כאשר תוויות לכוון את חיינו

אנחנו חיים מוקף תוויות לסתום אותנו בכל מיני קטגוריות. משהו שאנחנו מוצאים נוח מאוד, שבו אנחנו התרגלו, אבל לעתים קרובות להגביל אותנו. תוויות יכולות להיות משעממות וישנות, ועלולות למנוע ממך לחיות חיים מלאים ורגועים לחלוטין עם עצמך.

למה זה קורה? הם מתייגים אותך אתה צריך להראות את עצמך עד התווית. כתוצאה מכך, אתה יכול להפסיק להתקיים או, מה אותו דבר, העצמי שלך מכוסה על ידי משהו שמונע להראות את עצמו כפי שהוא. אבל, איך אנחנו יכולים להתמודד עם תוויות אלה? כיצד למנוע מהם לכוון את חיינו? היום נגלה כיצד לזהות אותם ולהימנע מלהיות מוגבלת.

"אם אתה מסווג אותי (או מתויג אותי), אתה מכחיש אותי"

-סרן קירקגור-

"אני"

מי אתה באמת? אתה מה שאחרים אומרים שאתה ואת מה שאתה מחשיב את עצמך להיות. אבל עד כמה אתה רואה את עצמך מושפע? תוויות להגביל אותי בלי לדעת את זה והם מצבי אותי. זה "אני" כי אני מאמין מגדיר אותי, למעשה זה לא יותר מאשר סדרה של תוויות כי לגרום לי להימנע לחפש מי אני באמת.

מכיוון שאנחנו קטנים, אנשים אחרים מסווגים אותנו. תארו לעצמכם ילד שנכנס לשיעורי שירה, אבל הם אומרים לו שלא משנה כמה חזק הוא מנסה, יש לו גבול ואין הוא יכול לשאוף לשיר טוב יותר ממנו. לילד זה יש כבר תווית "שיר רע".

כנראה, הילד מנסה להתרחק מכל פעילות שדורשת לשיר, ובעתיד הוא יאמר "אני לא שר כי אני לא משרת את זה, תמיד הייתי ככה". אבל האם זה באמת היה ככה? אולי, זה המצב שמונע מאיתנו להגיע לאן שאנחנו רוצים. פעמים רבות, זה אפילו לא אנשים אחרים לשים תוויות עלינו הגבלת, אבל את עצמנו.

מה שאחרים אומרים לא צריך להגביל את החלומות שלי

כמה פעמים ניסינו לעשות משהו, אבל אנחנו עצמנו עומדים על הרגליים לשאלות שאנחנו מאמינים מונעות מאיתנו להתקדם? תארו לעצמכם כי אותו ילד מהדוגמה הקודמת מגיע לבגרות ומחליט לשיר שוב, נסה שוב. אבל, למקום שאנחנו רוצים לחזור אליו יש רק ילדים ואתה מרגיש מבוגר ומיותר. זה מגביל אותך וכנראה מונע ממך להמשיך עם המטרה שלך.

התוויות לא מגדירות אותי

אם אינך מזהה תוויות אלה ומאפשר להן להיכנס ולכוון את חייך, הן תמיד ילוו אותך לאורך כל חייך. היפטרות מהם לא תהיה משימה קלה ולפעמים בלתי אפשרי. התוויות נמנעות מהעבודה הקשה של הניסיון לשנות, ובכך מנציחות את ההתנהגות שמקורה בהן. זה רק מתסכל אותך ומציג אותך לתוך מעגל קסמים.

אבל, הגיע הזמן לומר מספיק. די למחסומים שאני מכפה את עצמי, זה מספיק לכל אלה שמצב אותי, מספיק להיות מי שאני לא. בשביל זה אתה יכול לעקוב אחר כמה צעדים פשוטים, כמה משפטים שאתה חייב לחזור ותמיד להפנים כדי לחסל כי "אני" זה לא באמת להגדיר מי אתה:

• חזור "עד עכשיו בחרתי להיות ככה" להתחיל לשנות.
• קבע מטרות התנהגותיות ולהתחיל להיות מי שאתה רוצה להיות.
• עזור לעצמך מאחרים לראות את השפעות העבר.
• רשמו את כל ההתנהגויות ההרסניות שלכם ביומן.

אלה הם כמה דברים שאנחנו צריכים לחשוב יש לזכור להתחיל לשנות אלה "אני" כי הם באמת להרוס אותנו. אמנם יש עוד קצת, הדבר החשוב הוא שהם עוזרים לך להיפטר אלה תוויות כי הם מגבילים אותך.

התוויות לא מגדירות אותי. אני בוחר מי אני רוצה להיות, לא אותם

לדעת את זה, הגיע הזמן להשתחרר מהנטל הכבד שגורם לנו לשים מחסומים בלי לדעת זאת, מבלי להיות מודע לכך. אנחנו חייבים להחליט מי אנחנו ולנסות לבחור מי אנחנו רוצים להיות.

אין תווית צריכה להגביל אותך, וכאשר אתה שואל את עצמך מי אתה באמת, התשובה שאתה צריך לתת לך חייב להיות ישיר, ברור, בטוח. אתה יודע מי אתה? מציאת העצמי שלך יהיה הנתיב שייקח אותך בדיוק למה שאתה רוצה להיות.

תמונה באדיבות: יקטרינה רזינה, רומינה לרדה.

הגבולות הם רק בראש שלך ללמוד לשחק, ליצור, לא לפחד, להיות ילדים שוב, יעזור לנו להתגבר על הגבולות שלנו יש את החיים שאנחנו רוצים. קרא עוד "