איך להיות יותר תקיף בעבודה

רבים מן הסבל שנצבר על ידי עובדים בשעות העבודה מקושרים קונפליקט ביחסים בין-אישיים. סביבת העבודה מורכבת במיוחד מכמה סיבות: ראשית, לחץ הביצוע מחייב את החיפזון לעמוד ביעדים, ובנוסף לכך, התחרותיות היא גורם שיכול להשפיע גם על המחשבה, בהתחשב בכך שחלק מהעובדים מתגעגעים חברה גדולה יותר בסביבתם. תקשורת היא אחד מעמודי התווך החשובים ביותר של עבודת צוות, כך במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט אנחנו הולכים לגלות אותך איך להיות יותר תקיף בעבודה נותן לך עצות והמלצות שיעזרו לך.

1. שאל שאלות, הצעד הראשון להיות תקיף במשרד
2. לקבל הכשרה באינטליגנציה רגשית
3. הגדר את המטרה שלך להיות אסרטיבית בעבודה

שאל שאלות, הצעד הראשון להיות תקיף במשרד

במהלך התקשורת במשרד, חשוב כי אתה לא נופל לתוך מלכודת של הנחה מתמשכת. כאשר אתה מניח מראש מדוע בן הזוג התנהג בצורה מסוימת, זה מאוד אפשרי שאתה טועה. אם אתה רוצה לדעת קצת מידע, ואז לשאול ישירות.

כמו כן, אם יש לך בעיה לפתור עם עמית לעבודה, לנסות לפתור את הקונפליקט הזה ללא פנייה לצדדים שלישיים. סמוך ובטוח כי, עם רצון טוב והבנה משני הצדדים, אתה יכול להבהיר את המצב בהקדם האפשרי.

כדי להיות אסרטיבי במקום העבודה, להתחיל על ידי לא לעשות טעויות, למשל, להימנע מתן אשראי שמועות כי אתה לא יודע אם הם נכונים או לבקר עמיתים מאחורי הגב שלהם. נסו להיות אדם חיובי שמעורר ערכים אתיים לאחרים. זכור כי אתה המותג האישי שלך. נסו להשאיר רושם חיובי באותם מקומות שבהם השתתפתם. לקבלת מידע נוסף, אנו ממליצים לך לקרוא את המאמר השני שלנו על איך להיות יותר אסרטיבי עם טיפים והמלצות שיעזרו לך.

לקבל הכשרה באינטליגנציה רגשית

כדי להיות יותר תקיף בעבודה זה חיוני כי אתה לא רק להשתתף בקורסים הכשרה שיש להם אופי טכני שמטרתו לשכלל את תוכנית הלימודים שלך עם מיומנויות מעשיות חדשות, אבל גם, לנסות לשפר את למידה באינטליגנציה רגשית. לדוגמה, מומלץ להשתתף בקורסים על טכניקות משא ומתן, מיומנויות דוברי ציבור, טכניקות מנהיגות, ניהול מתח או טכניקות תקשורת..

כיום, אינטליגנציה רגשית נוכחת במקום העבודה כמרכיב המוערך עוד לפני ששכר עובד בתהליך בחירה. לדוגמה, לבדוק כיצד, בהצעות עבודה רבות, צוין כי המועמד חייב להיות מוכן לעבוד כצוות.

בתקשורת חיובית השולח ואת מקלט חשובים באותה מידה, ולכן, - הקשבה פעילה. כאשר אתה מדבר עם עמית לעבודה, באמת להשתתף מה זה מה שאתה רוצה להגיד. ואם יש לך שאלות, שאל. כמו כן, בחר את הערוץ המתאים ביותר לטיפול בבעיה ספציפית.

לדוגמה, דמיינו שאתם עומדים לשלוח דוא"ל שעבורו אתם זקוקים לתגובה דחופה. ¿למה לא כדאי להתקשר לנמען ההודעה בטלפון כדי להבהיר את העניין בהקדם האפשרי בשיחה ישירה? כלומר, לא רק לצפות את ההודעה עצמה, אלא גם, את הערוץ.

הגדר את המטרה שלך להיות אסרטיבית בעבודה

נכון שיש לנו כיום אמצעי תקשורת שונים, אולם המפתח לאסרטיביות מתחיל בבחירת הערוץ המתאים ביותר בכל פעם. כדי להגדיל את האסרטיביות במשרד זה היסוד כי מלכתחילה, להיות ברור על המטרה שלך. לדוגמה, אם אתה רוצה לבקש להגדיל את השכר, כי אתה מאמין כי עלייה זו השכר הוא משהו הוגן ביחס למאמץ שלך ואת הזמן מחויבות עם החברה, אז אסרטיביות צריכה להיות מכוונת כלפי מטרה זו.

אם, לעומת זאת, נמאס לך לסיים את העבודה שלך יום אחר כך על ידי השתתפות במשימות נוספות על בסיס קבוע, אז את הכיוון של אסרטיביות צריכה להיות מכוונת לנקודה זו.

אם אתה רוצה להרוויח יותר ביטחון להביע את השקפות שלך בחברה, אז, אתה יכול לקחת את היוזמה להציע רעיונות חדשים. לדוגמה, התקן תיבת הצעה בארגון הארגון. בקיצור, להיות אדם אסרטיבי אתה גם צריך לעודד ידע עצמי כדי להגדיר היכן אתה נמצא, מהי המדינה האידיאלית שאתה רוצה להשיג ומה תוכנית פעולה אתה הולך לקחת את התהליך הזה מוביל אותך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך במונחים של אסרטיביות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים איך להיות יותר תקיף בעבודה, אנו ממליצים שתיכנס לקטגוריה שלנו לאימון.