מהי שכחה ומדוע אנו שוכחים דברים חשובים?

מה אכלתם אתמול בערב? מתי היתה הפעם האחרונה שבכית? מה עשית בבוקר ה -15 באפריל 2008? איך חגגת את יום ההולדת השלישי שלך? אין ספק שלא הצלחת לענות על כל השאלות האלה. מה זה סוג של שכחה??

בואו נראה מה הם מנגנוני neuropsychological שמסבירים את התופעה.

מה שוכח?

זיכרונות אינם קבועים, משום שהם נשמרים ברקמה משתנה כל הזמן, שבה נוירונים מסוימים מתים וקשרים מסוימים משתנים או נחלשים. זה מניח לא רק שאנחנו יכולים לאבד את הנגישות של המידע המאוחסן, אלא גם את זמינותו במערכת הקוגניטיבית שלנו.

מה ההבדל בין שני המושגים? לדברי אנדל טולבינג, נגישות מתייחס הקלות שבה זיכרון מאוחסן ניתן לשחזר בזמן מסוים, בעוד זמינות מתייחס נוכחות או לא של עקבות בחנות הזיכרון.

לכן, ניסיון עשוי להיראות אבוד בשלמותו רק בגלל מפתח ההתאוששות ראוי מעורר זיכרון לא הוצג. משמעות הדבר היא אי-נגישות למידע בזמן ההחלמה, אך לא בהכרח אובדן זמינות, כך שניתן יהיה לשחזר אותו בזמן אחר..

סוגי שכחה

בהתייחס למחקרים שנעשו בזיכרון, נבדלים שני סוגים של שכחה: שכחה מכוונת ושכחה מקרית. הראשון מתחייב תהליכים או התנהגויות כי בכוונה להפחית נגישות עם מטרה כלשהי, ואילו השנייה מתרחשת ללא כוונה לשכוח. מאמר זה יתמקד האחרון, מראה כמה גורמים המעודדים אותו ולצמצם אותו.

גורמים המעודדים שכחה אגבית

עכשיו, מה הגורמים להשפיע כאשר אנחנו פשוט לשכוח כמה נתונים רלוונטיים?

1. מעבר הזמן

עקומת השכחה (שתוארה על ידי אבנגהאוס), מראה ירידה לוגריתמית בשימור הזיכרון בהתאם לזמן שחלף (הידוע בשם טביעת רגל). כלומר, ככל שחולף הזמן אנו זוכרים פחות מידע.

עם זאת, לא ניתן לשלוט בגורמים כגון זיכרונות של זיכרונות או אחסון של חוויות חדשות, אשר יוצר הפרעות, להיות קשה להפגין באופן אמפירי את השפעת הזמן כשלעצמה.

גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון הם התנודות של ההקשר וההפרעה.

2. תנודות הקשר

כאשר ההקשר המקריות של ההתאוששות אינו תואם את ההקשר הנוכחי במהלך קידוד, שכחה היא סבירה יותר. עם הזמן, השינויים הקונטקסטליים הם, ככלל, גדולים יותר, שכן העולם משתנה וכך גם אנחנו. דוגמה לכך היא אמנזיה בילדות, המתייחסת לקושי שרוב האנשים צריכים לזכור את שנות החיים הראשונות.

סיבה אפשרית אחת היא שילדים חווים דברים שונים מאוד מהמבוגרים שהם נכנסים אליהם, הדברים נראים גדולים יותר בילדותם. (עם זאת, את תהליך maturational שבו הם מוצאים את עצמם יש לקחת בחשבון, שכן הם עדיין לא פיתחו את המוח כמבוגר).

3. הפרעה

ההפרעה מתייחסת לקושי בהחזרת שבץ מאוחסן דומה. אנחנו יכולים לזכור בקלות רבה יותר עבור יותר זמן חוויות כי הם ייחודיים להבדיל בקלות. מסיבה זו, דבק שגרות עושה החיים לזכור פחות.

