שיטת לוקי, כמעט בלתי אפשרי לזכור משהו

האם יש שיטות שינון שמאפשרות לנו לזכור את הכול? כמובן, היכולת לעבד נתונים מהמוח האנושי מוגבלת, אך אין פירוש הדבר כי, על פי המתודולוגיה המתאימה ועם קצת סבלנות, לא ניתן להשתמש בטריקים כדי להרחיב את הזיכרון שלנו למגבלות מרשימות.

אם יש לך אי פעם מחקר בנושא, ייתכן שיהיה שם לב שיש מומחים אמיתיים לנצל את המשאבים של הזיכרון שלך. אנשים אשר, לאחר אימנו את דעתם מיום ליום, מצליחים לשחזר נתונים בקלות מדהימה.

במובן זה, שיטת loci הוא אחד הכלים השימושיים ביותר.

• מאמר מומלץ: "13 אסטרטגיות מעשיות לשיפור הזיכרון"

זיכרון מבוסס על הקריינות

החינוך המסורתי המבוסס על כיתות האמן (המורים מדברים, התלמידים שותקים) מתבסס כבר שנים על הרעיון שבני אדם מאחסנים זיכרונות כפריטי מידע ש"נכנסים "למוחנו בזה אחר זה, בנפרד.

כך, בשיעורי חינוך חובה, היה זה לעתים קרובות מאוד לראות שיעורים שבהם המורה מדקלם שמות של שורה של נהרות, שמות של מלכים או חלקי גוף, במקרה הטוב מוסיפים להפצצה זו של נתונים מרכיב מוסיקלי כדי להקל על שינון.

עם זאת, כיום ישנם חוקרים רבים זיכרון מדעי קוגניטיבי בכלל כי יש רעיון שונה לחלוטין: כי זה הרבה יותר קל לנו לשנן דברים כאשר אנו משלבים אותם לתוך נרטיב, משהו שקורה בחלל ובזמן מסוימים. דרך להבין זיכרון המבוססת על הדרך שבה אנשים נטו לזכור דברים לפני אלפי שנים.

זיכרון של מסורת שבעל פה

כיום, הכתיבה והקלות של הדפסת טקסטים יוצרים כמעט לכולם "התרחבות" מלאכותית של יכולתם לזכור דברים. כתיבה היא, למעשה, את האפשרות ליצור הפקדות זיכרון שאליה אנו יכולים לגשת בקלות יחסית בכל פעם שאנחנו צריכים להתייעץ עם נתונים מסוימים. עם זאת, העובדה כי כלי זה מבוסס על קיומה של מידה מסוימת של טכנולוגיה (כתיבה, הדפסה ומחשבים) פירושה שהאנושות לא תמיד הצליחה ליהנות מהזיכרון השני המורכב מגליונות נייר ומערכות מחשב.

עם זאת, תרבויות רבות הגיעו לשגשוג והשיג ידע מפורט מאוד על הסביבה שבה הם חיו, ואף הצליח ליצור חוקים, נורמות ומערכות ערכים ואמונות מורכבות מאוד שפעלו ככידות חברתית. איך אפשר לחברי תרבויות אלה לשנן סוג זה של מידע ללא גישה מתמדת לכתבי הקודש? אולי זה היה אפשרי למסורת שבעל פה ומיתולוגיה. מה שהיה אמור להיות בעל פה הוסבר בצורה נרטיבית, משהו שניתן לדמיין ולסמוך על סביבה שקל לזכור בקלות.

מהי שיטת הלוקוסים??

ה שיטת היא טכניקה המאפשרת שינון שיצירתו מיוחסת למשורר היווני סימונידס דה קאיוס.

המונח "loci", אשר בלטינית פירושו "מקום", נותן רמז על מה היא שיטה זו; זה מתייחס את פיסות המידע שאתה רוצה לשנן עם סביבה תלת מימדית שאנחנו יכולים לזכור לעורר בצורה חיה. בדרך זו, שיטת לוקי מנצלת את הזיכרון המרחבי כדי "להרחיב" את כל יכולתנו לזכור דברים באופן כללי.

השימוש הרגיל שלה אינו אומר כי שינון ספונטני שלנו משתפר או שאנחנו זוכרים דברים רבים שאנחנו אפילו לא הציע לעורר מאוחר יותר, אבל זה כלי שאנחנו יכולים להשתמש בכוונה ברגעים ספציפיים כדי לצבור הרבה מידע ולא לשכוח את זה (ללא עזרתו של כתיבה). לכן, זה יכול לשמש כשיטת מחקר יעילה: זה מאפשר לנו לשמור על מידע רב יותר כדי להיות התאושש מאוחר יותר.

איתור זיכרונות גם בסיפור נרטיבי

העובדה שבשיטת הלוקסי מציגה תפיסת מרחב לזיכרונות שלנו מאפשרת ליצור סיפורים שמאפשרים לנו לזכור בקלות את מה שאנו רוצים לזכור. לדוגמה, אם ברצוננו לזכור בעל פה את המשימות העיקריות שעלינו לעשות במהלך השבוע, נוכל ליצור נרטיב חי שבו כל האלמנטים האלה נוכחים. זה לא משנה אם זה סוריאליסטי לחלוטין, ולמעשה, יותר כיף זה יותר וו יהיה זה קל יותר יהיה לנו לזכור. המפתח הוא לעורר פרטים רבים על המרחב או החללים שבהם מתבצעת הפעולה, תוך התחשבות בכל התחושות המועברות בכל רגע: מגע, ריח, צבעים וכו '..

בדרך זו, כל פיסת מידע שאנחנו צריכים לזכור תוביל אותנו באופן ספונטני אל הבא: קהל של אנשים (המייצג את הפגישה אנחנו צריכים להשתתף ביום שני) רודף אותנו דרך הכיכר של העיר שלנו, ואנחנו מסתתרים ממנו בקופה (המייצג את הנהלים הבנקאיים שאנחנו צריכים לבצע ביום רביעי).

בקיצור, שיטת הלוקוס לא תאפשר לנו ליהנות ממוח על טבעי, אבל זה בהחלט שימושי בהקשרים רבים. אולי בגלל זה הוא משמש אנשים שרוצים לשפר את ביצועי העבודה שלהם, כמו גם על ידי אלופי העולם של שינון.

• זה עשוי לעניין אותך: "גבולות וכישלונות הזיכרון האנושי"