שתף:
4 השינויים הפסיכולוגיים בזקנה (זיכרון, תשומת לב, אינטליגנציה, יצירתיות)
רוב האנשים חושבים כי זקנה היא שלב המאופיין על ידי ירידה בכל הפונקציות של האורגניזם, כולל אלה של סוג קוגניטיבי. עם זאת, החקירה מגלה כי שינויים פסיכולוגיים בזיכרון, אינטליגנציה, תשומת לב או יצירתיות המתאימים להזדקנות לא פתולוגי פחות ממה שאנחנו חושבים.
- מאמרים קשורים: "דעות קדומות וסטריאוטיפים על זקנה"
שינויים פסיכולוגיים המתרחשים בגיל מבוגר
במהלך הזיקנה השינויים מתרחשים ברוב הפונקציות ותהליכים פסיכולוגיים. עם זאת, באופן כללי אנו יכולים לאשר כי שינויים אלה אינם מתרחשים באופן מקביל בכל האנשים, אבל זה מושפעות באופן מפתח על ידי גורמים כגון בריאות פיזית, גנטיקה או רמת הפעילות האינטלקטואלית והחברתית.
נתמקד בניתוח ההתפתחות בגיל השלישי של ארבעת ההיבטים הפסיכולוגיים הנחקרים ביותר בתחום זה: יכולות קשביות, מרכיבי הזיכרון השונים, אינטליגנציה (נוזל ומגובש) ויצירתיות.
1. תשומת לב
למרות שזה זוהה בבירור ירידה בתפקוד של תהליכי הקשב לאורך כל זיקנה, שינויים אלה אינם מתרחשים באופן שווה בכל סוגי הטיפול. כדי להבין את ההידרדרות של שלב חיוני זה, יש צורך לתאר את תשומת הלב המתמדת, החצויה והסלקטיבית..
אנו מדברים על תשומת לב מתמשכת כאשר משימה דורשת מאיתנו לשמור על המיקוד קבוע על גירוי אחד לתקופה ארוכה יחסית של זמן. אנשים מבוגרים יותר הם פחות מדויקים כאשר מתחילים משימות, אבל מידת ההצלחה שלהם לא מצטמצם יותר מזה של אנשים צעירים ככל שהזמן עובר.
מצד שני, ההידרדרות של תשומת הלב המחולקת מסומנת הרבה יותר, ומורכבת לסירוגין במוקד תשומת הלב בין מקורות גירוי שונים או משימות שונות.. מידת האפקטיביות היא נמוכה יותר את הקושי ואת מספר המשימות אשר באמצעותו סוג זה של תשומת לב מוערכת.
תשומת לב סלקטיבית מאפשרת לנו לתת עדיפות לרכיבים גירוי מסוימים, מעל חוויות תפיסתיות רלוונטיות פחות. ההבדלים בין אנשים צעירים וזקנים מופיעים רק כאשר משימות קשות וכאשר יש צורך להתעלם ממספר משמעותי של מידע לא רלוונטי.
- אולי אתה מעוניין: "תשומת לב סלקטיבית: הגדרה ותיאוריות"
2. זיכרון
הזיכרון החושי, המיידי ביותר של חנויות זיכרון, מראה בדרך כלל ירידה קלה כתוצאה מזדקנות. זיכרון פסיבי לטווח קצר לא נראה מושפע מגיל, למעט קטן ירידה במהירות אחזור המידע.
מאידך גיסא, מספר מחקרים אורכיים מראים כי זיכרון עבודה או עבודה הולך ומחמיר במהלך גיל מבוגר, במיוחד לאחר גיל 70. זה קשור לקשיים בניהול תהליכי הקשב שתיארנו בפרק הקודם.
לגבי זיכרון לטווח ארוך, כאשר החומר הוא פרוצדורלי או הצהרתי, הגירעונות אינם מתרחשים הקשורים לגיל מבוגר. מאידך גיסא, זיכרונות אפיזודיים או אוטוביוגרפיים מתדרדרים בבירור עם התקדמות הגיל, אם כי אלה של העשור השני של החיים נשארים יותר מאלה של שאר.
לסיכום, אנו יכולים לאשר זאת פגיעה בזיכרון אינה קשורה עם זקנה ישירות אלא באמצעות הופעת גירעונות קוגניטיביים של אינטליגנציה פתולוגית, שאינה מתרחשת בכל בני האדם. מצד שני, כאשר בעיות זיכרון הן קלות, קל יחסית לפצות אותן באסטרטגיות התנהגותיות.
- אתה עשוי להתעניין: "סוגי זיכרון: איך זיכרון לאחסן את המוח האנושי?"
3. מודיעין
למרות הבדלים במודיעין נמצאו כפונקציה של גיל, אלה שונים בהתאם אם הם נחקרו באופן רוחבי (השוואה בין שתי קבוצות גיל שונות באותו זמן) או אורך (לאורך זמן) ב אותם אנשים). היבט מרכזי נוסף הוא ההבחנה בין אינטליגנציה נוזלית לגיבוש.
אינטליגנציה מגובשת, המתייחסת לידע המצטבר ולניהולו, אינה מפסיקה לגדול במהלך החיים, אלא אם אתם סובלים מהפרעה נפשית. במקום אינטליגנציה נוזלית, קשורה ליעילות של העברת נוירונים וגורמים ביולוגיים אחרים, מראה הידרדרות אינטנסיבית לפחות מ -70 שנה.
במובן זה, יש להזכיר את תופעת ההפסדים המסופיים, המורכבת מהידרדרות חזקה מאוד בציוני IQ ב -5 עד 10 החודשים האחרונים של החיים עקב ירידה פיזית. כמו שאר הגירעונות האינטלקטואליים הנובעים מזקנה, אובדן מסוף קשור במידה רבה יותר עם אינטליגנציה נוזלים כי התגבש.
- מאמר בנושא: "אינטליגנציה נוזלית ואינטליגנציה מגובשת: מה הם?"
4. יצירתיות
יצירתיות מוגדרת כיכולת האנושית ליצור רעיונות חדשים ופתרונות מקוריים באמצעות הקשר בין תכנים נפשיים קיימים. בפסיכולוגיה, המושג "חשיבה סוטה" או "חשיבה לרוחב" משמש לעתים קרובות להתייחסות ליכולת זו, להבדיל מחשיבה מתכנסת או אנכית, המבוססת על לוגיקה.
למרות שמחקרים על התפתחות היצירתיות על פי הגיל הם נדירים, התוצאות שלה מצביעות על כך היא נשארת ואף משתפרת עם חלוף הזמן באנשים שמפעילים אותה. עם זאת, בקרב אלה שאינם יצירתיים במיוחד יכולת כזו נמוכה בגיל מבוגר מאשר בגילאים צעירים.