9 סוטרות או תורות בודהיסטיות לחיות טוב יותר

שמעת על הסוטרות? היה זמן, כבר רחוק, שבו הפסקנו להביט בתדהמה ובהערצה והתחלנו לחפש אחר דברים. זה קרה כאשר התחלנו לזלזל, להזניח ולשכוח את הרוח, להשאיר דברים אחרים כדי לתפוס את מקומם.

אז זה אנחנו מתחילים לשוטט בחיפוש מתמיד אחר הנאה ובטיחות, בטיסה מתמשכת של פחד, כאב ואי-נוחות שאינם מאפשרים לנו להרגיש בשלום.

המילה בודהה באה Budh, כלומר "ער", כך בודהה פירושו "התעורר". בודהה הוא מישהו שהתעורר לגמרי, כאילו הוא בא מתוך השינה העמוקה ביותר, וגילה כי הוא כבר לא סובל, כי סבל רק חלום רע. כולנו יכולים לצאת מהסיוט הזה, מנסה "לעשות דבר מלבד טוב, למנוע כל נזק לאחרים לטהר את הלב".

הסוטרות: תורות הבודהיזם

כפי שמעיד הבודהיזם, את הנתיב שמוביל אותנו "להתחבר עם הרוח שלנו", הוא מורכב משלושה שלבים: להקשיב או לקרוא, לשקף על מה כבר לקרוא ולשים אותו הלכה למעשה. מכאן, שהפילוסופיה הבודהיסטית היא דבר שעליו להיות מועיל. אם זה לא עובד, הוא נטוש; מצד שני, אם זה מועיל, כדאי לעבד אותו.

אז, כדי לאפשר גישה, אנו מביאים לך 9 של סוטרות רבות או תורות בודהיסטיות כי מזמינים אותנו לחשוב על החיים שלנו. הסוטרות אינן ביטויים שיש לזכור אלא תורות שממילא מהוות את כל הדוקטרינה הבודהיסטית ושאפשר להסתגל להתנהגות היומיומית שלנו.

סוטרה 1: הוא מציין; יש בהירות

"הטיפש ישן כאילו כבר היה מת, אבל המורה ער וחיה לנצח. הוא מתבונן. יש בה בהירות ".

הכל בתוך הלב שלנו, אבל אנחנו צריכים ללמוד להתבונן. בכך אנו מתבהרים ונעשה עדין ומרוכז יותר. להיות חכם ולבחון; לא לדבר, רק לצפות וללמוד.

מוח שקט הוא מוח רגוע ורגוע. בשביל זה מדיטציה זוהי אחת הטכניקות העיקריות. שקט מוח יסייע לנו לחסל כל מיזוג חיצוני המוביל אותנו סבל חופשי אושר אמיתי.

סוטרה 2: רק אהבה מפיצה שנאה

"בעולם הזה השנאה מעולם לא פיזרה שנאה. רק האהבה מפיצה שנאה. זה החוק, אבותי ובלתי נדלה ".

האור מפיג חושך, והחושך הוא שנאה. איך לנצח את האור? מדיטציה על אהבה וחמלה. החלק הרחק מהתוצאות שמייצרות שנאה ורגשות שליליים. תשתוק, והאור יכניס אותך לשנאה ולא יהיה לך מקום בך.

בבודהיזם, אהבה זהו הרצון והשאיפה שכל היצורים מגיעים לאושר ולגורמיו. ה חמלה זה הרצון והרצון שכל הישויות ישוחררו מן הסבל ומגורמיו. בהרהור על שני מושגים עמוקים אלה, נעקור את השנאה מבפנים.

סוטרה 3: איך אתה יכול להילחם?

"גם אתה תלך לחיים טובים יותר. איך אפשר להילחם? "

החיים קצרים, להילחם זה להוציא אותו ללא תועלת. מוטב לנצל את הזמן ואת האנרגיה שלך כדי להשיג אושר, כי לא להילחם על הבשר כאשר יש לך את הלב הרים. אנחנו אבק ונעשה אבק, מה הטעם להילחם אז מה אנחנו מרוויחים על ידי בזבוז האנרגיות שלנו??

סוטרה 4: מעבר לפסקי דין

"מוח מעבר לשיפוט מתבונן ומבין".

לא להיכנס שיקולים של מה טוב ומה לא בסדר, כי אם אתה מנתח את זה, אתה תהיה מחולק. בחר יחס של תשומת לב מודעת, פשוט לבחון את שתי האפשרויות אבל לא לבחור.

