האסטרטגיה הנפשית לקבל את מה שאתה רוצה

"חוק המשיכה" ונגזרותיו מדברות על הדמיון משהו שאתה רוצה עם כוח, לפעול כאילו הושגתם, ובקרוב "היקום" יעשה הכל כדי להשיג אותו.ביסודו של דבר, מה שנותן למציאות הצעה זו הוא לעגן את המחשבה במטרה קונקרטית, כך שתשים את כל המשאבים שלך במציאת הדרך להשגתה, גם כאשר אתה עובד בחשיבה המקבילה.

האמור לעיל זה לא רע, עם זאת, זה לא שלם. זו הסיבה שאנשים רבים מתוסכלים כאשר הם מתרגלים את "חוק המשיכה", שכן זה לא עובד בשבילם. כאשר זה קורה הם ממשיכים לחפש ספרים סמינרים בנושא כדי לדעת איך לעשות את זה נכון.

"האויב הגרוע ביותר שלך לא יכול להזיק לך כמו למחשבות שלך. לא אביך, ולא אמך, ולא ידידך היקר ביותר יכולים לעזור לך כמו במוח המשמעת שלך".

-בודהה-

הערך של האסטרטגיה הנפשית

כפי שאני אומר להלן, אני לא מיומן בהצעה הזאת אבל מצאתי משמעות שיכולה להקל על הנתיב לכיוון מה שאנחנו רוצים. המפתח הוא לחשוב מעבר למה שאנחנו רוצים להשיג ואיך אנחנו רוצים לעשות את זה. ובדרך זו להשתמש באסטרטגיה מנטלית נכונה היא חיונית.

המוח האנושי מורכב מאוד, ולעתים קרובות מגיע למחשבותיה המגבילות את הפעולה: "הצעה נחמדה מאוד, כן, אבל אני חושב שאני לא אהיה מסוגל לעשות", "אני לא חושב שאני אקבל את זה בשלב זה", "אני עייף מדי לעשות את המשימה הזאת". הם רק כמה דוגמאות של הגבלת המחשבות שעולות על דעתנו כל הזמן ולסכל אותנו.

במקרים אלה אנו שוכחים משהו חשוב מאוד עם מה שכולנו צריכים: דמיון ויצירתיות. באמצעות שני המשאבים האלה נוכל להשיג את מה שאנחנו רוצים או לפחות לדמיין איך לעשות את זה, כאילו זה היה פרוייקט ולפתח אותו.

זה כנראה החלק הכי טוב, כי כמו שאמרתי במאמר על אושר, מה שחשוב הוא לא המטרה אלא הדרך שאנחנו נוסעים אליה ואיך אנחנו עוברים את זה, כדי שנוכל ללמוד דברים חדשים על עצמנו ועל המשאבים שלנו.

המסלול הוא המפתח כי אם המטרה לא ניתנת היום, לפחות אנחנו מנסים ולמדנו הרבה כדי להמשיך לנסות.

"מוחו של אדם מסוגל לכל, כי הכל בתוכו, העבר והעתיד".

-יוסף קונרד-

הימנע ממחשבות המגבילות

יש לנו רק דרך הראשונה ליישם את האסטרטגיה הנפשית. השני (אתה יכול להשקיע אם אתה רוצה) הוא, כמו החכם של הסרט אומר הלוחם השלווה, "תוציא את הזבל". זה מה שזה אומר כאשר אלה מחשבות מגבילות ופחדים, לפעמים מופרך, עולה על הדעת, כי לשתק אותנו להגיע למה שאנחנו רוצים. אם אנחנו מזהים את המחשבות האלה ומתעמתים איתם, אנחנו גדלים הפחדים יופחתו עד שנהיה חופשיים לפעול.

המפתח האחרון הוא, כפי שאמרתי במאמר אחר,היא לחיות כל הזמן (או כל מה שאנחנו יכולים) להסתכל על ההווה. להיות "כאן ועכשיו" יעזור לנו ליהנות זה קטע של המסלול ולקחת פחדים לגבי מה שיכול לקרות בפרק הבא.

זוהי האסטרטגיה הנפשית שאני מציע, אבל כמו שאני תמיד אומר, כל אחד יידע כיצד להתאים אותו לעצמו, למשאביו ולמטרותיו. אבל, בעצם, הדבר החשוב הוא לחסל את המחשבות האלה להגביל את היכולות שלנו.

"שרשראות העבדות רק לקשור את ידיהם: זה רק מה שעושה את האדם חופשי או עבד."

-פרנץ גרילפרצר-

Neuroscience, דרך להבנת ההתנהגות של המוח Neuroscience ניסה לענות על כל השאלות המדענים שואלים על הקשר בין תפקוד המוח והמוח. קרא עוד "