התקשרות רגשית אצל מבוגרים, סוגים וסימפטומים

כאשר אנו מדברים על קשר רגשי, אנו מתייחסים לקשר הרגשי שנוצר בין תינוק או ילד לבין האדם המבוגר המטפל בו, בדרך כלל האב או האם. בשנת 1958, הפסיכולוג ג'ון בולבי היה הראשון לתאר ולחקור את סוגי ההתקשרות הקיימת ועד כה התיאוריות שלו עדיין תקפות. בין הגילויים של Bowlby הם כי במהלך השנים הראשונות לחייו של אדם, יש צורך להיות דמות יציבה, כך שהוא יכול להיות התפתחות רגשית קוגניטיבית נכונה בשנים מאוחרות יותר שלו. אבל, ¿יש גם קשר למבוגרים?

אף על פי שהקשר מתפתח בילדותו, סוג ההתקשרות שחיינו בה, הוא חיוני בדרך שלנו לקשר עם אחרים, בייחוד בהקשר של יחסים, בחיי הבוגרים שלנו. אבל, ¿אילו סוגי קבצים מצורפים קיימים?, ¿איך הם באים לידי ביטוי? במאמר זה בפסיכולוגיה- Online: קשר רגשי למבוגרים: סוגים, גורמים ותסמינים, אנחנו הולכים לתת לך מידע מפורט על נושא זה.

1. סוגי קשרים רגשיים אצל מבוגרים
2. תסמינים של התקשרות רגשית אצל מבוגרים
3. גורם לקשר רגשי אצל מבוגרים

סוגי קשרים רגשיים אצל מבוגרים

ישנם סגנונות שונים של קשר רגשי ביחסי אהבה למבוגרים, אשר תואמים את סגנון ההתקשרות שנוצר בילדות. לאחר מכן, נסביר בפירוט את כל סגנונות ההתקשרות הקיימים, כיצד הם מתפתחים מילדים וכיצד הם מתבטאים זוג מבוגר יחסים.

סגנון חיבור מאובטח

אלה ילדים שהוריהם גרמו להם להרגיש אהובים ומקובלים בתוך המערכת המשפחתית כל הזמן, באמצעות הפגנת חיבה, אמפתיה וזמינות. ילדים שהוריהם יודעים כיצד להסדיר את רגשותיהם באמצעות חיבה ולהיות אתם ללא תנאי. אז המבוגרים שגדלו עם סוג זה של התקשרות במהלך הילדות, הם אנשים הקשר עם השותפים שלהם היא פשוטה ומהנה, הם מרשים לעצמם לסמוך על בן הזוג שלהם מבחינה רגשית, כמו גם זה לעשות איתם. אתה יודע ליהנות יחסים אינטימיים, בלי לדאוג מה עלול לקרות לאחר מכן, אם השותף שלך עשוי לעזוב אותם או לבקש מהם התחייבות גדולה יותר. הם גם יודעים איך להביע את הצרכים שלהם, משאלות ורגשות לאדם אחר ללא בעיות.

סגנון התקשרות הימנעות

ילדים שהוריהם התנהגו איתם בצורה רחוקה ואפילו קרה, מתעכבים בצרכים שלהם ובינם לבין הילד היו מגע רגשי קטן. כלומר, הילד התעלם לעתים קרובות והשאיר ברקע, לענות על הצרכים שלהם לא היה משהו חשוב עבור ההורים וזה הוכיח כל הזמן באמצעות מעשיהם. הם גם לא הביעו חיבה או חיבה, שכן הם כנראה לא קיבלו אותו גם מהוריהם. ילדים אלה כאשר הם מבוגרים מרגיש לא נוח ואפילו מעצבן כאשר בן הזוג שלהם מתחיל לחפש קרוב יותר אינטימיות. הם מתקשים לחלוטין לבטוח בבן הזוג שלהם, נותנים לעצמם להיסחף ותלות רגשית בהם, כמו גם מראה חיבה וחיבה.

סגנון התקשרות מחריד / אמביוולנטי

הם ילדים שתמיד ניסו להישאר קרובים לדמות ההתקשרות שלהם, שתלויים בה מאוד ומרגישים הרבה חרדה כשהיא מופרדת מהם ואפילו לפני שהם עושים זאת. אלה הן אמהות או אבות אשר פעלו באופן לא עקבי עם ילדיהם, וגרמו לתלות בהם ולראות רק לנוחיותם שלהם מבלי לחשוב על מה שהיה באמת הטוב ביותר עבור ילדיהם. מבוגרים שגדלו עם סוג זה של התקשרות הם בדרך כלל די חוששים וחסרי ביטחון ביחסי האהבה שלהם, יש חשש מתמיד כי הם עשויים להיות נטושים ולנסות ליצור קשר הדוק מאוד עם השותפים שלהם, כך שזה לא יקרה. כל זה גורם לכך פעמים רבות בני הזוג או המחזרים שיש להם להתרחק מהם. אנשים כאלה הם תלויים מאוד.

סגנון חיבור לא מאורגן / מבולבל

אלה ילדים שהוריהם התנהגו איתם בצורה בלתי צפויה ובלתי מובנת. אז לפעמים הם יכולים לתת להם חיבה, אחרים לא להראות להם שום דבר ובפעמים אחרות הם יכולים להתנהג רחוק מאוד, כאילו יש קשר אמיתי בין מה שהם עשו. לעתים קרובות הם עושים הרבה רשלנות כשמדובר בטיפול בילד ולהראות את עצמם לפעמים חסרי אחריות. אז הילדים מושפעים מאוד ולבסוף לא מצליחים להיות דפוס ברור של התנהגות. הם אנשים הרואים את העולם מאיים ומנסים להגן על עצמם מפני זה על ידי גילוי של התנהגויות מנותקות לכאורה כי הם מנגנוני הגנה למדי להתמודד עם הכאב שלהם.

