כיצד להשתמש בפסיכולוגיה הפוכה?

אין ספק שאי פעם השתמשת בפסיכולוגיה הפוכה, גם אם לא שמת לב או מודעת לכוח שיש לה. בעיקרון מדובר באימוץ עמדה של האחר לאמץ את ההפך.

כמה מומחים להיפך הם בדרך כלל בני נוער. בתהליך הקמת הזהות שלהם, אם הם מתעבים משהו, מישהו מנסה לכוון אותם או להתנות אותם. אז, כדי למנוע את התחושה הזאת, הם בדרך כלל בוחרים לא לעשות את מה שהם הציעו, גם אם עמוק למטה הם יודעים כי היא האפשרות הטובה ביותר..

עם זאת, זה לא רק עבור בני נוער. אם כי בעוצמה פחותה ותדירות, יש בדרך כלל שרידים של היצר הזה - ההפך - בחיים הבוגרים.

מהי פסיכולוגיה הפוכה?

מושג זה מיוחס לפסיכיאטר האוסטרי ויקטור פרנקל ומבוססת על יעילותה ההיגב. מה זה תהליך מורכב?? זהו תהליך מוטיבציוני שבאמצעותו אנו מגינים על החופש שלנו ואנו מגלים את עצמנו נגד אלה שאנו מאמינים כי מנסים להדחיק אותנו. במקרים רבים, רק מתוך תחושה שיש לנו שליטה על חיינו, אנו דבקים בהחלטה המנוגדת למה שנאמר לנו. אנחנו לא מוכנים לאבד את כוחנו או את האוטונומיה שלנו.

די לילד קטן שיגיד לו לא לגעת בחפץ כדי לעורר את סקרנותו. מספיק שכל אחד מאיתנו אומר לנו לא לפתוח את דלת הארון כדי להרגיש את הסקרנות העצומה לפתוח אותו. האם אתה מרגיש מזוהה עם כל המצבים האלה?

הפסיכולוגיה הפוכה היא שאם ברצוננו שמישהו יבצע פעולה X, נאמר לו לבצע את הפעולה ההפוכה (Y) כך שהוא בוחר את זה שאנחנו באמת רוצים, ה- X. 

איך מתחילים בפסיכולוגיה הפוכה?

תארו לעצמכם שילד בן חמש מסרב לאכול ירקות. אתה מתעקש להכריח אותו לסיים את הכל על הצלחת, אבל נראה שאין שום דרך: הוא לא יאכל את הגזר או קישואים. אם תמשיכי להגיד לו לאכול, הכל יסתיים רע. תוכלו להוריד את הזרועות שלך והוא ישמח לשחק.

הדבר אינו פשוט כמו לומר לילד לא לאכול אותם. הוא יברח ואנחנו נישאר עם הירקות. לפני שאנחנו צריכים לעשות עבודה קודמת, אנחנו צריכים לתת ירקות דרך אטרקטיבית: הם לא נראים צלחת משעממת ומשעממת, אלא להיפך.

אז הוא כאשר אנו יכולים להתחיל את הפסיכולוגיה הפוכה כדי להגדיל עוד יותר את האטרקטיביות של המנה. האמת היא אם משהו מעורר את הסקרנות שלנו הוא מגדיל עוד יותר אם זה אסור. זה בילדות נכון במיוחד, כי ההורים לעתים קרובות אוסר על הילדים שלהם כי בשלב מסוים הם חוו כמו כיף.

עם כמה כיף זה לקפוץ בתוך שלולית ואנחנו אוסרים על זה ...

כאשר אנו מוסיפים שנים, לאגודה שרכשנו בילדות אנו מוסיפים, כפי שתיארנו קודם, את הצורך בעצמאות. סיבה אחרת לסתור עשויה להיות קשורה לביטחון שאנו מרגישים במצב נתון. אם אנו מרגישים חוסר ביטחון ומישהו מסית אותנו לקחת סיכון, אנחנו כנראה לבחור את ההתנהגות כי הוא נפוץ יותר או פחות סוטה מזו של הרוב.

