הפסיכולוגיה של המוסיקה

למוסיקה יש השפעות חיוביות מאוד על המוח. הפסיכולוגיה של המוסיקה יכולה להיות מיושמת כדי לשפר את המצב הרגשי. המוח משתנה לאחר שהקשיב למוסיקה, זה יכול להיות כלי טוב כדי לשפר את המצב הרגשי, כמובן, כל עוד המוזיקה הנכונה נשמעת בכל מצב רוח.

מה לשמוע אם אני עצוב?

כולנו יודעים שאם אנחנו עצובים ודהויים, הדבר הטוב ביותר יהיה להקשיב למוזיקה זז או שירים עם מכתב חיובי, זה מסית להיות אנימציה. אבל למרות שזה ברור, אנשים רבים נופלים על האזנה לשירים דרמטיים, עצובים ושליליים.

הייתי מעז לומר, שלכל אחד, כאשר היה לו יום עצוב, במקום לנגן מוסיקה חיובית, הוא השמיע שירים פסימיים, עצובים ודרמטיים ביותר בתעשיית המוזיקה..

למה זה קורה? הפסיכולוגיה של המוסיקה אומרת למה אנו מניחים לעצמנו לשאת את התת-מודע. כאשר אנו עצובים, המוח רוצה עוד מנות של פסימיות, הוא מבקש מוזיקה לפי איך אתה מרגיש. אנחנו לא מפעילים סיבה ואנחנו נותנים לעצמנו להיסחף על ידי מה הגוף שואל אותנו.

אם אתה הולך לדלפק ומה שאתה עושה הוא לשים את המוסיקה שאתה חושב יכול לעזור לך, תוכל לשבור עם דפוסים אלה בריא. אם אתה למטה ועצוב, לא לרסק יותר, לא להיות מזוכיסטית ולבחור בכל עת מה יכול לעזור לנו לשפר את הרגשות. זה מה שהפסיכולוגיה של המוסיקה ממליצה.

מה לשמוע אם אני מאושר?

על פי הפסיכולוגיה של המוסיקה, כאשר אנו שמחים ו באופן טבעי נשמע מוסיקה חיה, אנימציה וחיובית. כאן התת מודע כבר מוביל אותנו לעשות את זה מבלי להפעיל את הסיבה.

מה שהקשבה זו תגרום לנו, יהיה זה שנוכל לשמור, אפילו להגדיל את השמחה ואת המוטיבציה שיש לנו. זה יכול לקרות גם, שכאשר אנחנו מרגישים טוב, הסיבה שלנו אומרת לנו שכאשר אנחנו מאושרים, שום דבר לא יקרה אם נקשיב לשירי עצוב.

אם הדברים הולכים טוב ואנחנו שמחים, שום דבר לא קורה כי אנחנו שומעים שירים עצובים. שום דבר לא קורה, כל עוד זה נעשה במתינות ואנחנו תמיד מקשיבים כמו מגע אחרון, משהו יותר פעיל ומקווה.

שיר עצוב ושלילי תמיד יפחית את השמחה ואת המוטיבציה.

אם יש לנו מצב רגשי טוב ואנחנו מאוד שמחים, אתה בקושי תבחין כי השמחה שלך פוחתת כי אתה שומע דברים דרמטיים, מאז האיזון ינוע לכיוון הטוב בחיים שלך, אבל כמו דברים לא הולכים טוב בשבילך ואת החיוביות שלך הוא פושט רגל, מה תקבל על ידי האזנה למוסיקה עצוב, זה יהיה שאתה יכול לשקוע יותר.

המוח מגיב אוטומטית

כאשר גלי המוסיקה חודרים לאוזנינו, המוח מגיב אוטומטית בהתאם לקול. אם הוא מועבר, כולנו חווים את תחושת הצורך להזיז את הגוף, להתאים את התנועות לקצב שאנו שומעים. אנו מפעילים ומגבירים את מצב הרוח.

אותו דבר קורה עם מוסיקה קלאסית מרגיעה. הוא נכנס לאוזנינו והמוח חווה שלום, הרפיה, הרגעה, השבתה, כל עוד אנחנו יכולים להתמקד אך ורק על מה שאנחנו מקשיבים.

מחקרים שונים שנערכו על הפסיכולוגיה של המוסיקה ב בית החולים הכללי של מסצ 'וסטס ובבתי חולים שונים בהונג קונג, נאמר לנו כי אנשים שהאזינו למוסיקה מדי יום במשך 20 או 30 דקות היה המתח הנמוך ביותר, לעומת אלה שלא הקשיבו למוסיקה.

פעימת הלב מסונכרנת לקצב המוזיקה, זה מראה כי עם גלים מהירים הלב מאיץ בקצב איטי, הלב מאט את פעימות הלב.

עם המוזיקה העצובה של מסרים דרמטיים, המוח יכול לחוות, עצב, תסכול, דיכאון, אדישות, מלנכוליה וכו '... הכל תלוי בחוויות שהיו לנו או שיש לנו, שכן, אנחנו בדרך כלל לקשר את האישי עם מה שאנחנו מקשיבים ומשם תגובה או אחרת יופק.

זה לא תמיד שלילי להקשיב שירים עצובים, לפעמים הם משמשים למידה או פרידה, משמש היטב לסגור דלתות ולהבין את הטעויות שנעשו.

אם החוויות הרעות שיש לנו היו להתגבר, הם לא יזיקו, אתה יכול לשמוע את השיר הזה כשיעור שנלמד, כשיר למה שקרה. אם נעשה עם מתינות וקבלה, זה לא תמיד צריך להיות שלילי.

ולא רק מוסיקה מייצרת השפעה חיובית מאוד על אנשים, אם אנחנו גם לשיר, נוכל להגדיל את ההשפעות הטובות. אם אתה מרגיש את זה, אני מזמין אותך להגיב על מה שירים לעזור לך בזמנים קשים, אשר מפעילים אותך, למלא אותך עם אנרגיה. האם אתה מעודד את עצמך לחוות את ההשפעות החיוביות של המוסיקה?

7 שירים שישפרו את החיים שלך על פי המדע על פי המדע, רשימה זו של שירים המשפרים את החיים שלך מבוססים על נוסחה מתמטית על פי מחקר מדעי קרא עוד "