מבוגרים שגדלו עם סגנון התקשרות זה נוטים להיות בעלי קשרים דרמטיים ובעייתיים עם הרבה עליות ומורדות. מצד אחד הם חוששים שהם עשויים להיות נטושים אבל מצד שני הם מתקשים להיות יותר מדי פרטיות. אנשים שיכולים להיות תלויים מאוד בבן זוגם כשהם מרגישים דחויים ומרגישים חנוקים כאשר הזוג הוא זה שמבקש יותר קרבה. פעמים רבות נראה כי אין קשר בין מה שהם עושים לבין מה שהם מרגישים.

תסמינים של התקשרות רגשית אצל מבוגרים

לאחר שהסברנו מה הם סוגים שונים של התקשרות רגשית, אנו נודיע לך מהם התסמינים או המאפיינים שמציגים בדרך כלל את האנשים שמציגים כל אחד מהם.

סימפטומים של סגנון ההתקשרות מאובטח

• קבל תלוי רגשית על בני הזוג וכי בני הזוג תלויים בהם.
• שמחים על שלומם של בני הזוג
• הם אוהבים לבלות זמן עם השותף שלהם אבל הם גם יודעים איך לתת את החלל שלהם
• הם מרגישים בטוחים בקשר לאהבה שהם מרגישים כלפי בן זוגם ושהשותף שלהם מרגיש עבורם
• הם לא חיים עם הדאגה כי בן הזוג שלהם יעזוב אותם למרות שהם יודעים שהם דברים שיכולים לקרות לכולם
• קבל כאשר הזוג לא רוצה להמשיך עם היחסים למרות הכאב הטבעי כי זה עלול לגרום
• הם יודעים איך ליהנות אינטימיות וקירבה במערכת יחסים

תסמינים של ההתקשרות נמנעת

• הם רחוקים ואפילו קר עם בני הזוג
• זה יוצר חרדה ואי נוחות כי בני הזוג מחפש רמה גבוהה יותר של אינטימיות ומחויבות
• הימנע רגשית תלויה הזוג
• הם מתקשים להביע את רגשותיהם ורגשותיהם
• הם להשאיל הרבה שיש יחסים למרחקים ארוכים
• הם נותנים ערך רב לעצמאות ולאוטונומיה אישית
• להתגבר בקלות על דחיות כפי שהם לא נותנים חשיבות רבה יחסים סנטימנטליים
• בני הזוג הם בדרך כלל לא העדיפות שלהם

תסמינים של סגנון התקשרות חרדה / אמביוולנטי

• הם מבססים את אושרם כמעט אך ורק על יחסי הזוג
• יש להם פחד מתמיד מלהיות נטוש
• הם מרגישים חסרי ביטחון אם הם לא קרובים לזוג
• רוב האנרגיה הרגשית שלך ואת המחשבות היומיומיות מבוססים על מערכת היחסים שלך
• נסו לפרש כל הזמן מה בני הזוג אומרים או עושים
• הם מרגישים לעתים קרובות כי בני הזוג לא אוהב אותם כמה שהם רוצים אז הם נוטים להיות מאוד תובעני לה על כמה האהבה שלהם מראה אותם.

תסמינים של סגנון התקשרות לא מאורגן / מבולבל

• הם יכולים לאהוב ולשנוא את בן הזוג שלהם באותו זמן
• מערכות היחסים שלהם נוטות להיות מאוד סותרות ודרמטיות
• נראה שמה שהם עושים ומה שהם מרגישים אינו מכוון
• הם נוטים לפתח הפרעת אישיות גבולית או היסטרי
• עם הגישה שלהם הם בדרך כלל לבלבל את בן הזוג שלהם על מה שהם מרגישים
• הם יכולים להיות מאוד פוחדים להיות נטוש ויכולים להרגיש תלויים הזוג, במיוחד אם בני הזוג דוחה אותם וכאשר בני הזוג מראה רגשית התלות בהם, הם בדרך כלל מרגיש חנוק ולא נוח

גורם לקשר רגשי אצל מבוגרים

כפי שראינו בעבר, כל האנשים מאז ילדות לפתח סגנון ההתקשרות שונה בהתאם ליחסים שיש לנו עם הדמויות המצורפות שלנו או המטפלים הישירים. אבל, ¿למה ההורים שלנו החדירו בנו סגנון של קשר רגשי ולא אחר?, ¿מה זה תלוי שאנחנו גדלו עם סוג מסוים של התקשרות רגשית?

סגנון ההתקשרות הרגשית שקיבלנו מהורינו הוא וכתוצאה מכך הם קיבלו גם בילדותם. העובדה שההורים שלנו התייחסו אלינו בצורה מסוימת ולא אחרת, היתה כי ההורים שלהם התייחסו אליהם גם כן ולכן זו הדרך שבה הם יודעים איך לפעול ולהראות חיבה, כרגע אין להם עוד דרך לעשות את זה.

זה לא על האשים את ההורים שלנו, למקרה שאנחנו לא מרגישים בנוח עם הדרך שבה אנו מתייחסים רומנטית עם אנשים אחרים, זה על להיות מודע ויודע את המקור של זה. אז אם עכשיו אנחנו מבינים טוב יותר איפה דרכנו של המשחק עשוי לבוא ולכן מתייחסים לזוג, יהיה קל יותר להתחיל לבצע את השינויים הדרושים כדי לרפא את עצמנו כדי להיות מסוגלים להתייחס באופן שבו אנחנו רוצים את זה עם אחרים.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים קשר רגשי למבוגרים: סוגים, גורמים ותסמינים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של רגשות.