לאמה Rinchen Gyaltsen, מורה בודהיסטי, מלמד אותנו כי האדם נוטה להעפיל החיצוני בשלוש קטגוריות: "אני אוהב את זה" (התמכרות), "אני אדיש" (בורות), ו "אני לא אוהב את זה" (אני שונא). כאשר אנו נופלים לתוך אלה "שלושה רעלים", אנו נוטים לשפוט מראש את כל מה שסובב אותנו. לכן, אם לא נצמד לפסק דין חיצוני, נהיה חופשיים הרבה יותר.

סוטרה 5: חיה קשה

"זה מתוק לחיות קשה ולהיות הבעלים של עצמך."

האם תטפס על האוורסט במסוק? זה עשוי להיות קל יותר אבל זה לא יהיה יותר נעים. זהו אחד הסוטרות שמזכיר לנו זאת מה שמעשיר באמת זה מה שאנחנו מכניסים את הלב ואת המחויבות שלנו. החיים צריכים להיות חיים, לא צופים. זה נעשה רק אם אתה חי את החיים שלך ולא של אחרים.

סוטרה 6: להתגבר /

"עם חסד מתגבר על כעס. בנדיבות הוא מתגבר על קטנוניות. עם האמת להתגבר אכזבה. "

להפוך את השלילי לתוך חיובי. העולם מכין אותך לשלילי ודוחף אותך לאורך כבישי הדחקה. אדם אינטליגנטי אינו משרת את החברה, שכן מה שהוא צריך הם צייתנים, לא אנשים אינטליגנטיים. לחיות את חייך בתבונה.

הלמידה מן השלילי היא הנחת בודהיסטית. כל מה שקורה לנו, לא משנה כמה שלילי זה, חייב לתת לנו את האנרגיה להמשיך. בכל פעם שמשהו קורה שאנחנו מתאימים לשלילה, אנחנו צריכים לנסות לנתח אותו וללמוד. בדרך זו נתפתח ונגבר.

סוטרה 7: להתעורר לנצח

"הכול מתגלה ונעלם. אבל מי שמתעורר, עושה את זה לנצח ".

יש לך שתי דרכים לחיות: ליפול או לגדול. נפילה קלה כי כוח הכבידה, החברה והקהל לעזור לך. כדי ליפול, פשוט להרפות ולהיות צייתן.

אבל ההתבגרות קשה. כדי לגדול אתה צריך לציית, אתה צריך להתגבר על האגו, להכות את עצמך ולהתפתח. כולנו מסוגלים להגיע לתודעה אבל מעטים מחפשים אותה ומוצאים אותה. אם אתה לוקח את הכביש להכיר את עצמך ולחיות את החיים שלך, אתה תחיה לנצח.

סוטרה 8: מילים

"לשלוט על המילים שלך." 

המוח מלא מילים, לעתים קרובות מיותר. התרגלו לחשוב על הצורך ולדבר המינימום. להיות בטון וטלגרפי. דרג לפני מה שאתה הולך להגיד הגיוני. זכרו תמיד שלמילים יש כוח ושכוח זה יכול להירתע נגדכם.

בבודהיזם הוא מוגן כי אנו מדברים רק כאשר יש לנו משהו מעניין לומר, משהו מעשיר. אם לא, טוב לשתוק.

סוטרה 9: מחשבות

"לשלוט על המחשבות שלך."

המחשבות הן בראש שלך, הם כאוס וחשוב לבטל אותם. הם באים והולכים ללא כל היגיון. המצאת דברים או לפרש אותם ואת המחשבות שלך לעוף לבד. המחשבות שלך הם התליינים שלך, לחשוב רק כאשר אתה רוצה. למד להתחבר ולנתק.

היו אלפי בודהות בהיסטוריה, אנשים שהתעוררו והראו לנו את המפה שהם נסעו כדי להגיע לשביל של הכרת תודה וחוכמה. בגלל זה, אם אנחנו מונחים על ידי אותם מצוות, כולנו יכולים להגיע למלוא. זה מספיק כדי לגרש את האגו שלנו, להפסיק להיות צייתן ולחיות את החיים שלנו ללכת בדרך של אהבה וחסד.

החץ המורעל, סיפור בודהיסטי שיעמוד בפניך אני מגלה במוח הוא משל בודהיסטי נפלא שנקרא החץ המורעל המורכב מסיפור של אדם שלא עמד בפני עצמו קרא עוד "