פסיכולוגיה מעשית להתגבר על כישוף רע

לכל אחד יש פס רע בחיים שלך, אפילו אלה שנראים מוצלחים בכל דבר. זה מצחיק איך, לפעמים, כשמישהו פותח את הלב שלך, אתה מגלה שיש פער בין איך זה נראה וכיצד האדם מרגיש. לכן, קנאה לא הגיוני כי אנחנו רק יודעים איך אנחנו באמת, בפנים שלנו, כל אחד מאיתנו. לפני עצמנו, אין אפשרות ללבוש מסכות, או ליפול לתוך הונאה עצמית. לפחות בטווח הארוך, האמת חזקה מכדי שניתן יהיה להתעלם ממנה.

מחשבות חיוביות

יש הרבה דיבורים על מחשבות חיוביות, אולי, כי בהקשר של המשבר הכלכלי חשוב ליצור תקווה ברמה החברתית. עם זאת, נכון כי הדרך בה אנו חושבים משפיעה עלינו ואף קובעת אותנו בצורה מפתיעה. לכן, בהתחשב בכך לחשוב חיובי לא עולה יורו בודד, וגם, היתרונות של דרך זו של ישות הם אינספור על הבריאות הפיזית והרגשית של אדם, אז, כדאי לנסות לשנות את השבב, אפילו כישוף רע כאשר הכל זה נראה אפור.

נסה לשים קצת ורוד בחיים שלך דרך מחשבה, דמיון, יצירתיות. מה הכי יקר הוא ההתחלה, אבל ברגע שיש לך לקחת את הצעד הראשון, הכל זורם הרבה יותר.

למד לבקש עזרה

לבקש עזרה לא אומר שאתה מחפש יד בחוץ זה פותר את כל הבעיות שלך. אף אחד לא יכול לעשות את זה בשבילך. מבקש עזרה, פירושו, פשוט, יש תמיכה מוסרית, יודע שיש לך מישהו שאתה יכול לדבר איתו, מישהו שאכפת לו ומי באמת אכפת מה קורה לך.

כאשר אנו מדברים על אינטימיות, חשוב להיזהר שלא לחלוק עם האדם הלא הולם מצב רגשי שרק שייך לך וזה אינטימי. ריצה רעה יש התחלה וסוף: זה חייב להיות המקור של התקווה שלך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים פסיכולוגיה מעשית להתגבר על כישוף רע, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של צמיחה אישית ועזרה עצמית.