מהן קבוצות כוכבים בפסיכולוגיה

ברט הלינגר הוא יוצר קבוצות הכוכבים. בפסיכותרפיסט גרמני ומטפל משפחתי שהיה כומר. הוא פיתח את השיטה שלו באמצע שנות ה -90 מניסיונו בעבודה עם משפחות כמטפל משפחתי. קונסטלציה משפחתית היא גישה טיפולית שנועדה לסייע בחשיפת הדינמיקה הנסתרת במשפחה על מנת להתמודד עם גורמי הלחץ המשפיעים על יחסים אלה כדי לטפל בהם.

קונסטלציות משפחתיות הן טיפול דינמי הממשיך להתפתח, אף על פי שעקרונות היסוד שלו נשארים כפי שהם, והוא חלופה לשיטות מסורתיות שאינן פטור מביקורת, בשל העדר ראיות מדעיות. במאמר זה על פסיכולוגיה Online, אנו מסבירים אותך מהן קבוצות הכוכבים בפסיכולוגיה.

1. קבוצות משפחתיות: מה הן?
2. האם קבוצות משפחתיות מסוכנות??
3. נושאים המטופלים על ידי קבוצות משפחתיות

קבוצות משפחתיות: מה הן?

מערכות משפחתיות או מערכתיות הן סוג של טיפול רגשי ותהליך קבוצתי המאפשר לגלות את הדינמיקה הבסיסית או הנסתרת הקיימת במשפחה, בין אם בהווה ובין במקור. זוהי שיטה המאפשרת לנו לזהות קונפליקטים משפחתיים, הן במשפחת המוצא והן בהווה, ולשנות את הסבל או בעיות אחרות הקיימות בדורות שונים של המשפחה. הלינגר הבחין שרבים מאיתנו לא מודעים “אנו מניחים” דפוסי משפחה הרסניים של חרדה, דיכאון, כעס, אשמה, בדידות, אלכוהוליזם ואפילו מחלות כצורה של “שייך” למשפחות שלנו.

¿איך הוא מפגש של קבוצות הכוכבים?

הטיפול מתבצע בדרך כלל באחד או שניים עם a קבוצת אנשים. בסדנה קבוצתית, הלקוח בוחר במשתתפים אחרים לייצג את האנשים המעורבים בבעיה שלהם. המשתתפים מתחלפים בתרשים המייצג את האנשים המעורבים בבעיות של אחרים. כמה סכסוכים עמוקים עשויים לדרוש יותר מפגשים.

אף על פי שקונסטלציה משפחתית דומה לפרויקט באמצעות פסיכודרמה, אין זה משום שהיא אינה בוחרת באירועים מסוימים בחיי הלקוח כדי לשכפל אותם, אלא להדגיש את דינמיקה משפחתית ללא כל תחושה של דרמה עם מעט או ללא מידע על הנושא או את חייהם של אנשים מושפעים. האדם עם הבעיה אינו משתתף בייצוג כדי להיות מסוגל לראות את התהליך מבחוץ, ובכך לראות את זה מנקודת מבט אחרת ולהיות מסוגל לשקול פתרונות חלופיים אחרים.

האם קבוצות משפחתיות מסוכנות??

ביצוע קונסטלציה משפחתית יש כמה יתרונות לעומת שיטות מסורתיות אחרות. קבוצת משפחה היא תהליך חווייתי קצר ועמוק המאפשר שינויים פנימיים להתרחש כדי לשנות חיצוני יכול להתרחש, עבור זה האדם צריך להיות מוכן באמת לשינוי. בגלל זה, ההכנה היא חשובה מאוד ומאפשר מקום עבור:

• שקול פרספקטיבות חדשות של הבעיה
• קבלה: זה דורש בגרות, חמלה ולהשאיר בצד את הפצעים של העבר. קבלת מה שאנחנו לא יכולים לשנות היא המטרה.
• תודה על מה שיש לנו
• לאהוב את עצמנו ואת אחרים: לקבל את עצמנו עלינו לקבל את המקום וממנו אנו מגיעים. זה עשוי להיות כרוך ברזולוציה של נושאים ממתינים מן החוויות הקודמות שלנו ואת שחרורו של טראומות משפחתיות ומערכיות

היתרונות של קבוצות משפחתיות

לסיכום, היתרונות יהיו כדלקמן:

• זה תהליך מהיר מאוד. יש אנשים לפתור את הבעיות שלהם באחד או כמה פגישות
• זה לא הכרחי כי האנשים המעורבים בבעיה נוכחים
• אתה לא צריך לדעת מה קרה, כלומר, אתה לא צריך לדעת את הבעיה רק ​​כמה עובדות שנחשפו
• ההחלטה או השינוי (לא תמיד) בדרך כלל משפיע או מודולציה אנשים אחרים מעורב בבעיה

טיפול זה מבוסס על העובדה שמערכות יחסים הן אולי ההיבט החשוב ביותר של החוויה האנושית, מאחר שאנו בעלי אופי אישי ויחסי. אנחנו צריכים זמן לבד ויש לנו גם צורך פנימי להשתייך לקבוצה מובחנת, בהתחלה הם היו שבטים וכפי שאנו פיתחו משפחות המורחבת. תחושת שייכות בריאה מעניקה לנו חמימות, סיפוק ושלווה.

נושאים המטופלים על ידי קבוצות משפחתיות

טיפול בקונסטלציה משפחתית נחשב מתאים לטיפול בבעיות שהן מערכתיות או יחסיים בטבען. חששות אלה עשויים לכלול בעיות של משפחת המוצא, קשיים ביחסים בין האב והבן לבין יחסי זוגיות אינטימיים.

זה יכול לשמש כשיטה של טיפול פוטנציאלי לאנשים אשר:

• הם מחפשים עזרה כדי לטפל בדפוסי מערכת יחסים שליליים או מזיקים
• הם רוצים לפתור את הקונפליקט היחסים שלהם
• הם מנסים לפתור בעיות משפחתיות
• חוו טראומה או אובדן משמעותי
• הם רוצים להשיג הצלחה אישית ומקצועית

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מהן קבוצות כוכבים בפסיכולוגיה, אנו ממליצים שתזין את הקטגוריה של סכסוכים משפחתיים.