מה עומד מאחורי הרגל של עישון?

עישון הוא לא בדיוק תענוג לחושים. בפעם הראשונה אדם נחשף לסיגריות, הדבר הרגיל הוא שהם לא חיים ניסיון נחמד. טבק יש ריח חזק ומרגיז. כאשר שואפים, יש צריבה ותחושת חנק. עם זאת, רבים מקבלים מכור ההרגל הזה ואז למצוא את זה כמעט בלתי אפשרי לעזוב אותו.

ניקוטין הוא החומר האחראי על התמכרות לסיגריות. המתחם הוא אלקלואיד שיוצר תלות. לאחר שאיפה, לוקח בערך 10 שניות להגיע למוח. שם זה מגרה את הייצור של דופמין, אבל בטווח הארוך זה מייצר שחרור של כמות זה מספק פחות. לכן, יש צורך במינונים גבוהים יותר כדי שהניקוטין יחזור להשפעותיו.

"סיגריה מגדירה את המעשן, כמו השיר למשורר".

-ריצ'רד קליין-

שלא כמו תרופות אחרות, ניקוטין אינו יוצר שינויים רדיקלים בהתנהגות. כמו כן, מספר מחקרים הצליחו לקבוע כי ההתמכרות לעישון משפיעים גם על גורמים פסיכולוגיים רבי עוצמה. הרגל זה נחשב "חיזוק התנהגותי" ולא תלות פיזית.

הסיבות מדוע אתה מתחיל לעשן

זה נפוץ מאוד עבור אנשים להתחיל לעשן במהלך גיל ההתבגרות. זה לא בחינם. הן טבק והן אלכוהול הם שני פסיכואקטיביים משפטיים, נרכשים בקלות וזולים יחסית. זהו נוהג שאסור על ידי הורים ומורים. זה בדיוק מה שמושך צעירים רבים.

במחקר שנערך על ידי מדעי מדיום נמצא כי אלו הן הסיבות העיקריות מדוע אנשים מתחילים לעשןYou

• כדי האתגר אל העולם הבוגר או סביבות מגבילות.
• כדי להסתגל למעגל חברתי.
• להוכיח שאדם כבר לא ילד.
• כדי לאמץ מחדש את עצמאותם.
• כדי לחקות אנשים מעריצים שמעשנים.
• כדי לרדת במשקל.

בסופו של דבר, במעשה העישון יש מרכיב חזק פסיכו-סוציאלי. הדבר הרגיל הוא כי המתבגרים מציגים את עצמם לפני האחרים מעשנים ולא שהם שומרים על הרגל זה לבד. רבים מהם מוותרים על עישון, אבל גם קבוצה גדולה נוספת מתמכרת לרשתות ניקוטין.

לשאוב, לעורר ולפוג

כמה היבטים לא מודעים מעורבים גם במעשה של עישון. בפסיכואנליזה מתבטאת התמכרות לסיגריות כביטוי לסימפטום אוראלי. מייצג רגרסיה לשלב הילד.

חוקרים של הנושא כמו Coderch מצביעים על כך זהו הרגל של אנשים עם אמהות מגוננות, אשר פייס את הילד על ידי סיפוק בעל פה. במילים אחרות, הם הרגיעו את חרדתם בכך שנתנו להם משהו לאכול שיהיה נחמד להם.

אנשים רבים אומרים שהם מרגישים כמו עישון כשהם מצוקה. לדבריהם, הסיגריה מרגיעה אותם. מחברים אחדים מציעים כי על ידי נשימה עשן, פשוטו כמשמעו, מה שהם עושים הוא לבלוע את שאיפותיהם. במובן זה, עישון יהיה תשובה לתסכול. באופן סמלי זה עוזר לעכב את הרצונות.

באותה שורה זה כבר אישר כי כאשר עישון מה הוא ביקש, באופן סמלי, זה השראה. העדר רעיונות, או משאבים, כדי לפתור מצב, מוביל באופן לא מודע לעשן. זהו מעשה המייצג את הרצון להיות השראה, מבלי להשיג אותו.

מה שורף ואז הופך לאפר

עבור תרבויות אבות רבים, טבק הוא צמח מקודש. באופן אינטואיטיבי הם יודעים שזה מרכיב עם השפעות חיוביות על המוח. הוכח כי מגרה זיכרון, מגביר את מהירות המחשבה מייצב את מצב הרוח.

ההבדל של תרבויות אלה עם שלנו הוא כי אין בהם חומר פסיכואקטיבי נופל ההיגיון הצרכני. ישנם פעמים ומקומות עבור טבק, כפי שיש עבור קוקה עלה צמחים דומים אחרים. מקובל שהם חלק מטקסים קולקטיביים ומוגדרים היטב. הם עושים שימוש אלה צמחים כדי להיות חכם, בעוד המערב להיות טיפשי יותר כאשר הם משתמשים בהם.

מקובל ישן אומר כי "איפה יש עשן, יש אש". זה יכול לחול על אלה שיש להם הרגל של עישון. הם חיים בשילוב ו להיפטר עשן, בעוד טבק נשרף הופך אפר.

מכורים לעישון נושאים משהו שנשרף בתוך עצמם. תשובתו היא להוציא אותו, בדמות סיגריה דקה, ולתת לו לשרוף. משהו נכון: הוכח שכאשר המניעים הפסיכולוגיים לעישון נעלמים, ההתמכרות לניקוטין מתגברת בקלות יחסית. אתה צריך לחשוב על זה.

כיצד הצליחו לעצור צעירים מעישון ושתיית אלכוהול באיסלנד הצליחה איסלנד לצמצם, כמעט למגר, צריכת אלכוהול, טבק ופסיכואקטיב בקרב צעירים, עם תוכנית בתוקף לפני 20 שנה קרא עוד "

תמונות באדיבות Eloïse Heritier