הנזיר וגלידת השוקולד, סיפור בודהיסטי על האגו

פעמים רבות שמענו את שמו של האגו כגורם של גאווה או אשמה בסבל של אדם במצב לא רצוי. אבל ... מהו האגו בדיוק וכיצד הוא משפיע על האושר שלנו?

עבור הפסיכולוגיה המערבית זהו ייצוג שציירנו מעצמנו. מאידך גיסא, מנקודת מבט בודהיסטית האגו הוא פעילות, הנטייה החוזרת להזדהות עם כל דבר ששומר על הייצוג מה אנחנו חושבים שאנחנו.

עם הסיפור הבודהיסטי הזה נראה כיצד הזיהוי הזה מרחיק אותנו מן העולם והיא מביאה לנו סבל ואי שביעות רצון, מלבד טיפוח התחרותיות. תהנה קריאה.

"האושר הוא לא משהו שצריך לקבל. מצד שני, אתה תמיד מאושר. הרצון הזה נולד מתוך תחושה של חוסר השלמות. למי קיימת תחושה זו של חוסר קיום? גלה אתה שמח כשאתה ישן בקול. עכשיו זה לא. מה התערבה בין האושר הזה לבין האסון הזה? האגו חפש את המקור שלך וגלה שאתה אושר "

-רמאנה מהרשי-

מבחן לאגו של השוקולד

יואל הגיע לפני שלוש שנים באחת הקהילות הבודהיסטיות הוותיקות בטיבט ושם השתוקק להסמיך אותו להיות נזיר למופת.

כל יום, בזמן ארוחת הערב, הוא שאל את מורו אם הטקס של הסמכה שלו יתקיים למחרת. "אתה עדיין לא מוכן, אתה חייב לעבוד תחילה עם ענווה ולשלוט האגו שלך," ענה המורה שלו..

אגו? הבחור לא הבין מדוע המורה מתכוון לאגו שלו. הוא חשב שמגיע לו לעלות על דרכו הרוחנית מאז התווכח ללא מנוחה וקרא מדי יום את משנתו של הבודהא.

יום אחד, המורה הגיע עם דרך להראות תלמידו שהוא עדיין לא מוכן. לפני תחילת הפגישה המדיטציה הוא הכריז: "מי meditates הטוב ביותר יהיה גלידה כפרס". "שוקולד", הוסיף הזקן.

לאחר מהומה קצרה החלו הצעירים בקהילה להרהר. יואל יצא להיות המודט הטוב ביותר של כל חבריו. "ככה, אראה למורה שאני מוכן לסמיכה. ואני אוכל את הגלידה", מסתיים התלמיד.

הבודהיסט הצעיר מנסה לעשות מדיטציה

ג'ואל הצליח להתמקד בנשימתו, אך בד בבד דמיין לעצמו גלידה גדולה של שוקולד שהגיעה והלכה כאילו על נדנדה. "זה לא יכול להיות, אני צריכה להפסיק לחשוב על גלידה או אחרת תרוויח את זה"הוא חזר.

במאמץ רב הצליח ג'ואל לעשות מדיטציה במשך כמה דקות שבו הוא פשוט בעקבות קצב נשימתו, אבל מיד דמיינתי אחד הנזירים chuperrete ואת גלידת שוקולד. "לעזאזל, אני חייב להיות זה שישיג את זה! ", חשב הצעיר הצעיר.

כאשר הפגישה הסתיימה, המורה הסביר שכולם עשו טוב, חוץ ממישהו שחשב יותר מדי על גלידה, כלומר, בעתיד. ג'ואל התיישב ואמר:

-המורה, חשבתי על הגלידה. אני מודה בזה. אבל איך הוא יודע שאני חשבתי יותר מדי?

האגו מתגלה

-אני לא יודעת. אבל אני רואה שאתה מרגיש כל כך רמז לקום ולנסות לשים את עצמך מעל החברים שלך. אז, יואל היקר, היא איך האגו פועל: הוא מרגיש מותקף, נחקר, נעלב ... ומעמיד פנים שהוא צודק במשחק של להיות עדיף על אחרים.

באותו יום למד ג'ואל שעדיין יש לו דרך ארוכה. הוא עבד את ענווהו ואת דחפי האגו. הוא חי בהווה ולא ניסה להיות מעל האחרים. הוא גם הבין שלא נוח לו להזדהות עם הישגיו.

וכך, עם עבודה קשה וסבלנות, הגיע היום הגדול. זה היה זה שבו המורה דפק על דלתו להודיע ​​שהוא סוף סוף מוכן על מה שהתגעגעתי אליו כל כך.

כשהגיע למקדש לא מצא שם איש. רק פלטפורמה קטנה ועליה ... גלידה שוקולד. ג'ואל הצליח ליהנות מגלידת ההוקרה, בלי להרגיש מאוכזב. ואז ציווה עליו.

ענווה יש פרס

לכל אדם יש גלידת שוקולד משלו: מה שהוא רוצה לקבל. הבעיה טמונה בראש שלך על זה, מונע מאיתנו ליהנות מההווה.

אנחנו נוטים לבלבל את ההישגים שלנו עם הערך שלנו להזדהות איתם. האגו אחראי לדחוף אותנו לרצות להיות מעל אחרים ולעלב אותנו אם מישהו מצביע על תקלה

אם אנו יכולים לזהות את האגו שלנו ולבטל אותו, אנו נוטשים אוטומטית את הצורך לבקר, לדון, להתחרות או לשפוט. אז, אנחנו להיפטר מתפקיד הקורבן, את הסבל שמגיע עם לא לעמוד בדרישות של האגו ... ואנחנו מקבלים ליהנות גלידה!

* סיפור מקורי מאת מר פסטור.

תמונה אחרונה באדיבות Nadezda Murmakova / Shutterstock.com

הסודות לשמור על דיאלוג משחרר בדיאלוג המשחרר, הידיעה כיצד להקשיב, לדעת איך לשאול ולדעת מתי לתת עצות, ניהול הפסקאות השיחה, היא יעילה מאוד. קרא עוד "