריה כמו בני אדם, לוגו, זה חיובי כי você tente להעלות או לרמה של התבוננות פנימית כדי למצוא תשובה סופית, זה לא בתוך זה, כדי למצוא פתרון כדי לחזק, חיוני כדי לזהות סיבה מלכתחילה..

למה לי sinto tao sozinha עצוב נסטה פוסטמה, אנחנו רושמים כמה סיבות כדי להיות מסוגלים לראות את ההקשר של החיים הפסיכולוגיים האלה:

1. קריסה דה idade. בשה שני 40, עבור exemplo, acompanhada é אין תקופת qual דום ניסיון פרון reflexão פסואה alguma contradição בין sonhos OS foram OS seus ששתי 20 שנים וכל המטרות כפי pendentes ficaram של cumprir. למען הזמן, משבר de idadem גם תלוי דה passecem da confemiment לעשות קצב, com tudo או שזה מרמז.
2. היחסים אומללים אומל. sentimento O של solidão também Pode ter כמו suas raízes לא afastamento afetivo Casal que não esteja num דום BOM ou que TEM אממ ברמה גבוהה בזמן incompatibilidade.
3. פסוול קיפאון. É uma פסואה comum כי הוא סינטה sozinha דואר עגומה קואנדו אינו pessoal profissional ou שטוח מעופשים, קואנדו OS seus דיאס sente כי passam בתוך rotina אומה נה qual não Pode לגולל את כל או פוטנציאל Seu, גרימת assim apatia.
4. לחיות בשבילך. יש אנשים שמניחים או מטפלים; כל הזמן יש צורך שני outros. אנשים שיושבים כי הם לא מקשיבים לצרכים שלהם.
5. יש בעיות רבות. Tem היא קישורים muitos, עמוק verdadeiro nenhum עבור intimidade דה sua falar להיות deste solidão פרון fato consequência, אתרים מעניינים Voce Necessita הוא expressar ו יתקשרו.
6. Falcimento של גוף אהוב. כאשר אדם מאבד מוטיו בקרבת מקום, הוא או היא יכולים לחוות ייסורים של התפרקות כמו שלב של אבל. תחושה זו של vazio é mais תכופים כשמדובר falecimento לעשות pai ou mae.
7. Vício de trabalho. אני יודע את החיים שלך סובב סביב עבודה, אתה מפעיל או מרגיש רכס- numa רוטינה סכר זה לא deixa espaço עבור לא יותר. אומה das resultÂncias נותן תלות בעבודה כדי למנוע את אלתור ליהנות lazer e at mesmo da preguiça.

אני מרגישה עצבנית ועצובה: או איזה פאזר

טנטה ouvir לקול הפנימי המציע מידע כנה על você mesma דואר sobre o seu estado de espírito. למה אתה אומר אסים?

• Tante escrever אום יומן רגשי com מחשבות, אידיאלים רפלקסים כי אתה נתקל מתפיסה זו של solidão הפנים. A palavra e terapêutica e מאפשר לך להקיף את היקום הרגשי שלך. Além disso, קצר מספק companhia.
• תארו לעצמכם כי conta escreve אומה נה מכתב qual כדי alguém confiança דה sua מקסימלית נה sua קורה או החיים, או סיבות או בגלל דור ולהרגיש-se sozinha טאו. Tente מקום- se אין הקשר אמיתי נותן situação e escreva carta, אסים יהיה יותר קל לזהות סיבה איך אתה שולל את עצמך עם ביטחון עצמי.
• לא להאכיל או להרגיש של solidão com מאמרים קשורים. ברצוננו לתקן נטייה זו של רעה, להיות, או חשוב כי אתה יוזם projetos novos. לדוגמה, כדי להתחיל לתרגל תרגילים.
• להיות עצוב ועצוב, כי יש מרחק בין המצב הנוכחי שלך לבין האידיאל של החיים, כי אתה מצפה. עבור isso, ç aconselhável כי você מזהה מה האידיאלי וזה מציין איזה נקודת המוצא היא לא התיבה שלך חיוני. דפואה דה טר זיהה הן אידיאולוגיה, você só precisa להגדיר או המטוס של ação. זהו המסלול הבא כדי למנוע את המרחק המפריד בין המצב הנוכחי שלך..

אני מרגישה עצובה: תמיכה פסיכולוגית

האם אתה מרגיש שאתה לא חברים ואתה? זה הוכח כי אודה מדויקת כדי להפעיל את התהליך הזה, מומלץ לבקש תמיכה פסיכולוגית. אין הקשר של טיפול מיוחד, אתה יכול לפתח משאבים חדשים pessoais להגיב לרמה גבוהה יותר של עמידות, כי אתה מרגיש fazem לך לחוות solidão. לחץ כאן כדי לראות את הגירסה האנגלית.

Outramra ferramenta שיעזור deixar עבור בחזרה או pensamento דה "אני מרגיש sozinha"é או טרינו em socisis מיומנויות. Graças אסטר טרינו, você יוכלו להקים חדש קישורים interpessoais.

זה מרגיש עצוב: superação ביטויים

לסיכום מאמר זה, אנו מציעים לך ביטויי מלורה של superação pessoal, כך שתוכל ללכת אחורה או רגש של solidão ועצב:

• אום guerreiro נותן אור solidão, אבל לא נעשה שימוש על ידי אלה - פאולו Coelho
• אתה לעולם לא תהיה sozinha לעולם לא יהיה נטוש
• מוצק הוא סוג של כל רוחות מעולה - Schopenhauer
• אנחנו צריכים לחיות עם הבסיס המוצק שלנו ואת הגורל שמניע כל פסואה אודם דאס coisas - ססיל דה צרפת
• להיות sozinho הזדמנות conhecer-se a mesmo
• Muitas pessoas sofrem com o medo de se enconrem sozinhas e, asim, não sem - רולו מאי

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את היכולת לעשות אבחון או להצביע על טיפול. אנו ממליצים לך להתייעץ עם פסיכולוג, כך שהוא או היא יכולים לייעץ לך על המקרה שלך..

זה נועד לקרוא מאמרים נוספים דומים למה אני מרגיש sozinha ועצוב, אנו ממליצים כי בין הקטגוריות שלנו של Emoções.