להיפך, מלווה בתחושה של בטחון אנו נשען על האפשרות המסוכנת עם יותר נחישות אם מישהו מנסה לעודד אותנו לבחור בטוח. לכן, כדי לקחת את ההפך במקרים אלה לא בדרך כלל לקבוע את הצד שבו האיזון הוא מוטה, אבל זה גורם לזה קצה חד משמעית או לעשות את זה חזק יותר, לצד זה או אחר.

פסיכולוגיה הפוכה אצל מבוגרים

אולי הדוגמה של הילד שלא רצה לאכול ירקות היא משהו בסיסי ואנחנו מבינים את זה כי "זה קטן שאפשר לטפל בו ביתר קלות". עם זאת,, אתה צריך לדעת כי פסיכולוגיה הפוכה משמש הרבה בחברות.

לדוגמה: חברה מציעה קורסי הכשרה אלקטיביים לעובדיה. אבל מאז הם אחרי שעות העבודה, אף אחד לא נרשם. לאחר מכן, מנהלים מודיעים כי החל בחודש הבא, את שעות הקורסים יופחתו במחצית וכי משאבים אלה יאבדו.

בתנועה אסטרטגית זו, החברה לא באמת רוצה להסיר את הקורסים, אבל העובד מבין שיש לו משהו שיש לו ערך ואם הוא לא ישתמש בו הוא יקדיש את עצמו למשהו אחר שאין לו שום קשר אליו ... אף אחד לא אוהב לאבד משהו שיש לו ערך אובייקטיבי, למרות שהאדם עד לרגע זה לא נתן את זה.

אם החברה תקבל את העובד לתפוס את זה, הוא יתחיל להשתתף בקורסים, גם אם זה פשוט כדי שלא יוסרו.

כיצד ליישם פסיכולוגיה הפוכה?

עכשיו, זה לא על הליכה דרך החיים "להכחיש דברים" עבור השני לעשות מה שאנחנו רוצים. יש כמה "תנאים" (כדי לקרוא להם בדרך כלשהי), כך הרגל של מניפולציה לא הופך הרגל:

• על מי תחול ולמה? לענות על שאלה זו לפני השימוש בטכניקה הפסיכולוגיה הפוכה. אם זה עבור הילד שלך להתלבש ללכת לבית הספר או להפסיק לצפות בטלוויזיה כל כך הרבה, ברוכים הבאים, אבל אם אתה רוצה לשכנע את הלקוחות שלך לקנות מוצר חדש, ייתכן שיהיה עליך לחשוב טוב יותר.
• מהן ההשפעות שאתה יכול לקבל? אם אתה מכחיש את הילד שלך כי הוא עושה את שיעורי הבית ומסתיים עושה את זה, מושלם. עם זאת, לפעמים המחזה לא ילך טוב בשבילך והוא יענה לך, הדבר הכי מאושר בעולם, "מושלם, אני יכול להדליק את משחקי הווידאו".
• עד כמה האדם רוצה להרגיש? ככל שתגבר הצורך העצמי שלך (הצורך להרגיש שאתה מקבל את ההחלטות שאתה עושה בצוואה שלך), כך גדל הסיכוי שתלך בדרך אחרת מזו שאנו מציינים. לדוגמה, אדם שלא אוהב לקבל הזמנות בכלל יהיה מועמד טוב פסיכולוגיה הפוכה לעבוד איתה.

האם אי פעם לשים פסיכולוגיה הפוכה הלכה למעשה? באיזה הזדמנויות לא הצלחת למנוע זאת? זכור כי אתה צריך לעשות את זה בזהירות, כי לפעמים הרעיון שלנו יכול להיות חתוך ולא עובד כצפוי. זכור את כל האמור לעיל!

מניפולציה רגשית בלתי נראית כולנו יודעים דרכים לתמרן: סחיטה, עלבונות ... אבל יש סוג אחר של מניפולציה מאוד מניפולציה רגשית מזיקה, בלתי נראה. קרא עוד "