סיווג רגשות

ה בעולם הרגשי זה מאוד מורכב ויש לו ניואנסים שונים. למעשה, יש לציין כי לפעמים, כמה רגשות ניתן לייצר בו זמנית. לדוגמה, לאחר מותו של אדם אהוב הוא לא רק נורמלי להרגיש עצב, אבל גם, כעס וכעס יכול להיות מיוצר מול חוסר האונים של להיות מסוגל לעשות שום דבר. זוהי אחת הסיבות מדוע הידע העצמי הוא היסוד כאשר מדובר על היכולת לתת שם לכל תחושה. ¿איך רגשות מחולקים? ¿באיזו דרך הם מסווגים? אנו מסבירים את זה במאמר זה על פסיכולוגיה באינטרנט.

רגשות נעימים או לא נעימים

ראשית, יש לציין כי בעוד כמה אנשים נוטים לחלק את הרגשות לתוך חיובי ושלילי, המציאות היא כי סיווג זה אינו מדויק. בהקשר זה, רגשות חיוביים יהיו, למשל: שמחה, שמחה, אשליה, מוטיבציה ... להפך, השלילי יהיה עצב, צער, סבל, כעס ...

במילים פשוטות, רגשות הם נעימים או לא נעימים, כמו גם מוסבר על ידי אינטליגנציה רגשית. אני מתכוון, לכל רגש יש השפעה עלייך. אפקט שמתרגמת לגרום לך להרגיש טוב, כמו במקרה של אשליה קיצונית, או לגרום לך להרגיש גרוע יותר, כמו במקרה של תהליך האבל. עם זאת, העובדה שלוקח רגשות שליליים מסוימים יכול להוביל סטיגמה, כלומר, להרגיש אשמה לפניהם.

ללמוד לחיות רגשות

למעשה, כל הרגשות הם חלק מהטבע האנושי, ולכן הוא חיוני ללמוד לחיות אותם בהקשר הנכון. כלומר, לפני סיבה ספציפית. במסגרת חיים מאושרים, ברור כי יש צורך ברגשות נעימים רבים כדי להיות מסוגל לקבל רמה גבוהה של שביעות רצון מההווה. אתה חייב לעשות חיים מהנה עבור עצמך באמצעות חשיבה חיובית ואיכות היחסים החברתיים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים סיווג רגשות, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.