ההפרעה נעשית גדולה יותר כאשר המפתח המאפשר גישה לזיכרון אובייקט הזיכרון מזוהה עם זיכרונות נוספים, כי כמה פריטים להתחרות עם המטרה של גישה התודעה (הנחה התחרות). כלומר, אם אנו מאחסנים מידע דומה לזה המאוחד, קשה יותר לגשת אליו. לדוגמה, זיכרון של קיץ. נזכור ביתר קלות את השנה שבה ביקרנו בכפר השכן שלנו (חוויה מיוחדת) מהקיץ שבו הלכנו לביתנו, שכן במקרה השני, בכל שנה, יהיה קשה להבחין במה שקרה במפורש בכל אחד מהם.

.4 הצגת חלק ממפתחות המ ערכת

כאשר מוצג חלק מסדרת פריטים, נחלשת היכולת לזכור את שאר הפריטים בקבוצה.

זאת בשל חשיפה לפריט מתחרה אחד או יותר, אשר מחמירה את הבעיות שאנו מוצאים כדי לשחזר זיכרון אובייקטיבי מסוים. ההיגיון, בעקבות מצב ההתערבות שתוארה לעיל, הוא כדלקמן: אם הצגתם של פריטים מסוימים במערכת תחזק את הקשר בין פריטים אלה לבין המפתח, הפריטים המחוזקים יניבו תחרות רבה יותר במהלך ההתאוששות של הפריטים שלא יוצגו ויפגעו אני זוכר.

לדוגמה, כשאנחנו לא זוכרים מילה (יש לנו את זה "על קצה הלשון"), זה לא מועיל עבור מכרים שלנו להציע לנו רשימה רחבה של מונחים מאז הם יקדם את הנגישות של אותו, אבל לא את המילה של השאלה.

5. התאוששות

תכונה פרדוקסלית של הזיכרון האנושי היא שעצם הזכירה גורמת לשכחה. ההתאוששות מכוונת של חוויה מייצרת השפעה על הזיכרון.

אם הזיכרונות מתאוששים מעת לעת, ההתנגדות שלהם לשכחה גדלה. עם זאת, עלינו להיות זהירים לגבי מה שמתאושש, כי אם נחלים את החוויה בכמה הזדמנויות, אולי אנחנו מעלים את הזיכרון של מה שחזרנו קודם לכן (עם ההקשר והפרטים שלו), ולא את המצב המקורי.

משמעות הדבר היא שככל שאנו מתאוששים לעתים קרובות יותר, כך יתקיימו בזיכרון אירועי ההתאוששות. כל עוד המידע הוא מדויק יותר ויותר להשלים, התהליך ישפר זוכר. עם זאת, אם הזיכרונות אינם מלאים או לא מדויקים (בשל הפרעות שנעשו במהלך ניסיונות לשחזר את האירוע), מה שאנחנו זוכרים לא יכול להיות מה שקרה במקור..

לדוגמה, כאשר בוחנים באופן סלקטיבי רק כמה נושאים שנכנסים לבדיקה (בשל היעדר זמן), החומר שלא נבדק ייפגע, במיוחד אם הוא קשור למתוקן.

אילו גורמים מפסיקים לשכוח?

חוק יוסט אומר שאם שני זכרונות חזקים באותה מידה בזמן מסוים, הבכור יהיה עמיד יותר יישכח לאט יותר. לפיכך, מקובל כי באופן עקרוני,, שבץ חדש הם פגיעים יותר עד מעט מאוד הם נרשמים בזיכרון באמצעות תהליך האיחוד.

סוגי איחוד

ישנם שני סוגים של קונסולידציה: איחוד סינפטי ושיטתי. הראשון מראה כי החותם של החוויה צריך זמן כדי לאחד (שעות / ימים ...) כי זה דורש שינויים מבניים הקשר הסינפטי בין נוירונים. בדרך זו, עד שהם התרחשו, הזיכרון הוא פגיע.

ההשערה השנייה היא שההיפוקמפוס נחוץ לאחסון הזיכרון ולהחלמתו (כיוון שהוא מפעיל מחדש את אזורי המוח המעורבים בחוויה הראשונית), אך תרומתו יורדת עם הזמן עד לרגע שבו הקורטקס עצמה מסוגלת לשחזר מידע. עד שהזיכרון לא יהיה בלתי תלוי בהיפוקמפוס, הוא פגיע יותר לשכחה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• באדלי, A., Eysenck, M.W, & Anderson, M. (2010). זיכרון הברית.