החלומות הצלולים

¿האם אי פעם חווית בזמן שאתה חולם שאתה עושה את זה? ¿האם היתה לך תחושה של חולם והחל להשתלט על החלום שלך? אם התשובה היא כן, מה שחווית הוא חלום צלול.

¿מה הם חלומות צלולים??

ה חלומות צלולים הם החלומות שבהם אתה לוקח מצפון של מה שחולם. אנשים שחווים סוג זה של חלום, מכירים את עצמם בתוכו, מודעים לכך שהם חולמים, משתלטים על כל מה שקורה בו.

בחלום צלול, אם כן, אנו מזהים שני מרכיבים:

-התודעה של תפקוד התהליך הנפשי של החלום.

-קח שליטה ופיקוח על שינה.

קצת היסטוריה על חלומות צלולים ...

ה טווח של חלום צלול מתאים לפסיכיאטר ההולנדי פרידריך ואן איידן בשנת 1913, אם כי המחקר הראשון שייך הרווי דה סיינטס, דניס משתקף בספרו “חלומות וכיצד לשלוט בהם” של שנת 1867. אבל יש גם נתונים מן הניסוי של תופעה זו הרבה יותר מבוגר, כגון הנוהג של היוגה של החלום שבוצע על ידי נזירים טיבטים, ואת השימוש בחלום צלול כמו צמיחה פסיכולוגית רוחנית שביצעו שבט סנואי במלזיה.

מן הסתם התופעה הזאת ידועה מן העת העתיקה המרוחקת ביותר, אם כי איננו יכולים לאשר אותה אם לא מדובר בתרומת העדויות הכתובות. והומר בעבודתו האודיסיאה, הוא מזכיר צלילות מאחד הגיבורים שלה, כמו טקסטים רבים של פילוסופים כמו אריסטו, אוגוסטינוס הקדוש, דקארט, וכו '... למרות שזה היה מן המאה התשע עשרה, כפי שהזכרנו קודם, כאשר הנושא הזה התחיל להיות פופולריות, במיוחד במערב.

כמה תכונות

-חלומות גסים יכולים להתגשם ספונטנית, או שהם יכולים להיות induced, כפי שנקבע על ידי מחקרים רבים. כלומר, ניתן ללמוד חלומות צלולים בכוונה, שליטה באותו זמן, כל מה שקורה בתהליך החלום. יש ביבליוגרפיה נרחבת העוסקת בנושא של טכניקות למידה שיש חלומות צלולים.

-רוב האנשים היו לפחות פעם אחת בחיים שלהם חלום של מאפיינים אלה, מה קורה כי בדרך כלל בסופו של דבר שוכח כמו כל חלום אחר. עם זאת, בדרך כלל כאשר יש להם הם נשארים בזיכרון בשל ניסיון חי של להיות מסוגל לעשות ולשלוט מה שאתה רוצה.

-חלומות צרים מתרחשים בשלב REM המתאים לתוכן הרבה יותר גבוה של גלי אלפא בשלב זה.

-מחקרים רבים מראים כי אנשים המסוגלים להיות חלומות צלולים רבים יש יכולות visuospatial טוב, רמות נמוכות יותר של מתח, איזון פיזי טוב, כמו גם דמיון גדול יותר מאשר שאר.

תמונה באדיבות כריסטינה ראמוס