הפירמידה של Maslow דוגמאות מעשיות של כל רמה

ישנם דגמים רבים בפסיכולוגיה שנועדה לחפש את רווחתנו ולהנחות את המוטיבציה הפנימית שלנו. אחד הדגמים הידועים ביותר הוא אברהם מאסלו, הפסיכולוג ההומניסטי בילה חלק ניכר מהקריירה שלו ויצר מודל של היררכיות של צרכים הידועים בשם הפירמידה של מאסלו. מודל זה ידוע בכל רחבי העולם שכן הוא מאוד שימושי בפועל פסיכולוגי. המטרה העיקרית של הפירמידה היא לארגן את הצרכים שלנו ולהקים היררכיה.

אם אתה מעוניין הפירמידה של מאסלו ואתה רוצה לראות דוגמאות מעשיות של כל רמה, אנו ממליצים שתמשיכו לקרוא את המאמר הזה של Psychology-Online.

1. אברהם מאסלו ופסיכולוגיה הומניסטית
2. מהי הפירמידה של מאסלו
3. דוגמאות לכל רמה של פירמידה של מאסלו
4. היררכית הצרכים: תכונות אופייניות
5. בקורת על מודל הפירמידה של מאסלו

אברהם מאסלו ופסיכולוגיה הומניסטית

אברהם מאסלו (1908-1970) היה פסיכולוג אמריקאי יליד פאלו אלטו, קליפורניה. הוא ידוע ביסוד, יחד עם מומחים אחרים, פסיכולוגיה הומניסטית, דיסציפלינה שנולדה כחלופה להתנהגותיות ופסיכואנליזה.

מאסלו היה האח הבכור של שבעה ילדים, הוא עצמו טען שהוא גדל בודד, עם מעט חברים וגם בין ספרים רבים. הוא החל את לימודיו בפסיכולוגיה שחקרה התנהגויות מיניות בפרימטים, שנים לאחר מכן, ואחרי האבולוציה הרבה בתורתו, הוא הציג תיאוריה על המוטיבציה האנושית הנקראת "היררכית הצרכים"אחד המדריכים העיקריים שלו היה אלפרד אדלר, חלוץ בפסיכולוגיה אינדיווידואלית וחוקר מוביל של תיאוריות אישיות.

פסיכולוגיה הומניסטית

כ פסיכולוג אנושי, מאסלו בחן את המניעים הפנימיים של האנשים, את הרצונות המולדים ואת משמעות חיינו. הגישה ההומניסטית מתמקדת בפיתוח הפוטנציאל של האנשים והאיכויות המייחדות אותנו כיצורים אמפתיים, רציונליים, וכפי ששמם מרמז על אנושיות. יש להבין את התיאוריות והטכניקות של ההומניזם כדי להבין בדיוק את התיאוריה של הפירמידה של מאסלו.

מהי הפירמידה של מאסלו

עבור הפסיכולוג אברהם Maslow, המוטיבציה מוגדר הדחף של האדם כדי לספק את הצרכים שלו, אמר הצורך צריך סיווג או היררכיה, מאחר שחלקם חשובים יותר להישרדות האדם מאשר לאחרים.

במסגרת זו הציע מאסלו תיאוריה של מוטיבציה שבה טען כי יש היררכיה בצרכים אנושיים וכי, בראש ובראשונה, אלה נחשבים בסיסיים יותר צריך להיות מרוצה. לכל צורך מכוסה, האדם להתקדם בהיררכיה עד סיפוק הרצונות הגבוהים ביותר שלו.

בהיותו ארגון היררכי, מודל זה בעל צורת פירמידה והוא מורכב מחמש רמות:

• פיזיולוגיה
• בטיחות
• השתייכות
• הכרה
• מימוש עצמי

הפירמידה של הצרכים של מאסלו

באופן כללי, אנו יכולים לומר כי הצרכים הבסיסיים ביותר (הידוע גם בשם - צרכים ראשוניים) מהווים את החלק הנמוך ביותר של הפירמידה, ומצד שני, הצרכים הגבוהים ביותר או בצמיחה נמצאים בקצה העליון של הדמות. הסדר הזה נובע מכך שבסופו של דבר מאסלו מאשרת שאנחנו חייבים לדאוג לצרכים שישמרו על חיינו, כמו אכילה, שתייה ושמירה על מצב בריאותי טוב. כאשר אנו יציבים ולשמור על איזון בסיסי, אנחנו יכולים לנסות להגיע ולספק את הצרכים שלנו עבור הידע וההגשמה האישית.

דוגמאות לכל רמה של פירמידה של מאסלו

הבא, נסביר כל רמה של המודל הזה ולשים דוגמאות מעשיות כדי להבין טוב יותר איך זה עובד את ההיררכיה של הצרכים של האדם.

1. פיזיולוגיה

הבסיס של פירמידה זה מורכב הצרכים של המערכת האורגנית שלנו. הגוף האנושי חייב לשמור על איזון מסוים כדי להיות מסוגל לתפקד כראוי ואת האיזון הזה מושגת עם דיאטה נכונה, מנוחה, הידרציה ... Maslow גם מוסיף סקס כצורך פיזיולוגי. למרות היותו מרכיב שנוי במחלוקת ברמה האישית, נכון שהמין הוא חיוני להישרדות המין.

• דוגמה: הדבר הראשון שנצטרך כאדם יהיה נשימה, אכילה, שתייה ושינה. עד שיתמלאו הצרכים הללו, לא נוכל להתמקד בדאגות אחרות.

