פסיכולוגיה ספורט, עניין של קסם?

בעולם של פעילות גופנית וספורט, הפסיכולוגיה היא דיסציפלינה שעדיין יש לה דרך ארוכה לעבור. יש הרבה בלבול לגבי מה תפקיד הפסיכולוגיה ומה היתרונות שהיא מביאה.

לדעתי, למרות ההתקדמות שעשתה הפסיכולוגיה הספורטית כיום, חשיבותה טרם הובנה.

יש אנשים הרואים בפסיכולוגיה חלק בסיסי, אחרים מאמינים שרק עבודה ברמה האישית עם ספורטאים, אחרים שצריך רק להיות מוקדשים לביצועים גבוהים או שרק משמשים בשלבי ההכשרה, הם אלה שאינם "מאמינים" בה, אלה שחושבים כי רק משמש מוטיבציה לעבודה, וכו '.

• מאמר קשור: "10 סיבות לשים פסיכולוג ספורט בחייך"

הפסיכולוגיה של הספורט והיקפו

ישנן דרכים שונות של חשיבה, משהו הגיוני בהתחשב בכך שאנשים חושבים הרבה זה מזה. עם זאת, לפעמים זה דומה מדי.

בתוך חזיונות אלה של פסיכולוגיה ספורט, נראה שיש אחד, שלדעתי, למרבה הצער משותף של אנשי מקצוע רבים (או לא כל כך הרבה) של עולם הספורט. זה הבחנתי ב הערות, שאלות שאנשים שאלו אותי, בקשות לעזרה, וכו ', הן מאנשים להעריך את העבודה שלנו בתחום זה כמו משהו חשוב, כמו גם של אחרים שאין להם אמון רב יותר התועלת שלה.

או על ביטחון נוסף או חוסר ידע, או תגובה שנגרמה על ידי התסכול שנגזר ממצב תחרותי, פעמים רבות המאמנים והספורטאים מגיעים בחיפוש שלנו כאשר "כמעט כל (דגים) נמכר" כדי לראות אם אנחנו מסוגלים לפתור מצב שהם מנסים כבר כמה זמן, או לא, בעוד כמה שעות.

אני רוצה לדעת איזה סוג של קסם הם חושבים שאנחנו יכולים לעשות פסיכולוגים לחשוב שאנחנו יכולים לתת 180 מעלות לפנות למצב שלהם, מקדישים עשירית הזמן הם בילו עונה שלמה, בלי לקבל את זה. כי מציאות אחת היא זאת, פעמים רבות, יש לך את העבודה שלנו כאשר אין אפשרות אחרת, של "לכבות שריפות", לשכוח את העבודה המונעת. ואת אותם פעמים, בדרך כלל בקנה אחד עם מצבים שכבר קשה לשמור.

הגרוע מכול הוא שבסופו של דבר, ברוב המקרים, המצב אינו משתנה מספיק, מחזק את הרעיון כי פסיכולוג ספורט מקצועי לא צריך לעסוק בספורט צריך להיות מוגבל להיות במרפאה, בעקבות המודל הרפואי, פופולרית יותר במגזר שלנו.

אני מקדיש את המאמר הזה כדי להגיב על המצב הזה, מבלי לרצות לשכנע את חשיבות עבודתי, מתוך כוונה אחת בלבד לעזור להבין שלפסיכולוגים אין גלולה מופלאה שמשנה דברים מהלילה עד הבוקר.

• אולי אתה מעוניין: "אימון הנפש" מיושם בפסיכולוגיה ספורט "

אין קיצורי דרך: שינוי דורש מאמץ

כמו כל אימון גופני או טכני-טקטי, הכשרה פסיכולוגית דורשת זמן, עבודה ומסירות. אם רץ מבקש להגביר את כושר העמידה שלו, הוא לא יקבל אותה בשני אימונים, אך ידרוש עבודה מתמדת דרכה תקבלו לאורך זמן סדרה של שיפורים כדי להשיג את הביצועים הרצויים. באותו אופן, אם רץ זה רצה לייעל את הטיפול הריכוז של הרפיה לפני התחרות, זה לא יהיה מספיק עם יום או יומיים של תרגול לרכוש את המיומנות.

כמו עם אימון, אותו דבר קורה עם העבודה של פסיכולוג ספורט. בדיוק כמו מאמן שמגיע חדש לצוות צריך לרכוש את האמון של הקבוצה, לגרום להם להאמין בעבודתם ולפעול המטרות שלהם; פסיכולוג ספורט צריך לדעת את האנשים שאיתם הוא יעבוד, ובאופן בסיסי, להרוויח את האמון שלהם לעבוד ולפתח את ההצעות שלהם, משוכנע שזה יעזור להם להשיג את המטרות שלהם.

כל עבודה טובה, בטווח הארוך, תלויה באותם גורמים: זמן, מסירות, התמדה; אין נסים. ההצלחה בהשגת המטרות קדמה לשילוב של הכשרה בין-תחומית המכסה את התחומים הפיזיים, הטכניים-טקטואליים והנפשיים; והאימונים יהיו באיכות גבוהה יותר, במידה שכל אחד מהיבטיו יבוצע על ידי איש מקצוע בתחום.

למרבה המזל, לא הכל שחור כל כך. יום אחר יום את החשיבות של העבודה שלנו בעולם של ספורט ופעילות גופנית הוא מוכר יותר ואנו רוכשים רלוונטיות רבה יותר כדמות חשובה נוספת בתחום הספורט. אני מתבונן במציאות בתקווה, מתוך אמון שבעבודה קשה ובהתמדה נוכל לפתוח את הדרך, להרוס את המיתוסים ואת המיתוסים שנוצרו סביבנו ולפנות את מקומם למציאות שבה אנו מוערכים כמקצוען אחר. זה לוקח זמן.