האם אנחנו חיים קשורות ידוע?

כולנו יכולים להימשך אל הלא נודע, רוצים ללמוד ולגלות דברים חדשים. אבל, למעשה, כמה פעמים אנחנו שמים בצד את השגרה שלנו או את האזור הבטוח שלנו כדי לקחת דרכים חדשות לעשות דברים?? אנחנו נשארים קשורים או ידועים מעז לזרוק את עצמנו לתוך מצוקה?

באוניברסיטת סנט אנדרוז, ויקטוריה הורנר ניהלה ניסוי שבו היא לימדה קבוצה של ילדים איך הם יכולים לקבל פרס באמצעות קופסה שלוש פעולות שונות: עם מקל לפתוח את הבריח של התיבה, אחר היה להציג את המקל דרך החור שהיה קיים בתיבה ופגע כמה פעמים או סוף סוף, לגשת לדלת שקיימת בתיבה ולקבל את הפרס.

להיות תיבת אטום, אף אחד מהילדים לא ידע איזו פעולה תהיה נכונה לקבל את הפרס, רק על ידי ניסוי וטעייה. מה קרה אחר כך? החוקרים שינו את הקופסה ובמקרה זה המשתתפים יכלו לראות איך זה היה בפנים, אם היה לה בריח, דלת מלכודת או היה צריך להכות.

עבודה זו בוצעה תחילה עם ילדים ומאוחר יותר עם שימפנזות. בחלק השני של המבחן הילדים עדיין ביצעו את אותן פעולות אפילו בידיעה כי הם לא הגיוני, אבל הם כבר למדו את השלושה ורק חזר. במקרה של שימפנזים, כאשר היתה להם הזדמנות לראות את הקופסה, הם הצליחו לקבל את הפרס בפעם הראשונה..

הביטחון להמשיך לעשות את אותו הדבר

דפוסי ההתנהגות שלנו מונחים על ידי מה שכבר ידוע, במצבים חדשים המוח שלנו הוא קבוע מראש כדי ליצור אפשרויות פתרון ממה שאנחנו כבר יודעים איך לעשות או מה עשינו בעבר, במיוחד אם התוצאות היו טובים.

כאשר אנו מוצאים מידע חדש המוח שואל: איפה ראיתי את זה קודם? וזה מבוסס על ניסיון העבר לאחסן את הנתונים החדשים. ההוצאות להורג של המערכת שלנו הופכות אותנו למהירות יותר, הן בעת ​​קבלת החלטות והן לאחסון תוכן בזיכרון שלנו. אבל מה קורה אם אנחנו קשורים הידועה? איך אפשר לצאת מהמעגל הזה??

אנו מוצאים ביטחון בכל מה שאנחנו חוזרים ובמה שאנחנו מרגישים נוח לעשות כי אנחנו כבר יודעים איך זה עובד, אבל יש הרבה יותר מאחורי זה. עולם שלם של אפשרויות הוא מאחורינו וזה בידיים שלנו להיפטר דפוסים ידועים כבר להתנסות עם דרכים חדשות של התקדמות.

משהו פשוט זה לוקח אותנו רחוק מאוד

מה יכול להיות צעד ראשון טוב לצאת ממעגל זה ולשחרר את עצמנו מן החבלים לשמור אותנו קשורה ידוע? מנסה לעשות דברים חדשים הוא קל מאוד, הנה כמה אסטרטגיות כדי להשיג את זה:

• מבחן נתיבים חדשים לעבודה או ללכת הביתה.
• לדבר עם אנשים לא ידועים, למשל, האופה, נהג האוטובוס, מישהו שחיכה בתור או שכן שאתה פוגש במעלית.
• נסה לעשות דברים בצורה אחרת, למשל, להשתמש ביד הלא דומיננטית לבצע פעולות פשוטות כגון צחצוח שיניים.
• נסה פעילויות שיוציאו אותך מאזור הנוחות שלך כמו ריקודים, שירה, ספורט אלטרנטיבי, מתכונים ממדינות אחרות.

כל זה עוזר לנו להשלים עם החדש. זה נותן לנו את ההזדמנות לדעת נקודות מבט שונות ולגלות את עצמנו בלי להיות קשורה ידוע, חופשי, למה לא גם לא בטוח בהתחלה. יש עולם של אפשרויות שמאחורי אזור הביטחון, והרחבתו מביאה עמו אתגרים ואפשרויות לגדול.

אנחנו יותר ממה שאנחנו יודעים על עצמנו, אנחנו יותר מאשר לחזור על מה שאנחנו כבר יודעים איך לעשות, אנחנו יצורים עם הרצון לגדול ולשפר ואנחנו יכולים להשיג את זה כל יום. לאתגר את עצמך לעשות כמה פעילויות ופעם הפחד כבר להתגבר, ברוכים הבאים לעולם החדש.

ישנם מקומות נפלאים מחוץ לאזור הנוחות להישאר באזור הנוחות הוא כמו להעמיד פנים רוצה ללבוש את אותו זוג מכנסיים כל החיים שלך. דנים ארוכים, אבל את הגודל שלך. קרא עוד "