2. אבטחה

לאחר הצרכים הפיזיולוגיים הבסיסיים הם נפגשו, אנחנו מתחילים לדאוג לבטיחות שלנו. רמה זו כוללת את יציבות עבודה, העובדה שיש לנו בית, שיש לנו משאבים זמינים ... מרגיש בטוח ויציב מפחית את מערכות האזהרה שלנו ומאפשר לנו להתקדם בהיררכיה. רמה זו כוללת גם צרכים הקשורים ליציבות מעגל משפחתי.

• דוגמה: צורך ביטחוני הוא לדעת מה יש לנו גג תחת אשר לישון, לאחר מצב אורגני נשלט שלנו, אנחנו רוצים לכסות סוג זה של צורך.

3. שיוך

הצורך בשותפות מקביל לזה הקשור יחסים חברתיים, השתתפות באירועים ומפגשים ובקבלת עמיתים. האדם הוא חברתי מטבעו (במידה רבה יותר או פחות) ועלינו לשמור על מעגל של רשתות חברתיות כדי להשיג יציבות נפשית נכונה.

• דוגמה: ברגע שיש לנו צלחת על השולחן וגג שמתחתיו לישון, אנחנו מתחילים לדאוג לחברים שלנו וקבוצת עמיתים שלנו. החברות, החיבה בין אנשים אחרים ואינטימיות מינית הם דוגמאות ברורות לרמה זו.

4. הכרה

כאשר אנו מדברים על הכרה, אנו מתייחסים לצורך הערכה והערכה, הן עבור אחרים והן לקידום ההערכה העצמית. תסביכי נחיתות נולדים כאשר רמה זו של הפירמידה אינה מרוצה.

• דוגמה: עבור האדם, זה כמעט חיוני כי מישהו מעריך ומעריכים את הפעולות שלנו. בנוסף, חיזוק יסודות ההערכה העצמית הוא חיוני כדי להשיג איזון נפשי נכון.

5. מימוש עצמי

לפי מסלו, רמה אחרונה זו אינה נחשבת עוד כצורך ראשוני. הסיבה לכך היא שאנחנו יכולים רק למקד את תשומת הלב שלנו על מימוש עצמי כאשר אנו מספקים באופן מלא לצרכים אנושיים אחרים. רמה זו כוללת מטרות רגשיות כגון מוסר, יצירתיות, קבלה של העובדות ...

• דוגמה: כאשר אנו סוף סוף להרגיש בנוח פיזית ונפשית, אנו מסוגלים לכוון את המאמצים שלנו לקראת מטרות גבוהות יותר. ההתפתחות האישית והאנושית מגיעה לרמה זו. דוגמה של אדם שהגיע לסוף הפירמידה הוא אחד שיש לו את כל הצרכים שלו מכוסה ומקדיש הרבה מזמנו אלטרואיזם, עבודה סוציאלית וצמיחה רוחנית..

היררכית הצרכים: תכונות אופייניות

ברגע שאנחנו יודעים את דוגמאות מעשיות של כל רמה, חשוב לנתח את כללים בסיסיים כי לשמור על הסדר בהיררכיה זו של הצרכים:

• התנהגות האדם משתנה כאשר אחד הצרכים אינו מרוצה, במיוחד אם הוא הצרכים הבסיסיים.
• הצרכים הפיזיולוגיים הם נולדים מן הפרט, השאר יופיע עם הזמן
• צרכים לא ראשוניים (כגון הגשמה עצמית) יכולים להתקיים גם אם הצרכים הבסיסיים אינם מכוסים לחלוטין. עם זאת, על פי אותו היררכיה של צרכים, חשוב יותר לחפש שביעות רצון של צרכים בסיסיים.
• הצרכים האנושיים משותפים לכל הפרטים במידה פחותה או יותר

בקורת על מודל הפירמידה של מאסלו

למרות התיאוריה הזאת ממשיכה לחול היום, בהיררכיה של מאסלו סדר העדיפויות יש לו כמה תקלות ברגע של ניתוח איך האדם פועל בחיים האמיתיים. ישנם מקרים של אנשים אשר, למשל, לשים בסיכון הצרכים הפיזיולוגיים הבסיסיים שלהם בחיפוש אחר הערכה עצמית קבלה חברתית.

זה מקרה של הפרעות אכילה, אנשים הסובלים ממנו להפסיק לאכול וללכת ניוון המערכת האורגנית עם מטרה רחוק מאוד מבסיסי הפירמידה. דוגמה נוספת היא התנהגות של בגידה בנישואין, כאשר אחד הצדדים מעמיד בסיכון את ביטחון המשפחה לצרכים אחרים של הערכה עצמית וקבלה.

כיום, מודל ההיררכיה של הצרכים זה לא דוגמטי, אנחנו יודעים שיש לה כשלים וזה זה לא תמיד חל. ובכל זאת, זוהי תיאוריה שימושית מאוד כדי ללמוד כיצד לתעדף את חיינו ולזהות את המניעים הרגשיים שלנו.

הפירמידה של מאסלו בכלכלה

נוסף על היותה תיאוריה נרחבת בתחום הפסיכולוגיה החברתית ופסיכותרפיה מוטיבציה, היררכיה של הצרכים חלה גם על המודל הכלכלי, בייחוד בשיווק. מסעות פרסום עושים שימוש באסטרטגיות הפונות לשביעות רצונם של צרכים או יותר.

• דוגמה: במושבה מודעות, למרות המוצר נמכר הוא תרסיס עם ניחוח, אסטרטגיות המכירה להתמקד התוכן של המודעות על הצרכים של השתייכות ו מימוש עצמי (שחקנים מושכים ושחקניות, מוקפים אנשים ומטאפורות רבות הפונות להצלחה).

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים הפירמידה של מאסלו: דוגמאות מעשיות לכל רמה, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.